✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#nofap #nofapchallenge
Macie jakiś 100% sprawdzony sposób na blokadę treści xx? Czy da się to zrobić przez operatora ? Niestety nie mam silnej woli, co z tego że zakładam sobie blokady, aplikacje, jak i tak wszystko później sobie wyłączam… Po pornosach robię się bardzo nerwowy i niszczę sobie relacje z innymi ludźmi. Więc muszę z tym skończyć.

@BezdomnyGlina:
jedyna metoda która na mnie podziałała to przeczytanie ze zrozumieniem tego ebooka kilka razy: https://read.easypeasymethod.org/, no i robienie przy tym notatek.
Ale do psychologa/psychoterapeuty to jak najbardziej warto iść, ja żałuję że nie skorzystałem wcześniej z pomocy, bo żadna książka ani wykład nie nastawiły mi tak głowy. Tylko najlepiej wybrać jakiegoś psychologa psychoterapeutę specjalizującego się w leczeniu uzależnień behawioralnych, w szczególności porno. Z takich znanych jest np. Mateusz Gola, słuchałem
  • Odpowiedz
@BezdomnyGlina: Warto iść do psychologa, ale jeszcze musisz trafić do takiego, który to ogarnia. Większość psychologów nie widzi nic dziwnego w trzepaniu kapucyna i będzie cię uspokajać, że wszystko jest git i nie masz się co martwić. Na pewno warto iść na spotkanie SA albo SLAA w twojej okolicy, takie spotkania pomagają.
stepienz13posterunku - @BezdomnyGlina: Warto iść do psychologa, ale jeszcze musisz tr...
  • Odpowiedz
Przedwczoraj pierwszy raz na własnej skórze się przekonałem, że prawie miesięczny #nofap potrafi być zdradliwy. Sperma już mi tak zalała mózg, że odezwałem się do FBW z przeszłości w celu odświeżenia znajomości ( ͡° ͜ʖ ͡°) Świetna dziewczyna, ale coś mi w niej nie pasowało. W trakcie pisania przeglądałem stare wiadomości i zdjęcia, większość zboczona i z podtekstami, no i nie wytrzymałem i szarpnąłem za klamkę. Po akcie
  • 2
@xBadBoyx: Sam sobie odpowiedziałeś, jeśli masz na to energię i czas to czemu nie "dla beki". Natomiast na dłuższą metę to cię zmęczy według mnie, lepiej sobie darować i popracować nad sobą.
  • Odpowiedz
@typeczek: u mnie dzisiaj będzie 7 dzień bez porno, także staram się trzymać z dala od tego typu treści i jak zachodzi potrzeba to jadę na "sucho" na ręcznym. A było już naprawdę źlę bo oglądałem wszystko z wyjątkiem pedo i nekro
  • Odpowiedz
1099 dzień (bo to było jakoś tydzień temu) #nofap
Położyłem się do łóżka aby zrobić sobie drzemkę, byłem tak zmęczony że od razu usnąłem, oczy mi się same zamykały, usnąłem w sekundę i teraz uwaga co się stało bo to mega dziwne, czuję że łapię penisa i zaczynam ruszać, myślę sobie w głowie "no dobra już #!$%@? z tym no fapem" i czuję normalnie orgazm i mokre gacie, otwieram oczy żeby sprawdzić
Juz prawie miesiac.. od 1 kwietnia w tym czasie tylko 3 razy u divach bylem.. efekt? Praktycznie non stop mysle o ruchaniu i przegladam escort nałogowo po kilkanascie razy dziennie, erekcja moze sie troche poprawila ale i tak szalu nie ma, w sumie nie wiem jaki cel chyba zeby raz a porzadnie wystrzelic i miec z tego satysfakcje bo i tak wroce do fapu bo to nie ma sensu

#nofap #przegryw
55 dzień. Mniej więcej od pół roku zacząłem stanowczo ograniczać porno i masturbację. Wcześniej średnio 4 razy w tygodniu (czasem częściej), później 3 razy w miesiącu, obecnie jestem czysty od prawie dwóch miesięcy.

Obecnie mniej siły niż na początku, w zasadzie czuje się podobnie jak wtedy, kiedy waliłem. Brak ochoty na seks (mam dziewczynę), zerowe libido. Brak porannych erekcji. Na porno też nie mam ochoty, ale trafi się dzień, że jednak ochota
@Pasterz30: W dupie byłeś, g*wno widziałeś.

Po pierwsze, waląc kapucyna codziennie lub kila razy w tygodniu przyzwyczajasz się do konkretnego schematu wrażeń fizycznych, przez co tylko w taki sposób jesteś w stanie dojść. Uodparniasz się na inne bodźce.
Po drugie, masz rozpieprzone hormony szczęścia, przez co jesteś osowiały, nic ci się nie chce, po prostu nie masz siły. Testosteron też wariuje, przez co ciężko znaleźć energię np na siłkę.
Po trzecie,
  • Odpowiedz
Chciałbym wyjść z letargu ale nie mam motywacji do nofap. Pewnie to dość głupie ale nie chciałby ktoś dawać mi jakiejś motywacji/pogadac/sprawdzac wazjemnie progres. Czy wgl ma sens katowanie się skoro niekoniecznie moim celem jest znalezienie dziewczyny ( im ugly ). Chciałbym jak najszybciej przestac oglądac porno i onanizowac się często lecz dotychczas im bardziej probowałem tym bardziej potem znowu w to wpadałem i poległem już tyle razy że nie moge pezezwycięzyc
  • 0
@xBadBoyx: 58kg i 174cm . Nie wyglądam tragicznie, ale na raczej dość mizernie. Generalnie nie czuje się męsko, jednak nie jest to jedyny powód dlaczego nie chciałby mieć dziewczyny. Zwyczajnie wstydziłbym się chodzić z nią nawet za rękę xd i po prostu wgl zainicjować taką relację, której i tak nie chciałoby mi się podtrzymywać pewnie. Nw, może jeszcze samotność i presja otoczenia tak mnie nie przygniata żebym wyszedł ze swojej antyspołeczności.
  • Odpowiedz
Przypomnienie, 50 powodów dlaczego pornografia jest zła dla kobiet i mężczyzn i dlaczego e-#!$%@? jest złe. Twórcy porno żerują na uzależnieniu od pornografii słabego społeczeństwa, zupełnie tak samo jak dilerzy, czy producenci alkoholu. Pornografia działa na mózg podobnie jak narkotyk i USZKADZA GO. @NatalieWayne usuń konto, przeproś rodziców (jeśli macie kontakt). #famemma

Naruszenie intymności: Pornografia może zakłócać intymność między partnerami, prowadząc do dysfunkcji w relacjach.
Tworzenie nierealistycznych oczekiwań: Pornografia może promować nierealistyczne
@Smasher69: u mnie zaraz za godzinę zacznie się 4 dzień i już delikatnie głowa zaczyna pobolewać a jestem naczelnym koniobijcą; u mnie ciągi trwają po 6h i jestem cały mokry ale teraz z tym walczę..
  • Odpowiedz
Minął mi miesiąc na nofap i powiem wam, że to nawet działa. Pierwsze dwa tygodnie były ciężkie w #!$%@?, ale potem już jakoś poszło. Mniej lęków społecznych, nie patrzę na kobiety w swoim otoczeniu jako tylko obiekt seksualny, ale jak na człowieka. Mam wrażenie, że jestem bardziej produktywny, bo zazwyczaj po spuszczeniu z krzyża to po prostu nic mi się nie chciało. Mam zamiar kontynuować Mireczki dopóki nie porucham, a prędko się
  • 1
@xBadBoyx: Moim zdaniem ma. Miałem problemy z lękiem społecznym, głównie wobec obcych kobiet w pracy, w otoczeniu i moim zdaniem postrzeganie ich się zmienia, aczkolwiek nie wiem czy to brak porno, no fap czy może oba. Nie mówię, że nagle wszystko obraca się o 180 stopni, ale gdzieś na poziomie psychiki ma to wpływ. Nie jesteś po prostu #!$%@? przegrywem co codziennie wali gruche. Jeden z tych czynników pozytywnie na mnie
  • Odpowiedz
W ogóle nie rozumiem idei #nofap dla #przegryw przecież taki (w tym ja) będzie chodził ciągle napalony i myślał o seksie a żadna dobrowolnie nie da a przymuszać no nie wolno więc co taki przegryw ma zrobić wg oświeconych normików, odciąć se jaja czy palnąć w łeb? Nofap to cope i nic nie zmieni mojego zdania ide se właśnie ulżyć bo zara coś roz%!€#dole #nofapchallenge #kiciochpyta
Wczoraj zrobiłem sobie przerwę od no-fapu bo te odsłonięte nooożki Julek tak podziałały na chłopa i od razu cały dzień wczorajszy i dzisiejszy #!$%@? (,) Brak energii, motywacji, skupienia. Nie wiem co konkretnie tak #!$%@? chłopowi samopoczucie. Czy prolaktyna, czy estrogeny czy spadek testosteronu czy dopaminy, nie wiem. Ale normiki będą #!$%@?ć że nofap nie działa. No nie działa, bo nie ma działać, po prostu alternatywa jest gorsza.