- 24
279953.47-42.2=279911.27
Udało się ukończyć pierwszy w życiu maraton, niestety nie udało się go przebiec. Na 31. kilometrze miałem czas 2:45 i padło mi kolano, tak więc przez resztę trasy biegłem tylko na lewej nodze prawą powłócząc za sobą. Na mecie miałem czas 4:21 :) Oczywiście wygrali kenijczycy, którzy dzień wcześniej też wygrali biegi w Rzeszowie. Mam nadzieję, że w końcu uda się coś zrobić z tą zarazą.
#biegajzwykopem #bieganie #rzeszow #maraton
Udało się ukończyć pierwszy w życiu maraton, niestety nie udało się go przebiec. Na 31. kilometrze miałem czas 2:45 i padło mi kolano, tak więc przez resztę trasy biegłem tylko na lewej nodze prawą powłócząc za sobą. Na mecie miałem czas 4:21 :) Oczywiście wygrali kenijczycy, którzy dzień wcześniej też wygrali biegi w Rzeszowie. Mam nadzieję, że w końcu uda się coś zrobić z tą zarazą.
#biegajzwykopem #bieganie #rzeszow #maraton
@Wyszynkowski: tak działa wolny rynek
@Futsalista_cisowianka: Dlatego liczę na to, że niedługo się to zmieni, i nagrodą za zwycięstwo w biegu będzie np. 100zł, a najwyższa nagroda będzie dla lokalnego zawodnika.
- 2149
1. Przeczytaj w wakacje wpis na mikro, że użytkownik @Wizadi szuka pilnie namiotu do pożyczenia.
2. Skontaktuj się z mirkiem i pożycz namiot osobie w potrzebie
3. Czekaj na zwrot namiotu na początku września
4. Upomnij się o namiot w połowie września
5. Bądź zapewniony, że do końca września dostaniesz go z powrotem, a dodatkowo za zwłokę otrzymasz flaszkę.
6. Upomnij się o namiot w październiku
7. Bądź zlewany i nie otrzymaj
2. Skontaktuj się z mirkiem i pożycz namiot osobie w potrzebie
3. Czekaj na zwrot namiotu na początku września
4. Upomnij się o namiot w połowie września
5. Bądź zapewniony, że do końca września dostaniesz go z powrotem, a dodatkowo za zwłokę otrzymasz flaszkę.
6. Upomnij się o namiot w październiku
7. Bądź zlewany i nie otrzymaj
- 354
Politycznie zagorzały wolnościowiec, przeciwnik jakiejkolwiek ingerencji państwa w życie ludzi.
@Priya: teraz już wiemy czemu nie chce ingerencji państwa ;)
- 739
@Priya: chodziłem z nim do podstawówki! jego mama była tam sprzątaczką, wtedy uważałem to za coś cool, bo mama była w szkole i dawała mu pieniądze na czipsy i mógł wchodzić do pokoju szatniarek, który to był dla innych uczniów wielką tajemnicą. Kuba zawsze zostawał w szkole do późna, aż mama skończy pracę, a potem komunikacją miejską wracali razem do domu. z tegoż powodu Kuba był z mamą na wszystkich zebraniach.
- 737
- 23
- 12
@Theia: W podstawówce to były dwa obozy: jeden który uważał, że to lezby, a drugi który twierdził, że to siostry XD
#!$%@?, mirki, ja nie rozumiem. Ja na serio nie rozumiem. Co chwilę ktoś pyta o najlepszą #pizza gdzieśtam i za każdym razem widzę te #!$%@? durnowate wpisy w stylu "oooo zajebista #!$%@? pizza, ciasto grube i w #!$%@? składników i sos czosnkowy #!$%@? najzajebistrzy".
Czy ci ludzie w ogóle wiedzą jak #!$%@? powinna wyglądać prawdziwa pizza? Że nie chodzi o ilość składników ale ich jakość i kompozycję? Że grube ciasto to #!$%@?
Czy ci ludzie w ogóle wiedzą jak #!$%@? powinna wyglądać prawdziwa pizza? Że nie chodzi o ilość składników ale ich jakość i kompozycję? Że grube ciasto to #!$%@?
- 17
@tomash-pl: zgłodniałem, dzięki
@tomash-pl:
JA #!$%@? JAK MNIE #!$%@?Ą TAKIE CIOTY, NO #!$%@?. O JAKI JA JESTEM WIELCE HARDKOROWY SMAKOSZ NAJCIENSZE NA SWIECIE OO JAKIE DOBRE CIENKIE, PODKREŚLAM CIENKIE CIASTO. ALBO "OO KUPIE SOBIE PICCE, ALE NIE JAKIĄŚ SMACZNĄ, MUSI BYĆ CIENKA, JESTEM LEPSZY BO JEM CIENKIE A WY CO NADAL PANPIZZA? JA #!$%@? OLIWĘ, SMAKUJE JAK OLEJ Z MASŁEM ALE #!$%@?, NIEBO W GĘBIE, GDYBY BYŁO CIUT MDLEJSZE TO #!$%@?ŁBYM STAREGO WE WSZYSTKIE
JA #!$%@? JAK MNIE #!$%@?Ą TAKIE CIOTY, NO #!$%@?. O JAKI JA JESTEM WIELCE HARDKOROWY SMAKOSZ NAJCIENSZE NA SWIECIE OO JAKIE DOBRE CIENKIE, PODKREŚLAM CIENKIE CIASTO. ALBO "OO KUPIE SOBIE PICCE, ALE NIE JAKIĄŚ SMACZNĄ, MUSI BYĆ CIENKA, JESTEM LEPSZY BO JEM CIENKIE A WY CO NADAL PANPIZZA? JA #!$%@? OLIWĘ, SMAKUJE JAK OLEJ Z MASŁEM ALE #!$%@?, NIEBO W GĘBIE, GDYBY BYŁO CIUT MDLEJSZE TO #!$%@?ŁBYM STAREGO WE WSZYSTKIE
#rozdajo Mirki jutro o 23.15, wylosuję spośród plusujących, osobę która otrzyma kartę prezentową do empik-a! Mam ich dużo, a więc co mi tam!
- 484
Otwieram sklep odzieżowy przy ulicy Czerniakowskiej w Warszawie sklep sportowy. Wśród osób, które zaplusują ten wpis rozlosuję 10 bonów ze zniżką 30% na wszystkie produkty. Oprócz tego jedna z osób otrzyma bon na 200zł, która wybierze nazwę sklepu i otrzyma najwięcej plusów (nazwa musi zawierać w nazwie człon "Mich").
#konkurs #sport #cebuladeals
#konkurs #sport #cebuladeals
- 17
- 18
- 21
ProjektGdansk via Android
- 3
@empatia: jak zaczniesz biegać dłuższe dystanse to chłód zacznie być twoim przyjacielem. Nie ma nic gorszego niż męczenie się w upale.
- 2
ja wciąż nie mogę się nauczyć oddychać tylko przez nos podczas biegania.
@pestis: olej oddychanie przez nos. Oddychając przez usta szybciej dostarczasz powietrze, a to najważniejsze.
- 3
Mirki, ostatni raz biegałem pół roku temu, później był rower, ale z przyczyn technicznych nie mogę teraz pojeździć, więc pomyślałem żeby znowu trochę pobiegać. Pogoda jest #!$%@?, około 9st i wieje. Ale mam nadmiar czasu, energii i aż mnie nosi. Więc krótka piłka, dajcie kilka miłych słów żeby mnie zmotywować i lecę, chociaż kilkanaście minut, żeby się nie zniechęcić :)
#biegajzwykopem
#biegajzwykopem
- 738
na dole TL;DR
W niedzielę byłem na Targach Kielce, obadać sobie płyty #solgaz
Zaproszenie dostałem, no i wiedziałem też że będzie tam śmieszek z Solgazu więc żal by było odpuścić taką okazję aby się spotkać.
Oczywiście nie wiedziałem jak się przywitać i tak się biłem z myślami od wejścia. Czy od razu wypalić 'HEHE USUŃ KONTO', czy może delikatniej 'Siemano, kto tutaj z mirkujących'?
Idę między tymi stoiskami i widzę... widzę z
W niedzielę byłem na Targach Kielce, obadać sobie płyty #solgaz
Zaproszenie dostałem, no i wiedziałem też że będzie tam śmieszek z Solgazu więc żal by było odpuścić taką okazję aby się spotkać.
Oczywiście nie wiedziałem jak się przywitać i tak się biłem z myślami od wejścia. Czy od razu wypalić 'HEHE USUŃ KONTO', czy może delikatniej 'Siemano, kto tutaj z mirkujących'?
Idę między tymi stoiskami i widzę... widzę z
- 492
- 98
@SOLGAZ: @zwierzak2003: @wzr1one: @Vinniczek: @Rakers: @Zwykly_Czlowiek:
Jak będzie dużo plusów to opiszę wam jeszcze historię z tych targów... historię Janusza zdobywcy sprzedającego.... szamba xD
Jak będzie dużo plusów to opiszę wam jeszcze historię z tych targów... historię Janusza zdobywcy sprzedającego.... szamba xD
- 43
288 768,64 - 10 = 288 758,64
wczorajszy Bieg Czterech Generałów
5. miejsce OPEN i 1. w M30
nowa życiówka na dyszkę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sztafeta
Wynik obliczony za pomocą skryptu, dane o treningu pobrane z Endomondo.
wczorajszy Bieg Czterech Generałów
5. miejsce OPEN i 1. w M30
nowa życiówka na dyszkę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sztafeta
Wynik obliczony za pomocą skryptu, dane o treningu pobrane z Endomondo.
- 32
289101,86 - 2,6 - 10 = 289089,26
Pierwsza Dycha do Maratonu w Lublinie - 47:20. Wynik przyzwoity, choć bez rewelacji. Z jednej strony w końcu pobiłam niemal roczną życiówkę o prawie minutę, z drugiej powinnam być w formie na około 46 minut.
Nie lubię biegać dychy. Następny będzie półmaraton w 1:40 ;)
Dla zwiększenia atencji wrzucam kiepskie rozmazane zdjęcie jak hamuję piętą tuż za metą, na dodatek chyba z zamkniętymi oczami. Akurat
Pierwsza Dycha do Maratonu w Lublinie - 47:20. Wynik przyzwoity, choć bez rewelacji. Z jednej strony w końcu pobiłam niemal roczną życiówkę o prawie minutę, z drugiej powinnam być w formie na około 46 minut.
Nie lubię biegać dychy. Następny będzie półmaraton w 1:40 ;)
Dla zwiększenia atencji wrzucam kiepskie rozmazane zdjęcie jak hamuję piętą tuż za metą, na dodatek chyba z zamkniętymi oczami. Akurat
- 47
Co roku tonie około 150 dużych statków, a ginie bez śladu 20-30...wystarczyło, że zaginął jeden Boeing to cały świat dostał #!$%@?, a statki wszyscy mają w dupie.
Większość statków handlowych nie ma w czasie rejsu żadnego kontaktu ze światem. Tylko kilka procent ma internet. Jedna trzecia załóg to Azjaci, głównie Filipiny i okolice.
#ciekawostki #statki #zegluga #dziwnyjesttenswiat
Większość statków handlowych nie ma w czasie rejsu żadnego kontaktu ze światem. Tylko kilka procent ma internet. Jedna trzecia załóg to Azjaci, głównie Filipiny i okolice.
#ciekawostki #statki #zegluga #dziwnyjesttenswiat
@stahs: Jakoś te paczki muszą ginąć z #aliexpress :D
@herillus: Sprawdzić w danych skąd jest statek jest bardzo ciężko. Większość statków handlowych pływa pod tanimi banderami. Generalnie jest to możliwe ale wątpie, że dane te są łatwo osiągalne.
Szukając strat po banderach moglibyśmy się dowiedzieć, że Bahamy tracą więcej statków niż mają całe stany :D
Szukając strat po banderach moglibyśmy się dowiedzieć, że Bahamy tracą więcej statków niż mają całe stany :D
- 26
289587,46 - 8,13 = 289579,33
W niedzielę zawody na dychę. Moja życiówka na tym dystansie leży nieruszona od prawie roku. W tym sezonie startowałam dwa razy - raz spaliłam start zbyt szybkim początkiem, a drugi raz położył mnie upał. Jak teraz też coś nie wyjdzie, to chyba pójdę na stadion, machnę 25 kółek i nazwę to życiówką. :P
Póki co jest za ciepło (26 stopni) i wieje mocny wiatr, więc wszystko na
W niedzielę zawody na dychę. Moja życiówka na tym dystansie leży nieruszona od prawie roku. W tym sezonie startowałam dwa razy - raz spaliłam start zbyt szybkim początkiem, a drugi raz położył mnie upał. Jak teraz też coś nie wyjdzie, to chyba pójdę na stadion, machnę 25 kółek i nazwę to życiówką. :P
Póki co jest za ciepło (26 stopni) i wieje mocny wiatr, więc wszystko na
- 1
@Elveen: moja "życiówka" poniżej 40 min padła w czasie półmaratonu, biegnąc samą dychę nie udało mi się tego zrobić :)
- 1
@mizaj: Przeszło mi to przez myśl. Gdybym kolejną połówkę zrobiła równym tempem w 1:40, to w międzyczasie padłaby życiówka na dychę. A połówkę od początku biegało mi się dobrze. :)
- 120
Nie mogłem się zdecydować... leżak czy basen... leżak czy kur... basen... to wrzuciłem leżak do basenu.
#friqnabali #basen #cebula #cebulacontent
#friqnabali #basen #cebula #cebulacontent
- Kraków
I'M BACK!
Garmin dodał 30 metrów albo krzywo biegłem. 23:40 pozytywny czas po przerwie.
#sztafeta