[billuscher]

Poprzednie wpisy:
https://www.wykop.pl/wpis/64817015/poprzednie-wpisy-https-www-wykop-pl-wpis-64371309-/
https://www.wykop.pl/wpis/64371309/poprzednie-wpisy-https-www-wykop-pl-wpis-64234005-/
https://www.wykop.pl/wpis/64234005/poprzednie-wpisy-https-www-wykop-pl-wpis-64055323-/
https://www.wykop.pl/wpis/64055323/poprzednie-wpisy-https-www-wykop-pl-wpis-64024907-/
https://www.wykop.pl/wpis/64024907/poprzednie-wpisy-https-www-wykop-pl-wpis-63919889-/
https://www.wykop.pl/wpis/63919889/poprzednie-wpisy-https-www-wykop-pl-wpis-63666965-/
https://www.wykop.pl/wpis/63614925/poprzednie-wpisy-https-www-wykop-pl-wpis-63591441-/
https://www.wykop.pl/wpis/63591441/poprzednie-wpisy-https-www-wykop-pl-wpis-63402335-/
https://www.wykop.pl/wpis/63555943/poprzednie-wpisy-https-www-wykop-pl-wpis-63402335-/
https://www.wykop.pl/wpis/63402335/poprzednie-wpisy-https-www-wykop-pl-wpis-63350973-/
https://www.wykop.pl/wpis/63350973/poprzednie-wpisy-https-www-wykop-pl-wpis-63335245-/
https://www.wykop.pl/wpis/63335245/na-dobranoc-poprzednie-wpisy-https-www-wykop-pl-wp/
https://www.wykop.pl/wpis/63306517/poprzednie-wpisy-https-www-wykop-pl-wpis-63287519-/
https://www.wykop.pl/wpis/63287519/poprzednie-wpisy-https-www-wykop-pl-wpis-63229911-/
https://www.wykop.pl/wpis/63229911/poprzednie-wpisy-https-www-wykop-pl-wpis-63170311-/
https://www.wykop.pl/wpis/63170311/poprzednie-wpisy-https-www-wykop-pl-wpis-63127525-/
https://www.wykop.pl/wpis/63127525/poprzednie-wpisy-https-www-wykop-pl-wpis-63116239-/
https://www.wykop.pl/wpis/63116239/poprzednie-wpisy-https-www-wykop-pl-wpis-63090123-/
https://www.wykop.pl/wpis/63090123/poprzednie-wpisy-https-www-wykop-pl-wpis-63069793-/
https://www.wykop.pl/wpis/63069793/poprzednie-wpisy-https-www-wykop-pl-wpis-63054983-/
https://www.wykop.pl/wpis/63054983/tak-ogolnie-to-serce-rosnie-patrzac-na-to-jak-ten-/
https://www.wykop.pl/wpis/63001615/zauwazylem-ze-wpisy-z-obrazkami-sa-bardziej-widocz/
https://www.wykop.pl/wpis/63019671/chcialbym-poczatkowo-podziekowac-pewnym-osobom-kto/
https://www.wykop.pl/wpis/62988913/czy-to-jawa-czy-sen-wklejki-z-reddita-i-ve-discove/
https://www.wykop.pl/wpis/62964321/kolejna-dawka-informacji-ze-swiata-snow-bo-czemu-n/
https://www.wykop.pl/wpis/62950085/najgorsza-pomylka-jaka-mozesz-popelnic-to-myslec-z/
https://www.wykop.pl/wpis/62912835/oto-kolejna-porcja-oneironautycznych-materialow-ja/
https://www.wykop.pl/wpis/62864603/dzis-w-menu-wspomagacze-przy-nauce-ld-warto-pamiet/
https://www.wykop.pl/wpis/62826457/nie-zwalniamy-ruszamy-ku-lepszej-swiadomej-przyszl/
https://www.wykop.pl/wpis/62767369/wracam-ze-spora-dawka-materialow-o-ld-by-jakos-zap/
https://www.wykop.pl/wpis/62703803/przenosze-sie-tu-z-materialami-na-temat-swiadomych/

Nasz Discord: LINK W MOIM PROFILU

Wklejki z Reddita
/r/LucidDreaming
We're running a new study using Fitbits to induce lucid dreaming
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/tvdafm/were_running_a_new_study_using_fitbits_to_induce/
Every time i sleep after long sessions of programming (coding) i get the power of instant lucid dreaming, how is that and can anyone relate?
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/twrz50/every_time_i_sleep_after_long_sessions_of/
Some things I wish I knew when I started learning how to lucid dream.
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/tze4do/some_things_i_wish_i_knew_when_i_started_learning/
/r/Meditation/
if you were looking for a sign from the universe, this is it - you're going to be okay
https://www.reddit.com/r/Meditation/comments/tvnz6z/if_you_were_looking_for_a_sign_from_the_universe/
I built a meditative website that simulates looking outside of a train window. It's helped me a bit to calm down when I feel overwhelmed, and I hope it can do something similar for you.
https://www.reddit.com/r/Meditation/comments/tz41tp/i_built_a_meditative_website_that_simulates/
Meditation is a great tool to tackle cognitive dissonance
https://www.reddit.com/r/Meditation/comments/tzb40s/meditation_is_a_great_tool_to_tackle_cognitive/
I made a list of the best FREE resources on the internet for Buddhism and Meditation (course, apps, books)
https://www.reddit.com/r/Meditation/comments/txsbyg/i_made_a_list_of_the_best_free_resources_on_the/
/r/Mindfulness/
Wise words from the original Peter Pan story
https://www.reddit.com/r/Mindfulness/comments/tyehfh/wise_words_from_the_original_peter_pan_story/
The single most effective way to free yourself of an insecurity, intrusive feeling...
https://www.reddit.com/r/Mindfulness/comments/twwurh/the_single_most_effective_way_to_free_yourself_of/
For those of you trying to be kinder to yourself....
https://www.reddit.com/r/Mindfulness/comments/tvrdin/for_those_of_you_trying_to_be_kinder_to_yourself/

Książki i materiały:
Świadomy sen
Why I Still Use Mind Lab Pro After 5 Years (2022 Nootropic)
https://www.youtube.com/watch?v=CaUr3Pau4so
Lucid Dreaming with Sleep Issues
https://youtu.be/R6g5hW3JVbw
Lucid Dream Techniques - Do They Work?
https://youtu.be/V3EG1BA2v8U
The Lucid Dreaming Experience (5 Reasons to Learn How to Lucid Dream)
https://youtu.be/n6uNo_k_WLQ
How to Lucid Dream In One Word!
https://youtu.be/XrZo-MmQw0Y
Medytacja
Medytacja na Trudny Czas - Pozytywne Afirmacje i Spokój
https://www.youtube.com/watch?v=Ljn2ewlbw1M
Guided Meditation For Feeling a Deep Connection to Everything
https://www.youtube.com/watch?v=0FR0r0yaG6s
You Are Life Itself — Guided Meditation with Mooji
https://www.youtube.com/watch?v=8vMEoPgg-PE


W poszukiwaniu techniki
Wciąż brak mi chęci by się przełamać i spędzić przynajniej 5 minut na medytację, za bardzo przeszkadza odkładanie, jedna z cech, których trzeba się pozbyć.
Zaczynam również rozważać różne technikalia związane ze snem, większość nich jest znana i na jej podstawie rodziły się różne techniki próbuję wykombinować jak można to ułatwić (jak się w czymś pomyliłem proszę o poprawienie):

a) im więcej snu REM tym większe szanse na świadomy sen, można to zwiększyć w różny sposób
b) świadomy sen rodzi się z zaprzeczenia że rzeczywistość jest prawdziwa, ten impuls wynikający z wykorzystania testu rzeczywistości czy ogólnie z wykrycia że to sen rodzi ten świadomy mindset
c) lekki sen adaptuje łatwo czynniki zewnętrzne
d) stan hipnagogi i półsnu pozwala przejść z jawy do snu ale wymaga to kotwicy
e) Zaangażowanie w jakąś rzecz może sprawić, że pojawia się we śnie (patrz: efekt Tetrisa)
f) Obudzenie się zaangażowanie w coś (np rozmowa o czymś) może sprawić, że pojawi się to we śnie
g) pewne sugestie hipnotyczne lub wykonywane czynności mogą zakotwiczyć niepewność

Efektywne wykorzystanie, któregoś lub połączonych "technikaliów" może spowodować LD

#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny #psychologia #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami #medytacja
#hipnoza #autohipnoza

[billuscher]

Wołam tych co chcieli być wołani, chcesz dołączyć do tego grona? Zaplusuj ten wpis!
@Dna_ts_Rednum_or_F_Raf, @xyz333, @dan-kamynski, @janzawodowiec, @kiedys_bedzie_lepiej, @dan-kamynski, @Dna_ts_Rednum_or_F_Raf, @Wsss, @Szczesliwy_chlopiec_z_GULAGU, @RozowaWkolorachTeczy, @jajanatwardo, @xyz333, @dan-kamynski, @Dreampilot, @Sierzputez @Getmano
@Czuly-Barbarzynca, @ZjadaczPrzegrywu, @dan-kamynski, @Dna_ts_Rednum_or_F_Raf,

[billuscher]

A jak nie to ten

[billuscher]

Czynnosci wykonywane ciagle* chodzi o systematyczność

[billuscher]

Sorry za balagan pisalem pod wplywem pregi a wtedy mozg jest w chaosie ;)

[dan-kamynski]

@billuscher: a które połączenia najlepsze, najskuteczniejsze?
a) na pewno może mieć sens jak zrobić by b) się częściej pojawiało f) też ciekawie brzmi

[Trewor]

@billuscher: co do punktu b) to nie trzeba niczego zaprzeczać, jest to jedna z opcji, podejścia do ukierunkowania odczuć w Mindsecie.

[billuscher]

@Trewor chodzilo mi o to ze w przypadku DILD świadomość we snie rodzi sie z faktu, ze stwierdzasz poprzez testy rzeczywistości fakt ze to wszystko to sen a zeby to zrobic trzeba chyba niejako powiedziec czy to jest sen zaprzeczajac mozliwosci tego ze to swiat realny w ktorym zyjemy
Moze sie w tym pomylilem :)

[dan-kamynski]

@Trewor: @billuscher: ciekawe, u jednego efekty TR się pojawią po miesiącu u innego tygodniu a innego wcale

[billuscher]

@dan-kamynski to zalezy tez od zaanagazowania