[Kasahara]

5 letni progres od 80 do 300 kg. Fajnie wszystko nagrywać.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #sheikofeatbadger

[KromkaMistrz]

@Kasahara: im silniejszy, tym mniej włosów - przypadek?

[Kasahara]

@KromkaMistrz: nie somdzem

[Farfoo11]

@Kasahara: Pamiętam Cię jeszcze z czasów streamowania LOL'a. Stary ogromny szacun za przemianę i swoje podejście trzymaj tak dalej!

[TimberWolfMachine]

Szacun, tak trzymać! ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

[Mastah1]

@Kasahara: Ja #!$%@?. W 5 lat do 300 kg w siadzie a ja w 4 lata z paroma miesiacami dochodze w box squadzie (i to tez kibel) do 200 (moze wiecej).
Gratuluje bq.

[Mastah1]

@Kasahara: BTW jestes juz spelniony silowo w siadzie? Chcesz isc jeszcze po 350/400?

[Kasahara]

@Mastah1:

Ja się dopiero rozkręcam.
Dopiero to 4-5 miesiąc na bombie w plusie kalorycznym. Ambicje na 350-400 :)

[Mastah1]

@Kasahara: Czyli intruder moze zaczac sie bać?

[Kasahara]

@Mastah1: no ba

[paramite]

@Kasahara: tak naprawdę to raczej od 80 do 150 bo w taśmach liczy się jako 50% ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kasahara]

@paramite: 280 w. neoprenach zaliczone :]

[pkrr]

@Kasahara: mogles dodac podpisy ile kg, chyba ze nie pamietasz ;]

[paramite]

@Kasahara: nie no jak #!$%@?łeś te 300 to aż chonotu perma dostał xD

[Kasahara]

@pkrr: no właśnie nie pamiętam, szczególnie z tej pierwszej siłowni

[MirkobIog]

@Kasahara kiedyś elegancko buty do biegania, teraz #!$%@? jakieś neopreny, paski i #!$%@? wie co jeszcze.

[Zahus]

@Kasahara: po co zakłada się te taśmy na kolana? Przed jakim rodzajem kontuzji zabezpieczają?

[Kasahara]

@Zahus:

Dodają kilogramy do wyniku i stabilizują kolano - przeciętnie około 20-30 kg
Natomiast neopreny co mam na niektórych filmach do wyniku nie dodają

[WielkiElektronig]

@Kasahara jest moc

[s.....a]

@Kasahara: będą kiedyś strimki z lola?