Jeszcze rok temu ważył 175kg. Niedawno przebiegł półmaraton! Mistrz odchudzania!
Mój szwagier od zawsze był znany ze swojego opasłego brzucha z którego często sam się śmiał, jednak pogarszający się stan zdrowia zmusił go do wzięcia się za siebie. Rezultaty są spektakularne!
Grizwold z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 144
Komentarze (144)
najlepsze
@pirxthepilot: chyba ektomorfikowi
A co do szybkiego spadku wagi - sam szybki spadek wagi nie jest niezdrowy, niezdrowa może być tylko dieta (zbyt restrykcyjna itp.)
Sama szybkość zrzucania tłuszczu nie jest niezdrowa, chodzi o to by nie wprowadzać sobie zbyt restrykcyjnej diety, tylko po to by chudnąć szybciej.
a ja się chwaliłem, że zjechałem 33 kg w rok... respekt, rezultat spektakularny, pytanie jak ze zwisami skórnymi? Bo przez koszulkę widać, że tego nie uniknął. Mi się na szczęście udało, co prawda różnica między mna a szwagrem ogromna, ale mam jeszcze z 10kg tłuszczu do pozbycia (ważyłem 121,5 , zleciałem do 88). Pytanie kolejne - rozwijał też mięśnie, czy skupiał się tylko na spalaniu tłuszczu?
mam dziwne wrazenie ze ludzie ktorzy tak sie odchudzili wcale nie sa zdrowi, to czasem widac po ich wlosach, zobaczcie na tego goscia jak byl gruby, duzo wlosow, gesto a po odchudzaniu zakola, przezedzone
odchudzanie na pale jest bez sensu imho
mam dziwne wrazenie ze ludzie ktorzy tak sie odchudzili wcale nie sa zdrowi, to czasem widac po ich wlosach, zobaczcie na tego goscia jak byl gruby, duzo wlosow, gesto a po odchudzaniu zakola, przezedzone
odchudzanie na pale jest bez sensu imho
@bazingaxl: Ja przez rok zrzuciłem 17kg i podobno zniknęły mi pojawiające się tu i ówdzie siwawe pasemka...
A ludzie gainery kupują aby przytyć.
A tak swoja droga to polaczki maja problemy ze wszystkim ja biegam w leginsach ty biegasz w spodenkach i co mnie to
@Edit - Chociaż jak się spojrzy, to jest to pierwszy komentarz trzeciej strony( ͡° ͜ʖ ͡°)