[mirko_anonim]

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy robienie cardio podczas masy jest dobrym pomysłem? Wiadomo, że nie jakieś godzinne sesje ale tak z 15-30 minut na przykład?
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #cardio

─────────────────────

· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Nighthuntero
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim

[Magq]

@mirko_anonim: zawsze warto robić cardio dla zdrowia

[neonGlou]

@mirko_anonim tak, cały rok. 20-30min, min 3-4x w tyg.

[TypicznyMaciek]

@mirko_anonim: Może jeszcze humus zamiast kebaba zjesz? P------U!

[E.....a]

@mirko_anonim: robię 5-6 razy w tygodniu po 1h na rowerku stacjonarnym podczas masy i waga idzie w górę