Czy 120kg w martwym ciągu przy wadze 90kg, po 5 latach przerwy bez treningu siłowego (wcześniej trenowałem pół roku regularnie z dietą) to dobry wynik? #sila #silownia #treningsilowy

Myślicie, że możliwe jest to, żeby osoba nie trenująca o normalnej masie ciała wycisnęła 100kg za pierwszym razem? Mi sie wydaje to osobiście niemożliwe, chyba że jakiś zajebiscie silny freak genetyczny. #sila #silownia #treningsilowy

Wez przytyj te 2-5kg i powiedz, czy Ci siła nie wzrośnie #sila #silownia #treningsilowy

Czy 105kg w martwym ciągu robiąc go pierwszy raz w życiu po 5 latach przerwy bez treningu siłowego (wczesniej trenowalem pol roku regularnie z dieta) to dobry wynik przy 90kg 183cm 23lat? #sila #silownia #treningsilowy

To prawda, że 80% ludzi na świecie nawet nie oderwie ciężaru 150kg z ziemi? #treningsilowy #silownia #sila

Czy takie wyniki siłowe są ok po 5 latach bez treningu siłowego (wcześniej ćwiczyłem regularnie pół roku z dietą)
Martwy ciąg - 105kg (robiłem dopiero pierwszy raz w życiu)
klatka - 80kg
Waże 90kg 183cm 23lat #silownia #treningsilowy #sila

Wiem, że papierosy nie mają wpływu na sylwetke i siłe (pomijając zdrowie), ale jak to jest z alkoholem? Jeśli licze kalorie i makro, to jaki negatywny wpływ będzie miało sporadyczne picie np. piwa jedno dziennie? Nie zamierzam być kulturystą, ćwicze tylko dla siebie i chce tylko wyglądać lepiej niż przeciętny kowalski i mieć troche siły. #silownia #treningsilowy #sila

Czy 30 pompek przy wadze 91kg 183cm 23lat to dobry wynik, jesli nigdy nie trenowalem silowo? #treningsilowy #silownia #sila #pompki

Złamanie sobie ręki przy siłowaniu na ręke świadczy o dużej sile, czy raczej o złej technice? #armwrestling #silowanienareke #silownia #sila

Zauważyłem że jak wskakuję na bieżnię na kilka minut a nie pół godziny+ to mam motywacje by robić tak wiele razy dziennie. Długi wysiłek sprawia że totalnie się wypalam i po kilku dniach, tygodniach przymuszania przestaję ćwiczyć całkowicie.

Kilka minut bieżni na wysokim poziomie trudności, jakieś jedne wiadomości w tv, mózg zalewają endorfiny, schodzę z bieżni i mam siłę na wszystko a psychika dużo lepiej funkcjonuje niż przed bieżnią.

Nie rozumiem dlaczegoPokaż całość

Marzec w Prime Video | Siła oraz Daisy Jones & The Six wśród najciekawiej zapowiadających się produkcji oryginalnych

Przyszła pora na przyjrzenie się liście produkcji Prime Original, które pojawią się w marcu na platformie. Wśród najważniejszych nowości na pewno warto przyjrzeć się serialom "Daisy Jones & The Six", "Rój" oraz "Siła". A co jeszcze znalazło się wśród produkcji Prime Video?

https://upflix.pl/aktualnosci/marzec-w-prime-video-sila-oraz-daisy-jones-the-six-wsrod-najciekawiej-zapowiadajacych-sie-produkcji-oryginalnych-2023-02-26?utm_source=wykop.pl

#upflixamazon <= tag do obserwowania/czarnolistowania

#amazon #primevideo #upflix #roj #sila #Pokaż całość

The Power | Nowy zwiastun i plakat promujący serial Prime Video

"Siła" to serial Prime Video na podstawie nagradzanej powieści Naomi Alderman. Na ponad miesiąc przed zaplanowaną na 31 marca premierą, platforma pokazała nowy zwiastun.

https://upflix.pl/aktualnosci/the-power-nowy-zwiastun-i-plakat-promujacy-serial-prime-video-2023-02-24?utm_source=wykop.pl

#upflixamazon <= tag do obserwowania/czarnolistowania

#amazon #primevideo #upflix #sila #thepower #upflixtrailers

Plakaty z pierwszej serii The Power

"Siła" to serial na podstawie nagradzanej powieści Naomi Alderman, którego premierę zaplanowano na 31 marca.

https://upflix.pl/aktualnosci/plakaty-z-pierwszej-serii-the-power-2023-02-11?utm_source=wykop.pl

#upflixamazon <= tag do obserwowania/czarnolistowania

#amazon #primevideo #upflix #sila #thepower #upflixnews

#polska na jednym #wykop. #edukacja kontra #sila

#sila #masa

#rownowaga #sila #harmonia #zycie #transcendencja

#ukraina #wojna #rosja #bomba #atomowa #sila #razenia #bojcie #sie #czemu #sie #nie #boicie

Siła rażenia bomby atomowej.
Mają ruskie rozmach.