[anonim1133]

Całe życie miałem problemy z jedzeniem, na bank jakieś zaburzenia mam różnorakie. Próbowałem różnych diet, różnych leków.
Ale nic nie daje takiego uczucia najedzenia jak tłuszcz, mięso i jaja. Po normalnym smutnym posiłku to się spać chce w najlepszym przypadku, a po takim talerzu nawet taki upośledzony osobnik ma ochotę zdobywać świat :3

Mirki, zjedzcie mięsko, ziemniaczki zostawicie!


#dieta #zdrowie #sniadanie #sniadaniebogow #gotujzwykopem #keto #carnivore #ziemniakizostaw

[anonim1133]

wątpię abyś miał zgagę po mięsie i jajach, zazwyczaj zgaga będzie od dodatków które zazwyczaj dodałabys do takiego posiłku

@DrGreen_2: Od kiedy nie jem roślin(no prawie! :P) zgaga przestała istnieć w moim słowniku.

[anonim1133]

Można syto i zdrowo jeść będąc na zróżnicowanej diecie z węglowodanami.

@Tryggvason: Syto tak - większość ludzi nie ma z tym problemów. Zdrowo i "z węglowodanami" w zasadzie nie idą w parze już niestety.

[anonim1133]

sprwadz cukier

@Bialy_Mis: Panie diabetyku, może być? Pokaż swój, najlepiej od razu z ciśnieniem jak tak cyferki chcesz porównywać :D

[anonim1133]

przecież to jest okropnie tłuste a po tłustym jest zgaga

@6aesthetic9: Nie jest, jest nawet po 'chudej' stronie bo jedyny tłuszcz to ten z mięsa i jaj - choć fakt, mięsko fajnie poprzerastane.
Jak masz zgagę, to często problemem jest nieprawidłowe PH w żołądku, a to powodwane przez nieprawiłowe odżywianie może być - tak mówią lekarze :P

[CheSlaw]

@anonim1133 jak sobie radzisz z nadpodażą białka?

[Blaskun]

@anonim1133: weź do tego chleba ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[anonim1133]

@CheSlaw: Staram się raczej jej nie mieć. Wybieram tłustsze kawałki mięsa, czasem dodam sobie masła albo smalcu jak jest potrzeba - ostatecznie śmietanka powyżej 30% na zagrychę :P

weź do tego chleba ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Blaskun: Paradoksalnie wtedy się nie najem xD

[DrGreen_2]

@6aesthetic9: zgaga nie jest od tłustego ale od generalnie #!$%@? diety

[6aesthetic9]

@DrGreen_2: zależy, jak ktoś ma uszkodzony zwieracz żołądkowo-przełykowy (jak ja), to po takim śniadaniu zgaga murowana

[fuechsinn]

@anonim1133 typy co warzywa i owoce czy zboża nazywają gównem i jeszcze na zgagę polecają smażone i tłuste xD

[Arseeman]

@anonim1133: mireczku ale mi przypomniałeś czasy pioniera takiej diety, pana @anynomous_derp. Tylko u ciebie to za ładnie wygląda, mam nadzieje ze kiedyś zaprezentujesz gotowanego koguta tzw. pterodaktyla ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[anonim1133]

@Arseeman: skąd brać pterodaktyle... Kiedyś głowę świni z grilla zrobiłem, ale też za ładnie wyszła xd

[anonim1133]

@fuechsinn: nie no nie gówno. Dobra pasza dla zwierząt zagrodowych czy coś.

[fuechsinn]

@anonim1133 xdd oczywiście, dlatego standardowo lekarze na problemy żołądkowe zalecają duuużo tłustego i smażonego :)

[anonim1133]

@fuechsinn: zależy którzy, Ci co się edukują to nie polecą.

[sylwke3100]

zależy którzy, Ci co się edukują to nie polecą.

@anonim1133: Każdy zdrowy lekarz takiego czegoś nie poleci na zgagę, chyba że chcesz kogoś jeszcze bardziej dowalić.

Z resztą tu już pokazałeś że widząc w "Keto" rozwiązanie wszelkich swoich problemów aspirujesz do sekty w stylu "złotych końcówek kabli". Nie chcesz przyjąć że masz problem ze #!$%@? i że musisz po porostu rozwiązać a nie zapychać go "tłustym i pożywnym"

[CheSlaw]

@CheSlaw: Staram się raczej jej nie mieć. Wybieram tłustsze kawałki mięsa, czasem dodam sobie masła albo smalcu jak jest potrzeba - ostatecznie śmietanka powyżej 30% na zagrychę :P

@anonim1133 A tym jednym daniem nie przekroczysz dziennej dawki białka? Nie wygląda aż tak tlusto. No chyba że to pod limit i OMAD.
Ze swojej strony polecam jeszcze olej lniany - np. sałatkę można sobie zrobić (a warzywa są jednak też ważne na

[anonim1133]

@sylwke3100: wydaje mi się, że ten problem z #!$%@? miałem a nie mam. I ta jak to nazywasz sekta... Opiera się na nauce. ja tylko znajduję potwierdzenie w rzeczywistości.

[anonim1133]

A tym jednym daniem nie przekroczysz dziennej dawki białka?

@CheSlaw: tak coś kojarzę, że są jakieś nowsze badania gdzie wychodzi na to, że obecne normy białka są nieco zaniżone. Choć teraz ich nie znajdę.
Kiedyś byłem na źle prowadzonym dunkanie, tam było za dużo białka i odczuwałem to. Teraz z tym problemów nie mam.
Kalorycznie chyba wyjdzie tutaj około 1:1 białko do tłuszczu. Pewnie by nie zaszkodziło dodać masła.

[inzynier_robert]

Po normalnym smutnym posiłku to się spać chce w najlepszym przypadku,

@anonim1133: cukrzycy nie masz aby?