- Dom666
- niezdiagnozowany
- konto usunięte
- Kocurovsky
- SlavedWizard
- +41 innych
- 0
Dziękuję, za odpowiedź. Jestem na keto dopiero od miesiąca i się uczę, więc niech weterani wybaczą banalne pytania #keto
- 1
jedz skore na pewno
czy jest keto? moim zdaniem jest za malo tlusty, i ma duzo bialka, wiec (wnioakujac po tqoim wpisie) #!$%@? kurczaka z rozna to troche za malo zeby byc na keto, pamietaj ze glownym celem jest bycie w deficycie kalorycznym i zrodlo kalorii powinno opierac
- 1
kurczak ma duzo bialka, a ma malo tluszczu, jak op bedzie samego kurczaka z rozna wrzucal to nie bedzie keto tylko lowcarb, a on sie pyta o keto
zreszta, jak masz inaczej, to moglbys jakos grzeczniej
- 0
- 1
aprobojjak juz robic jakies potrawy, ktore beda tluste np kurczak zapiekany w serze, zrob sobie udka z jajkami na twardo
a tak, kupisz kurczaka z rozna i #!$%@? samo miecho bez tluszczu to nie bedziesz sie dobrze czul bedac na ketozie, musisz tluszcze doatarczac
"Awdijiwskie piekło". Ukraina wycofuje część oddziałów
Wojska Ukrainy przeprowadzają manewr w oblężonym przez siły rosyjskie mieście Awdijiwka w obwodzie donieckim, aby wycofać część swych oddziałów z niektórych obszarów na "korzystniejsze pozycje" - poinformował ukraiński rzecznik wojskowy Dmytro Łychowij. Rosja próbuje od miesięcy zdobyć w ciężkich...
z- 217
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 1
Co jeszcze różniło te miasta? Bachmut był większy, lepiej przygotowany do obrony. D
@Thorrand: nie jestem specem, od raxu mowie ze wiem tyle ile youtuberzy mowia na roznych kanalach, ale w waszych postach jakis pesymizm bije, plusuja was ruskie trolle chyba, na yt nie ma takiego "ruskiego optymizmu"
tym bardziej ze zostala tam wyslana jakas 3brygada oganiajaca odwrót, wiwc watpie w hakies strzelabie do kaczek itd.
na kanale combat veteran mowi,
- 0
Rozumiem, że brakuje Tobie smutnych emotikonek w moim wpisie. Cóż, po
@Thorrand: no brakuje, bo smierdzisz ruska "pesymistyczna" propaganda
co bys doradzil ukraincom? nie bronic miasta, mimo ze od 2014 jest przygotowywane jako miejsce do obrony?
ruscy tak pisza ze to bez sensu, a wlasnie takich miejsc ukraincy z mniejszymi zasobami potrzbują
i jak ktos ci wspomnial, ze to nie sa ostatnie 2 tygodnie tylko fortyfikacje od 2014 roku to zostal
- 0
Gdzie? Kto mówi / pisze / twierdzi, że wszystko jest git? Pokaż mi choć 1 link. dawaj, albo #!$%@? :)
@Thorrand: nie napisalem ze wszystko jest git, tylko ze odwrot nie jest zadnym niekontrolowaną ucieczką, gdzie strzelaja jak do kaczek, tak jak to z kolegami probowales opisywac
masz #!$%@?, a #!$%@? to mozesz ty
https://m.youtube.com/watch?v=hTf-5_XxeWg
teleportowali? #!$%@? w twojej dupie sie teleportowali xD przychlast
- -2
Czyli jednak nie jest wszystko dobrze? :) Nerwy puściły?
@Thorrand: ty, a gdzie te twoje "smutne buzki"? zatroskana onuca xD szybko ci przyszlo usmiechac się, ze jednak jest zle xD
wezcie chociaz nie udawajcie, ze tacy #!$%@? zatroskani jestescie, smierdziales ruskim gownem od poczatku, zreszta jak kazdy kto ma top komenty w takich znaleziskach
- -2
A gdy napiszesz, że wszyscy którzy jeszcze zostali w mieście JUŻ NIE ŻYJĄ bo nie mają opcji wycofania się, to odpisują: ALE JAK TO!? TUNELE SĄ! Wyjdą tunelami xD
@Thorrand: no, bo #!$%@? jestes xD
pisze ci od poczatku, ze jest organizowany odwrot z miasta, umowmy sie, ze jezeli 110ta jakos sie wycofa, wiadono ze straty beda, ale jezeli ktos przezyje, to ja ci napisze i sie posmieje z
- 0
1. Jeśli chcę schudnąć na keto to czy 1800 kcal i max 40-50 węgli dziennie jest ok, czy podejść bardziej restrykcyjnie?
2. Od 2 tygodni chodzi za mną zupka chińska. Po prostu po nocach mi się śnie. Pytanie do ekspertów. Ile kalorii i węgli ma już gotowa zalana zupka (około 400 ml). Tak wiem, że chemia, węgle bo makaron, ale czy jest to jakaś
- 2
typu bayzedman, debil pusze ze trzeba mnuej jesc, ale jak bedziesz walil wegle to bedziesz mial insuline jako odpowiedz i bedziesz glodny, swnny po posilku, twoj organizm bedzie niedozywiony i wcale nie schudniesz bo bedziesz glodny
dlaczego lepiej restrykcyjnie podejsc do tematu i najlepiej ciac do jak najnizszych ilosci i wegle przyjmiwac w warzywach i
- 3
jak jesteś w innej sytuacji to napisz to, albo chociaż pisz normalnie a nie jakies "hehehehe trzeba mniej #!$%@? xdxdDXDX"
bo jawisz się jako ignorant i idiota, mi by było wstyd uchodzić za taką osobę
- 0
Tak wiem, że to syf, te torebki, ale nie podrobisz tego "smaku"
@g0blacK: tylko wiesz, jak to są przyprawy to jeszcze jako tako, ale jak tam jest cukier, jakieś konserwanty to tez jedz zupke raz na jakis czas tylko
zebys codziennie nie robił sobie tego, i serio, postaw na zrobienie dobrego bulionu na rożnych dobrej jakości mięsach i będziesz dużo bardziej zadowolony z finalnej potrawy, trzymaj się
- 1
Dwie nastolatki spacerowały po Sztokholmie z torbą granatów
Nie, nie chodzi o owoce. Ot, typowy wypad z psiapsiółą na miasto, a przy okazji pilnowanie zabawek chłopaka ze strefy no-go.
z- 65
- #
- #
- #
- #
- #
- 254
- Kumpel19
- popiolka
- konto usunięte
- binGoldfinger
- miekki_am
- +249 innych
- 6
Nauczcie się w końcu, im większe będą janusze dawać ceny na hehe „swojskie produkty, nasze polskie najlepsze” tym więcej będzie sprzedaży zagraniczych produktów a potem kwi kwi Ukrainiec zabrał pieniążki
@Holololo: no, to elo #!$%@?, sciagnijmy sobie nepalczyków co beda #!$%@? po 10zl za godzine cos co polacy robią za te 40zl
a polakom jeszcze dojebmy 20k za metr kwadratowy dachu nad glową
jesli ci nie przeszkadza sytuacja rolnika, to jestes
[AMA] Przemek Matoga - twórca popularnej niegdyś platformy forów dyskusyjnych
Cześć, tu Przemek autor projektu "phpBB modified by Przemo" służącego do uruchomienia na swojej stronie forum dyskusyjnego, z którego w latach świetności korzystało 20 tysięcy polskich serwisów internetowych. Aktualnie wspólnie z kilkudziesięcioosobową ekipą, pracuję przy komercyjny
z- 692
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
Robert Karaś zdyskwalifikowany na 2 lata. Rekord świata wymazany z tabel
Ultratriathlonista Robert Karaś został zawieszony przez federację IUTA (International Ultra Triathlon Association) na dwa lata za stosowanie dopingu. Postępowanie przeciwko Polakowi zostało wszczęte po majowych zawodach Brasil Ultra Tri w Rio de Janeiro, na których ustanowił rekord świata na dystans
z- 105
- #
- #
- #
- #
- -6
XD Wystarczy oszukiwać XD
@macz: czym rozni się branie czegos na wydolnosc od udawanie ze ma sie astme?
czy kreatyna i białko to juz "koks" czy jeszcze nie?
czy ty biorac to co on, albo nawet wieksze dawki, tez doszedlbys do takiego sportowego levelu, ze uwazasz, ze to oszustwo?
na te i inne pytania znaja odpowiedz stare dziady w komisjach antydopingowych, za ich czasow sportowych w latach 60tych nie bylo mowy,
- -5
wstrzykiwanie hormonow - ble, fuj, niedobre
baba z fiutem w sportach kobiecych - oj tak, hura, niech zyje rowność w sporcie
xD
- -2
- 0
zaden profesjonalny sport nie jest zdrowy
- 0
To po #!$%@? się czepiasz astmatyków, skoro dawki sterydów które biorą nie mają żadnego wpływu na wydaj
@kolejne_juz_konto: nie czepiam sie astmatykow, tylko od poczatku twierdze, ze zawodowy sportowiec powinien moc brac co chce dla osiagniecia lepszego wyniku, steryd, lek, bialko serwatkowe czy żeńszeń, mam to gdzies
zreszta tak jak ciebie
#!$%@? sie do kogos bo sie poczules urazony bo jestes chorym zjebem i zostaje ci sie #!$%@?ć do ludzi na
- 678
- 0
- 1417
- Deladomboix
- ShpxLbh
- GrimesZbrodniarz
- robertx
- BackInBlack
- +1412 innych
- 0
w stanach co czwarty maluch o ciemnym kolorze skóry utrzymuje stały kontakt z ojcem, reszte statystyk nie pamietam wiec nie bede kłamał, ale widzialem podsumowanie w zwiazku z tym ile procent ojcow garuje w pierdlu, ile procent czarnych kobiet ma dzieci z roznymi partnerami itd.
ogolnie bardzo "rasistowskie" było to podsumowanie, ale liczby nie kłąmią
Marzną w mieszkaniu komunalnym, bo miasto zapomniało o ogrzewaniu
Władze Namysłowa przekazały Karolinie Konefał mieszkanie komunalne bez żadnego ogrzewania. W umowie jest zapis, że mieszkanie ma ogrzewanie elektryczne, ale w rzeczywistości ono nie działa. Z-ca burmistrza sprawę komentuje tak: (..) przeoczenie, uchybienie, nie chciałbym też tutaj nikogo oskarżać.
z- 140
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- -1
hmmmm, gdyby tylko istniało coś takiego na normalnym rynku, taki wynajem mieszkania... xD
błędnie widzicie "roszczenie baby" jak w tej sytuacji to ogrzewanie powinno być zapewnione akurat
ta sytuacja
- 2
ja nie wiem, wykopki to myślą, że te lokale socjalne/komunalne to wszystko jest na tacy ze złota, a to jakieś gówniane lokale w starych kamienicach przedwojennych (ok, centrum miasta zazwyczaj - lokalizacja to jedyny plus prawdopodobnie) gdzie wszystko co zostało tam
- -1
Weź Polaczku idź do miasta i poproś o taki lokal. To się dowiesz, że dla przegrywa jest najem za 2500 zł lub drożej + opłaty.
@Etman1939: miasto nie zaciągneło kredytu na to mieszkanie, więc ma w cenie utrzymania, często w słabym stanie to mieszkanie, i dlatego jest tanio
Polaczek to sobie kredyt spłaca pieniędzmi najemcy
- -3
największe koszty utrzymania kamienicy to nie remonty lokali tylko remonty dachów, piwnic, schodów i okien - te nie
- -1
ale co do "sponsorowania mniej zaradnych" to czy chciałbyś, żeby ci ludzie mieszkali po mostami gdzieś, jak w ameryce? też słabe rozwiązanie, uważam, mimo wszystko, zę trzeba pomagać, ale nasz system pomocy jest ch warty w wykonaniu urzędasów i przez ograniczenia systemu prawnego
jak dla mnie alkoholicy i patologia powinna być izolowana od normalnego społeczeństwa w jakichś
- 0
No fair - miasto buduje mieszkanie za 500k, daje je na prawach komunalnych, 10 lat ktoś tam mieszka, spłaci 50k, i mieszkanie sprzedawane jest za 100k. Efekt: -350k na transakcji. Masz jakiekolwiek pojęcie o ekonomii?
@rafkon1990: dobra, tutaj manipulujesz jak przedszkolaczek, od kiedy miasto buduje nowe domy? xD
jak sobie odpowiesz, ze nie robi tego wcale, bo każda działka idzie na sprzedaż od X lat, to wychodzi ze mam jakieś pojecie
- -1
- -1
zakładasz, że ktoś albo jest mądry i zaradny i rodzi się z mieszkaniem albo jest żulem i nic mu nie pomoże. Rzeczywistość jest bardziej skomplikowana -
@LGirl: nie do mnie chcialas napisac moze, bo ja wlasnie widze przekroj, kto korzysta z tych mieszkań, i wiem ze nie tylko patologia
- 0
co do "są przypadki"
na youtubie sa ludzie, ktorzy widzieli ufo
- 286
#logikarozowychpaskow #p0lka #dyskryminacjamezczyzn #pieklomezczyzn #feminizm #bekazlewactwa #obowiazkowecwiczeniawojskowe #kwalifikacjawojskowa #blackpill
- Aeterno
- ChlopoRobotnik2137
- 77023
- IronBB
- typowyWykopekMizogin
- +281 innych
- 0
Pożytku z takich żołnierzy z łapanki będzie tyle co z tych wotowców. Wojsko powinno być zawodowe gdzie ludzie chcą być i przede wszystkim się szkolą, taktyki, zgranie i wiedzą co mają
@Wight: a w wot to kto jest? za kare sie idzie do wotu czy wlasnie tam są ludzie chętni na takie zabawy sami z siebie?
bo tak trochę sam sobie zaprzeczasz
jest w #!$%@? roboty przy wojsku, którą może robić
- 641
- Grooveer
- CipakKrulRzycia
- VAPORUMBAN
- Dabliuem
- LeonardoDaWincyj
- +636 innych
- 27
a pod koniec grania, to uwazalem ze joel, jego brat i ellie to dziwki bez rigczu xD tak dziala postawienie sie z perspektywy drugiej strony
takze.. zajebista gra, zajebista puenta, zajebiste charakterystyki postaci, glebokie przemyslenia na temat wojny na wyniszczenie, zemsty, oraz brania odpowiedzialnosci za coś -
- matt-pitt
- JebawczanRysionu
- DragovEU
- scriptkitty
- Duszqable
- +22 innych
- 5
wojskowym terminatorem szukającym zemsty xD
@conamirko: @Przyjaciel_Rodziny bardziej skrzywdzoną dziewczynką, która dla zemsty poświęciła wiele, miedzy innymi swoją kobiecą słabą postać,
przylaczenie sie do wilkow tez bylo pokazane jako koniecznosc, ta grupa ideologicznie nie reprezentowala sobą nic - stad tez na koniec odwrocenie sie od nich
Zełenski reaguje na decyzję UE. Wyraźny sygnał dla Moskwy
"Wołodymyr Zełenski zareagował na decyzję Unii Europejskiej, polegającej na zatwierdzeniu pakietu finansowego dla jego kraju w wysokości 50 mld euro. To wyraźny sygnał dla Moskwy, że Europa wytrzyma - stwierdził prezydent Ukrainy. Na wsparcie Kijowa zgodziły się ostatecznie wszystkie 27 krajów..."
z- 63
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- -2
- 930
- szyderczy_szczur
- xaveri1983
- Thor1990
- Jurgen-Kaczuwka
- Tytanowy_Lucjan
- +925 innych
- 0
moim zdaniem ktoś pochopnie ciebie do grona znajomych zaliczył
- 0
a juz pomjam kwestie w stylu skupienie się w pracy na keto/na zwyklej diecie
wegle to pasza dla bydła
- 0
Czemu chcesz zniszczyć RODOSy trollu?
Nigdzie tego nie napisałem
Rodosy to fajna inicjatywa, ale nie w środku miasta,
w Warszawie zamknięte ogródki są dosłownie 10 metrów od stacji metra.
W tym przypadku to marnowanie terenu, wokół którego miasto już zbudowało infrastrukturę.
Likwidacja RODOS to wywłaszczenie ludzi
RODOsy są dzierżawione i są własnością publiczną, dzisiaj to idealny
czemu warszawiak uprawiający ROD 50lat ma oddać teren, żeby aktywista spod Łodzi mogl sobie konia klepac do nowej inwestycji developerskiej w "jego mieście" xD
prawda jest taka, żę samorządy nie chcą ruszać rodów czy garaży bo te należą tylko i wyłącznie do mieszkańców, którzy później wybierają ten samorząd
a ty i twoje pomysły są zazwyczaj stawiane przez napływowych którzy chcą
argument o zamykaniu rod
działki są zamykane bo są kradzieże i akty wandalizmu
to może dajmy PZD albo poszczególnym rodom w tych fajnych lokalizacjach pieniądze na alejki, ławki, tablice informacyjne czy nasadzenia i kase na ciecia co by otwierał i zamykał bramy 10-18, będą otwarte wtedy
a otwarty rod to mialby byc taki miks wlasnosci prywatnej i publicznej, ale widze ze to juz za duzo dla aktywistow