Słodziki zakłócają pracę układu regulującego apetyt w mózgu.

Badacze z uniwersytetu Keck USC zbadali wpływ słodzików na układ regulujący sytość i apetyt. W badaniu wzięło udział 75 osób, które zaczęły regularnie pić napoje diet i zero. Badanie odkryło, że regularne picie napojów z słodzikami powodowało znaczący wzrost poziomu głodu i aktywność mózgu.

[Leel00]

Nie słodziki, ale tu akurat sukraloza

[Ligniperdus]

@Leel00: sukraloza zbiera chyba nawięcej "batów" w badaniach ze wszystkich słodzików i pozostawia paskudny, coś a'la suchy posmak - ale przynajmniej ładują ją prawie wszędzie :/

[piekarinnio]

Po fruktozie może być silniej pobudzony układ nagrody w mózgu, co sprzyja dalszemu jedzeniu.

@ArtyQ: Bo to naturalny "zachęcacz" dla roślin, żeby zwierzęta zjadły owoc i potem wydaliły z siebie nasiona z nawozem.

Najbardziej problematyczne są słodzone napoje, syropy i wysoko przetworzone produkty, gdzie fruktozy jest dużo, a sytości prawie

[MalowanyPtak]

Zakop. Opis kłamie - badana była tylko Sukraloza.

[Anamo]

Grupa badawcza 75 osób ( ͡° ᴥ ͡°)
Często słyszę najczęściej od osób mających nadwagę że słodzik to sama chemia a cukier naturalny które próbują sobie uzasadnić swoje nawyki żywieniowe.
I nie żeby cola zero była zdrowa, ale to i tak lepszy wybór niż kilka łyżek cukru i insulina wywalona w kosmos.

[znowuzapomnialemhasla]

@Anamo: generalnie każdy kto używa zwrotu "sama chemia" w kontekście produktów spożywczych to nie jest ktoś wyróżniający się inteligencją, zdecydowana większość takich osób nigdy nie czyta składów produktu a jakby przeczytała to nawet go nie zrozumie i nie wie nawet co to są makroskładniki

[strach_overflow]

@Anamo: A miód to już w ogóle samo zdrowie. Jeszcze pokazują jakieś śmieszne rozpiski który miód jakie choroby leczy.

[bartt345]

Wy czytacie te badania czy tylko nagłówki? W skrócie u niektórych badanych chwilowo mogło zwiększyć poczucie głodu. Nie ma tam nic o stałych zmianach i więcej jest "if" I "could" niż realnych efektów. Jedyne co to potwierdza, to, że ów przeciwieństwie co mówią keto szury słodzik nie powoduje "magicznego" wyrzuty insuliny bo "yyy mózg czuje słodkie i produkuje insuline". To badanie dosłownie potwierdza, se jak sobie co jakiś czas wypijesz cole zero

[mart175]

@bartt345: nie psuj mi powiększonego maca z cola zero ( ͡° ͜ʖ ͡°), ona powoduje,ze czuje sie rozgrzeszony :D

[Jorsten]

@bartt345: Suklaroza jest bezpieczna w rekomendowanych ilościsch. Ludzie bredzący o skoku insuliny lub byciu rakotwórczym to płaskoziemcy i antyszczepy.

[Grubby]

Erytrol lepszy, bo się nie trawi.

[or4nge]

@Grubby: w dodatku jak się człowiek przyzwyczai do erytrolu to cukier smakuje paskudnie.

[5da4266d3de6dbaf425a2d4fc16225d0]

@Grubby: szkoda tylko że ostatnio jest sporo badań sugerujących związek erytrytolu z zakrzepami i udarami

[looznagooma]

75 osób

Uniwersytet Kek pasuje jak ulał

[tomasz-diog]

@looznagooma: I ?

[comfortably_numb]

75 osób

XD

zakop

[wodah]

Tyle się gada o statystyce, że badania na małej próbie są niewiarygodne. A tutaj w naturę publikują dane na 75 ludziach jeszcze podzielonych na kilka grup. Bieda.

[pro_meth]

A po co tego w ogóle używać?! Tydzień, dwa bez nadużywana słodyczy i słodzenia jedzenia i wszystko zaczyna wspaniale smakować bez tego.
Słodkie napoje i soki trzeba od razu wyeliminować z jadłospisu i o nich zapomnieć. To jest abominacja dietetyczna, zupełnie nienaturalna! Pozyskując cukier z np. owoców trzeba przy okazji spożywania cukru trzeba przyjąć sporo błonnika i innych składników odżywczych. Jak chce się pić, to się pije wodę, albo napary typu kawa,

[Leel00]

@pro_meth: Piszesz jak by to wszystko było dziecinnie proste i do załatwienia w tydzień. Niektórzy mają podobnie z mówieniem o depresji: weź się za siebie, rusz się, zacznij coś robić. Serio uważasz, że to takie proste? Może jeszcze uzależnienia machniemy przy okazji: przestań ćpać i będzie wszystko cacy? Tylko, że jak by to tak ładnie i prosto wszystko działało, to nie byłoby tylu osób z takimi problemami.

[Sklep_z_zywnoscia_uzywana]

Byłem na diecie bez słodyczy pół roku

@Indoctrine: bez słodyczy nie znaczy bez cukru. Możesz pochłaniać duże ilości cukru (sacharozy lub fruktozy) nie do końca zdając sobie z tego sprawę. Aczkolwiek to prawda - różni ludzie, różne organizmy

[zatyczkos]

To dziwne, bo ja uzywam slodzika i nie mam takich efektow.

[werfogd]

@zatyczkos:
Najlepszy argument to argument anegdotyczny.

[tanebau]

@zatyczkos: a ja mam pelna lodowke, wiec problem glodu na swiecie to klamstwo