[sedros]

144 496,81 - 7,50 = 144 489,31

Dziś Garmin zasugerował 4x8:00@158bpm - z rozgrzewką, regeneracjami i wyciszeniem 1:01:00 biegania. Postanowiłem trzymać się wytycznych i nie świrować ze zbyt dużym tętnem i przyznam, że całkiem miło się biegało.

Miłego dnia!

Tag do obserwowania moich postępów: #najwolniejszywykopekwsztafecie

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #najwolniejszywykopekwsztafecie #barefoot

Skrypt | Statystyki

[janusz-lece]

@sedros: o j3bany, na rekach biegal (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞

[Piastan]

@sedros: jak się biega w tych butach

[sedros]

@Piastan: Mi biega się w nich dużo wygodniej niż w normalnych amortyzowanych do biegania. Te nie mają jakiejkolwiek amortyzacji. Fajnie opatulają stopę, czuć po czym się biegnie i w końcu nie mam uczucia nieprzydatności palców u stóp. :-)

[twoj_starrry]

@sedros: fajny masz teren do biegagnia, zazdro!

[hadrian3]

@sedros: jak się do tego wkłada skarpetę? Czy po prostu co chodzenie do pralki? Czy po prostu #!$%@?ą?

[sedros]

@hadrian3: Skarpety też mam z palcami. :-)

[enron]

@sedros: palce sczerniały, już po chłopie!

Szerokosci (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)