[Mazur88]

38835,33 - 11,30 - 15,00 - 21,20 = 38787,83

#biegajzwykopem

Treningi z tego tygodnia

Pierwszy mój półmaraton od roku, zrobiony w ramach treningu.

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą tego skryptu

[pestis]

@Mazur88: bardzo ładnie

[Mazur88]

@pestis: dzięki :D

[enron]

@Mazur88: eleganckie tempo jak na trening. W jaki wynik na zawodach celujesz?

[Mazur88]

@enron: Nie mam jakiś wielkich wymagań. 1.40 i będę zadowolony. Jak wyjdzie zobaczymy. Teraz musze znaleźć jakiś półmaraton aby się sprawdzić na bojowo. Wyjątkowo dobrze mi się wczoraj biegło.

[enron]

@Mazur88: przy 1:44 treningowym to bardziej widzę u Ciebie okolice 1:30-1:35 :) Ważne żeby na początku nie przegiąć...