Spalanie BOCZKÓW - Trening 10 minut (z Mireczkiem)

Siemano, zapraszam Was na wspólny trening. Tym razem skupimy się na brzuchu. Pamiętaj - żeby dla osiągnięcia najlepszych rezultatów utrzymuj zbilansowaną dietę, zadbaj o dobrą jakość snu i pij codziennie dużo wody :)

[choke69]

@kubor_ jak przelecisz cały filmik jeszcze raz to zobaczysz, że o tym mówię :) pozdro

[t.....p]

ja to bym potrzebował coś takiego:

1) z 30 minut treningu na full body
2) bez sprzętu
3) bez skakania bo sąsiedzi pod podłogo

Jak coś takiego ułożysz, to klikne nawet ten dzwoneczek ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[JanuszALPHA]

@tomsiup: podbijam

[Sebastianpalo]

@choke69 Dobra inicjatywa! A jak sprawa ma się z Twoją dietą? Sam układasz? Korzystasz z aplikacji? Czy masz wbite ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[choke69]

@Sebastianpalo (mam wbite)

[choke69]

Zapraszam do śledzenia #cwiczymyrazem żeby być na bieżąco ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ten trening powstał na prośbę kilku osób wypoku ᕦ(òóˇ)ᕤ