[RexMaximus]

Mamy tu kogoś praktykującego dietę Dąbrowskiej? Jakie opinie?
Byłem na majówce w hotelu, który serwuje taką dietę warzywną i mi się spodobało i zastanawiam się czy warto to kontynuować.
#lchf #keto #mikrokoksy #lowcarb #dieta #zdrowie #post #intermittentfasting #dodzo #gotujzwykopem #dabrowska #wegetarianizm

[pasta_alla_carbonara]

@RexMaximus: to nie jest dieta, to jest oczyszczenie, nie radzilbym tego robic dluzej niz 2tygodnie. Robilem to tydzien, fajnie pokazalo ile czlowiek jada cukru, na poczatku czulem sie fatalnie, potem bardzo spoko. Masakra ile trzeba kupowac warzyw na tej diecie, idzie w reklamowki.

[thus]

@RexMaximus: Ja kiedyś byłem na wakacjach na czymś takim (Koral Live, Kołobrzeg)... i tak jak pisze @pasta_alla_carbonara - to nie powinno moim zdaniem być traktowane jako czysta dieta. A jeśli już to dieta oczyszczająca. Nacisk kładzie się tam na odżywienie mikrobioty i to jest super. Włączyłbym wszystko, co oferuje ta dieta w swoje keto i będzie git. Nie dość, że mikrobiotę urozmaicisz, to jeszcze zdrowo(!) schudniesz na keto. Szybkie i drastyczne

[DywanTv]

@RexMaximus: Ile ta Dąbrowska miała w totalu?

[Damian_TS]

@RexMaximus: nie warto.

[Loginconajmniej4znaki]

@pasta_alla_carbonara: @thus: ja #!$%@?, nie ma czegoś takiego jak dieta OCZYSZCZAJĄCA, jak macie sprawne nerki i wątrobę to non stop się oczyszczacie nie ważne czy żrecie dietę dąbrowskiej czy ronalda makdonalda

[Damian_TS]

@Loginconajmniej4znaki: mało tego, tak restrykcyjne i niskokaloryczne diety wręcz zatruwają organizm, bo gwałtownie uwalniane są toksyny kumulowane w tkance tłuszczowej. Dlatego radykalne diety redukcyjne są niebezpieczne dla zdrowia.

[Loginconajmniej4znaki]

@Damian_TS: ogólnie wszystkie diety tego typu to "produkty" kierowane do idiotów/nieświadomych ludzi co stwierdzą że ALE SUPER DZIAŁA bo schudną 10kg w miesiąc

no nie dziwne że ktoś schudnie jedząc po 700 kalorii dziennie, a potem zaraz wraca do punktu wyjścia bo nie da się w takiej diecie wytrzymać dłużej niż chwile

ale znajomym opowie że ta dieta jest zajebista i działa, ale nie dla niego bo ciężka sprawa ( ͡

[Janczixd]

@RexMaximus:

[Damian_TS]

@Loginconajmniej4znaki: dokładnie i jeszcze zamknięte społeczności hodowanych na sekciarskiej propagandzie wyznawców jakiegoś modelu żywieniowego.

[Loginconajmniej4znaki]

@Damian_TS: ah ketoniarze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[RexMaximus]

@Damian_TS: @Loginconajmniej4znaki: @Janczixd: Mi bardziej chodzi o aspekt ogólnie zdrowotny, a nie konkretnie oczyszczania czy chudnięcia. Tam to tłumaczyli, że aktywuje się mechanizm "autofagii" w organiźmie i przez to taka dieta ma właściwości lecznicze, regeneracyjne.

[Damian_TS]

@RexMaximus: autofagia występuje w każdym modelu głodówki, nie potrzeba do tego soków za miliony monet. Wystarczy nic nie jeść. Są przesłanki, że post od czasu do czasu, ale krótki post, może przynieść pewne korzyści zdrowotne, natomiast warto pamiętać, ze to tylko narzędzie, jedno z wielu i działa doraźnie, ma też przeciwwskazania. Natomiast zdrowa zbilansowana dieta ułożona na podstawie możliwości i potrzeb danej osoby zawsze będzie działała prozdrowotnie.

[Loginconajmniej4znaki]

@RexMaximus: pojęcie autofagii bardziej się tyczy głodówek samych w sobie niż picia soczków i warzywek

[RexMaximus]

pojęcie autofagii bardziej się tyczy głodówek samych w sobie niż picia soczków i warzywek

@Loginconajmniej4znaki: a czy dieta Dąbrowskiej to zła metoda na post?

[Loginconajmniej4znaki]

@RexMaximus: z tego co czytam to założenia diety dąbrowskiej są takie żeby przez co najmniej 6 tygodni zjadać maksymalnie 600 kalorii, to nie brzmi jak dobra metoda na post, bardziej jak na wyniszczenie organizmu

wolałbym nie jeść nic przez 2 doby w tygodniu a przez 5 jeść to co lubię niż przez 6 tygodni cierpieć

[thus]

@Loginconajmniej4znaki: No niekoniecznie, bo np. podczas IF, czyli gdy nie jesz, organizm się porządkuje i oczyszcza. Dieta dąbrowskiej ma 600-800kcl (wspiera autofagię) i to z warzyw, więc poprawia mikrobiotę, która de facto jest w jelitach i sprzyja oczyszczaniu organizmu.

jak macie sprawne nerki i wątrobę to non stop się oczyszczacie nie ważne czy żrecie dietę dąbrowskiej czy ronalda makdonalda

Większej głupoty od dawna nie czytałem. Przecież fastfood i cukier zrobi dokładnie

[daro1]

@Loginconajmniej4znaki: Wiele produktów w diecie wykazuje działanie moczopędne. Myślisz że włączenie ich do diety nie będzie miało wpływu? To chyba nie jest tak że można sobie jeść co się chce. Tej akurat diety nie zamierzam nawet próbować.