[Miscellaneous]

#narkotyki #uk #angielski
Potrzebuję troche polepszyć troche swój angielki ale po 6h nauki dziennie czuje, ze nie potrafie sie skupic i wydaje mi się, że mógłbym zwiekszyć swoją wydajność. Polecacie jakieś środk, żeby np móc się uczyć np 10h na pelnym skupieniu?

[P.....o]

@Miscellaneous: Więcej zdrowego tłuszczu w diecie a mniej cukrów i węglowodanów.

[Miscellaneous]

@Perthro: jestem na keto

[P.....o]

@Miscellaneous: #nootropy

[P.....o]

@Miscellaneous: 6h nauki to imo dużo żeby jedną dziedzinę studiować, może za szybko oczekujesz wyników?

[GregPelka]

po 6h nauki dziennie czuje, ze nie potrafie sie skupic

@Miscellaneous: Bijesz 6h ciurkiem, czy robisz sobie przerwy? 6h koncentracji to sporo.
Rozbij to sobie jeśli możesz, na przykład na 2h rano, 2h popołudniu, 2h wieczorem, czy coś podobnego.

Nootropy niby pomagają, niby placebo. Jak lubisz tabletki to sięgnij.

[linc0ln_dll]

@Miscellaneous: Amfetamina

[deton24]

@Miscellaneous: dobra muzyka instrumentalna bez słów. Co tam lubisz.

Lo-fi hip-hop, instrumentals, jakaś elektronika, muzyka poważna.
Tytus Wojnowicz - Tytus, Emapea, playlista z instrumentalami Schaftera na YT, ew. coś spokojnego Chris Rea, Dire Streits.

[Miscellaneous]

@GregPelka: robie ale jak np. na drugi dzien juz ciezej i juz nie jest 6 a 4 i tak w kolo macieju.... mam np. czas sie pouczyc 5h a podchodze do tego i juz po kilku godzinach brak swiezosci, zeby na skupieniu material ogarnac

[GregPelka]

@Miscellaneous: To normalne.
Jeśli się czymś nie pasjonujesz, to nauka jest nużąca. Rób przerwy np po 15 min i idź wtedy na spacer.
Ewentualnie zmień formę nauki na bardziej interaktywną / multimedialną.

[tomeks85]

@Miscellaneous: moze ekstrakt z guarany w tabletkach?

[Kuba_prezes]

@Miscellaneous zrób sobie kurs learning how to learn na coursea. Nie zawsze więcej znaczy lepiej.

[Borntobefit]

@Kuba_prezes: darmo?

[Don_Lukasio]

@Kuba_prezes Dej linka

[Don_Lukasio]

@Miscellaneous To jest głupota. To tak jakbyś chciał przebiec maraton i biegałbyś codziennie przez kilka godzin. Liczy się systematyczna nauka. No chyba że uczysz się pod jakiś cel (egzamin, interview) to może ma to sens ale efekt i tak będzie gorszy niż myślisz.

[Kuba_prezes]

@Don_Lukasio proszę. https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn/

[Miscellaneous]

@Kuba_prezes: świetne i to jest to czego szukałem ..m mysle też, że jestem lekko przetrenowany a oglądanie tego jest pomocne i ciekawe

[Kuba_prezes]

@Miscellaneous nie ma sprawy :)

[mlekopan16]

@Kuba_prezes: @Miscellaneous:

Podczepiłem się pod temat i zamówiłem jej książkę.
Zobaczymy co z tego będzie.
Dzięki bardzo!