[mirko_anonim]

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Nienawidzę swojego ciała.
Schudłam #dieta ponad 20kg, noszę rozmiar s, mam BMI 20. Nie ważyłam tak mało chyba od podstawówki. Obiektywnie wiem, że niby powinno być ok, ale dalej czuję się gruba. Brzuch wystaje, mam szerokie biodra. Codziennie rano jak biorę prysznic to mam doła. Najchętniej wycięłabym sobie wszystko.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Opublikuj swój własny wpis: Mirko Anonim
· Zaakceptował: RamtamtamSi

[Niedobry]

@mirko_anonim: Tu chyba jednak "idz jeszcze pobiegac" by pasowalo...

[Ytarka]

@mirko_anonim potrzeby Ci psycholog/psychiatra. Chyba nawet bardziej niż anonimowe mirko wyznania

[onepnch]

@mirko_anonim: Dorzuć trening siłowy

[cybulion]

@mirko_anonim szerokie biodra to atut. A brzuch mozna zrzucic cwiczac

[greenballz]

@mirko_anonim: tu głowa jest problemem, nie brzuch. Wiem, że to nic nie da, ale z perspektywy faceta- wychudzona, szczupła laska jest be. O wiele bardziej wolę taką, która ma te parę kilo ekstra

[kajak98]

@mirko_anonim a to jak szerokie biodra to chyba dobrze, nie? Co ty, chciałabyś być chuderlakiem jak chłop? Xd

[kziele611]

@cybulion: nie można. Ćwicząc wyrobisz sobie mięśnie pod warstwą skóry i tłuszczu
Niektórzy po prostu mają taką budowę,.szczególnie kobiety często mają naturalnie fałdkę w tym miejscu, i ta dodatkowa tkanka ma za zadanie chronić macicę w przypadku ciąży. Jedyna metoda to chudnąć, chudnąć, chudnąć aż % tłuszczu w ciele będzie tak mały że I ta faldka zniknie albo po prostu zaakceptować i pokochać swoje ciało.
Niestety już dawno udowodniono, że

[Gieraryhir]

@mirko_anonim wąskie biodra to mają faceci. Teraz dorzuć jakiś power pump i ciało się zewrze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[cybulion]

@kziele611 typiara ma bmi20 a ty dalej karzesz jej chudnac? XD

[p.....5]

@mirko_anonim: schudniesz jeszcze kilogram i będziesz piekna

[NieRozumiemIronii]

typiara ma bmi20 a ty dalej karzesz jej chudnac?

@cybulion: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[xentropia]

@mirko_anonim nienawiść nic nie zmieni. Warto zadbać o swoje ciało - zarówno przez ćwiczenia (chociażby pilates jest świetny jeśli chodzi o wysmuklenie) jak i przez pielęgnację (regularne, szczotkowanie, peelingi, balsam). To poprawi nie tylko wygląd, ale też Twoje połączenie z własnym ciałem.

Sama czuję się komfortowo przy BMI 17, utrzymuję je od wielu lat (po latach męczenia się z ED). Obiektywnie wiem, że przy BMI 20 też byłabym szczupła, ale bardziej

[Chasnik2000]

@mirko_anonim:
Pięknie się dałaś sformatować - nie ma dla ciebie ratunku. Miałaś pewnie spoko kobieca figurę a teraz przypominasz szkielet.

Powodzenia w niszczeniu swojego ciała (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞

[PunIntended]

czuję się gruba. Brzuch wystaje

@mirko_anonim: Po pierwsze to zastanów się, czy to jeszcze jest tłuszcz, czy po prostu masz słabą postawę, np. lordozę i przez to brzuch wystaje.
Tą dietę łączyłaś z jakimś sportem, siłownią, czy to było po prostu głodzenie się?

[Kapitan_Wie_Wszystko]

@mirko_anonim: dobij mięśni zrzuć tłuszczu waga to nie wszystko - kompozycja się liczy. ALE genetyki nie oszukasz

[cybulion]

@NieRozumiemIronii na co komu wieszak....

[Ant0n_Panisienk0]

@mirko_anonim może robiłaś tylko trening cardio i nadal jesteś "skinny fat". Dziewczyny często nieźle kształtują krągłości i pozbywają się zbytniego tłuszczu, kiedy skupiają się na treningu siłowym, rozwijając swoją tkankę mięśniową.

[mirko_anonim]

samowystarczalny-kreator-42: Brzuch to ćwiczeniami, Biodra - taka anatomia? Nic wtedy z tym nie zrobisz. Wyglądaj jak kobieta, a nie samobieżny wieszak na ubrania.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Nighthuntero

[mirko_anonim]

optymistyczny-narrator-75: Pogadaj z psychologiem, terapeutą lub psychodietetykiem. Miałem tak kiedyś, że nienawidziłam swojego ciała i wiecznie myślałem że jestem gruby, mimo że BMI miałem w normie. Nie wiem dokładnie jak, ale po kontaktach z róznymi psycho*, zacząłem lubić swoje ciało, podobać się sobie i akceptować. Mimo że teraz jestem grubszy niż wtedy. I jak patrzę na swoje zdjęcia z młodości to mam do siebie żal że miałem wszystkie te kompleksy, mimo