[pjoooter]

Zostało coś z formy?
Dzień barków to napuchło
Fajne ujęcie i kapturozaur wyszedł
#pokazforme #silownia #mikrokoksy

[K.....y]

@pjoooter: nie wiem bez ściemy... Ja tak wyglądam bez siłowni tylko tyle że brzucha nie mam aż tak wyciętego

[pjoooter]

@Kwiatsloneczny: ja tak wyglądam po 10 latach treningu na trenie, propie i co najważniejsze kreatynie

[bastianbastiante]

@Kwiatsloneczny: zazdro kabli na barkach. Jaki bf mniej więcej?

[Szimu]

nie wiem bez ściemy... Ja tak wyglądam bez siłowni tylko tyle że brzucha nie mam aż tak wyciętego

@Kwiatsloneczny: to pokaz

[pjoooter]

@bastianbastiante: nie wiem nawet jaka waga ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Bo nie mam działającej xD

[KrwawyPacyfista]

@pjoooter: rosniesz jak na drożdżach mordo byle tak dalej

[K.....y]

@pjoooter: ale to naprawdę trzeba piłować 10 lat na siłowni żeby mieć muły na barkach?

[pjoooter]

@Kwiatsloneczny: to był joke
@KrwawyPacyfista: niestety zacząłem pracować w nowej "firmie" i rzadko ćwiczę. A żarcie tam dają takie, że same spadki ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[bastianbastiante]

@pjoooter: u mnie kable na barkach widać tylko w momencie wysiłku ( ͡° ʖ̯ ͡°) muszę dociąć

[K.....y]

@bastianbastiante: normalne

[KrwawyPacyfista]

@pjoooter: No co Ty gadasz. Pamietam jak wrzucales fote ostatnio jakos maj/czerwiec różnica jest na plus

[pjoooter]

@KrwawyPacyfista: bo schudłem w tygodniu drążki pompki a jak zjeżdżam na weekend to siłka bo tam czasu brak albo człowiek #!$%@?
Ale wydolność na plus bo kroków 20 k dziennie przeważnie + bieganie i inne fikołki

[pjoooter]

@KrwawyPacyfista: ale zadowolony nie jestem, zobaczymy jakie rozkazy przyjadą w marcu i przez styczeń - marzec się dosuszę i robię masę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[FeC7800]

@pjoooter: dobra, ale tak z ciekawości, jak wyniki w bojach?

[pjoooter]

@FeC7800: ostatni raz jakis max sprawdzalem (tak szczerze) w BP i to chyba w tamtym roku XDDDD
nie mam czasu, przyjezdzam, rozgrzekwa, papieros, trening, rozciaganie, rower, dom i jazda :D

[G123]

@pjoooter Testo czy to Ty?

[pjoooter]

@G123: https://www.youtube.com/watch?v=b_EFFwN6h90

[K.....t]

@pjoooter: ziomek czy ty masz siłownię w sklepie spożywczym? :) Bo to jakaś chłodnia za tobą stoi :)

[pjoooter]

@Kombinat: tak, stary nieczynny już sklep spożywczy xDDD
W zimę nawet była duża zamrażarka która działała i były w niej różne przetwory itp xDDD