Wpis z mikrobloga

Dobra Mirki. Biorę się za tłumaczenie dla Was: http://physiqonomics.com/fat-loss/ i mam prośbę. Czy jest ktoś kto by przerobił grafiki na PL + nasze jednostki? Czym się mogę odwdzięczyć? Przytulić mogę ( ͡° ͜ʖ ͡°). A tak na seiro jak będę super sławny, będę to wtedy przytulę nawet drugi raz lub przyasekuruje na wyciskaniu.

#mikrokoksy #silownia #dieta #chudnijzwykopem #mirkokoksy #zdrowie
  • 17
Nikt? Idzie szybko :(

Koniec ze ściemą

To nie jest kolejny artykuł o utracie tkanki tłuszczowej, który wciska kit, że wystarczy jeden magiczny trick, aby schudnąć. Nie jesteś paranormalnym wyjątkowym przypadkiem, którego dotyczącą inne zjawiska fizyczne, chemiczne czy biologiczne. Wyjdź z matriksu! 
To jest TWOJA wina

Czujesz się źle stając na wadze? Nie możesz patrzeć w lustro? To Twój problem. Zaakceptuj to. Im szybciej się pogodzisz z tym i przestaniesz szukać iluzorycznych
@zaq-zaq-9081: boję się, ze w formie filmu to z 30 minut może zająć i szczerze ja bardziej zajmuje się "jajogłowym" podejściem do tematu i trochę #!$%@? będzie mi realizować "antymotywacyjny" materiał, który jest w gruncie rzeczy motywacyjny, bo kim ja jestem aby kogoś motywować :D
ewentualnie - może ktoś stworzyć własne od zera grafiki i powinno być wtedy 100 % legit, sam raczej ostatecznie zrobię tak jest aby był bardziej autorski aniżeli stricte przetłumaczony kropka w kropkę
@Iliilllillilillili: na kilogram masy mięśniowej - tak, na kilogram masy całkowitej trochę overkill, chyba, ze kogoś serio by się katowało 5 treningami ciężkimi. Z drugiej strony taka ilość z pewnością nie zaszkodzi pozwoli dłużej utrzymać pokarm w jelitach, więc i mniej sygnałów do podbijania leptyny - zatem i łatwiej utrzymać dietę. Cięzko naukowo czy nie naukowo odpowiedzieć czy to zła czy dobra ilość. Z pewnością mieści się w ramach rozsądku i
@jonzi: mam kanał na YT i Fanpage, ale dopiero rozkręcam, bo miałem bana na srajbooku https://www.youtube.com/channel/UChJHUeWK2q0-DG3Rtw-uRMw do końca roku będzie dużo fajnych materiałów i mniej drętwych jak oswoję się obsługą kamery i faktem nagrywania siebie. Póki co to dla mnie stresujące. W ciągu 2 lat zamierzam całkowicie zawodowo pójść w tym kierunku no i powoli robię stronę, ale jest w #!$%@? jeszcze https://fullborsukworkout.pl