Czas wstawać, dzień sam się nie zmarnuje
#dziendobry
#dziendobry
@Szyszkalogin: mam męża, który dobrze zarabia (poznaliśmy się zanim zaczął jbc), ale jego umiejętności kulinarne ograniczają się do ryżu z woreczka i jajka sadzonego... albo makaronu z sosem ze słoika... albo parówki z mikrofali...
...
( ͡° ͜ʖ ͡°) to chyba wszystko tłumaczy
Podsumowując, główna różnica między oliwą "extra virgin" a oliwą z pierwszego tłoczenia leży w poziomie kwasowości oraz w jakości oliwek użytych do produkcji. Oliwa "extra virgin" jest uważana za produkt najwyższej jakości, z najniższą kwasowością i najbogatszym profilem smakowym i odżywczym. Oliwa z pierwszego tłoczenia może mieć nieco wyższą kwasowość i w zależności od jakości oliwek, może wymagać dodatkowej rafinacji
Wykop.pl
Co może oznaczać niskie żelazo (45, norma 60-180) przy normalnym poziomie ferrytyny (15, norma 10-120)?
Pytam bo w internecie opisują odwrotne sytuacje, a do lekarza będę iść za jakiś czas.
@KalimbaDoll: 15 to niska ferrytyna, jesz za mało białka i żelaza. Najszybciej uzupełnisz zapasy żelaza jedząc podroby - żelazo hemowe z produktów zwierzęcych lepiej się przyswaja niż niehemowe z roślinnych, bo kwas fitynowy z ziaren i orzechów tworzy z żelazem nieprzyswajalne związki. Oprócz tego duża podaż wapnia zmniejsza wchłanianie żelaza, no i popijanie posiłków kawą czy herbatą (garbniki).
Przed przyjęciem, czy podaniem jakiegokolwiek lekarstwa (w tym suplementu, zioła, innej oddziałującej substancji), nie wystarczy przeczytać kilka razy ulotkę i przeszukać Internet. Musisz jeszcze zrozumieć i przewidzieć możliwe potencjalne skutki uboczne, które mogą być daleko gorsze od potencjalnych efektów "leczenia". Zazwyczaj w diagnostyce istnieje inne naturalne