Dlatego te tanity i inbody są smieszne
-5 % BF przy zachowaniu wagi w tydzień
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem #zdrowie
Po 7 latach na siłowni ćwiczę z ciężarem
-przysiad 100kg X10
-podciaganie nachwytem 10x z ciężarem +15kg
-wyciskanie na klate 80kg x10
Znaczny progres szedł mi przez pierwsze 2 lata później już tylko nieznaczne postępy albo utrzymanie trudno coś ciężaru dołożyć.
Dieta jest 200kcal na plusie, trening odpowiedni i regularny
Czy takie wyniki po tylu latach to pokaż całość
Konkurs od THQ. Steamowe karty Gothica 1 i 2 będą odświeżane z pomocą graczy.
https://www.gry-online.pl/newsroom/gothic-1-i-2-otrzymaja-nowe-karty-na-steam-konkurs-dla-fanow/ze222e3
#gothic
No fajne te skyry z kauflanda, 4.5zł za 55g białka. Z czym jecie?
pokaż spoiler poza tym że ze smakiem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #dieta #silownia
Ile płacicie za karnet? Musiałem oddać pożyczony sprzęt i przenoszę się na siłownię (chyba, że skompletuję własną). U mnie w mieście powiatowym kosztują 400 i 420zl za 3 miesiące.
#mirkokoksy #silownia
Gruby skurwiel na ostatni posiłek.
830 kcal, 65b, 20t, 107ww - polewa z twarogu.
#gotujzwykopem #mirkokoksy #mikrokoksy #dieta
Na #keto najlepsze jest to że można spróbować nowych smaków, których wcześniej nie podejrzewałabym że są tak smaczne!
Dziś na drugie śniadanie jako lekka przekąska, francuskie prażone kleszcze.
Byłby ktoś zainteresowany przepisem? Wrzucę jak będą plusy.
Kilka słów o historii tego przysmaku. Każdy przed przyjazdem do Francji na pewno słyszał o pokaż całość
...to tylko najnowsze aktywności użytkownika kRpt
Zobacz wszystkie dodane znaleziska, komentarze i wpisy korzystając z menu powyżej.