[Szpeju]

Najdłuższy dystans jaki kiedykolwiek pokonałam, jestem z siebie dumna. Dodatkowo pobiłam czas na 10km o ponad minutę.
Moim celem jest przebiegnięcie 10km poniżej godziny, może kiedyś będę biegać jak większość mirków na tagu :)

#bieganie #biegajzwykopem

[Xinesis]

@Szpeju: te 10 km poniżej godziny jest do zrealizowania jeszcze w tym roku, powodzenia :)

[rymcykpymcyk]

@Szpeju też biegałem kiedyś po tilburgu ???? ładnie powodzenia w kolejnych rekordach ????

[Szpeju]

@rymcykpymcyk o proszę! Może masz jakieś traski godne polecenia o ile je pamiętasz?

[Szpeju]

@Xinesis może się uda, mam plan treningowy z Garmina z Gregiem Mcmillanem, wcześniej robiłam już jego plan treningowy i 5km udało mi się przebiec w 30min :) a startowałam z tempa 8:20/km

[archates]

@Szpeju dobra robota!

[Bomfastic]

@Szpeju też wróciłem do biegania i chwilę po mnie grypa rozłożyła. Gratulacje, 10km to już sensowny dystans i tempo też przyjemne :)