#anonimowemirkowyznania
Zerwałem z dziewczyna jakieś 2 miesiące temu po roku związku. Strasznie mnie kochała(ja ją też) i chciała bym wrodzi, lecz tłumaczyłem ze dobrze ale parę rzeczy musi się zmienić a i tak przerwy i trochę zastanowienia potrzebuje. Wróciliśmy nic się nie zmieniło. Starała się tak przez kolejne 3 tygodnie cały czas byliśmy w kontakcie w miedzy czasie miała operacje przepukliny po operacji z narkoza okazało się ze spóźnia się jej okres....
Zerwałem z dziewczyna jakieś 2 miesiące temu po roku związku. Strasznie mnie kochała(ja ją też) i chciała bym wrodzi, lecz tłumaczyłem ze dobrze ale parę rzeczy musi się zmienić a i tak przerwy i trochę zastanowienia potrzebuje. Wróciliśmy nic się nie zmieniło. Starała się tak przez kolejne 3 tygodnie cały czas byliśmy w kontakcie w miedzy czasie miała operacje przepukliny po operacji z narkoza okazało się ze spóźnia się jej okres....
- 15
@AnonimoweMirkoWyznania: Czy Wy tam nie macie jakiegoś moda, który akceptuje te historie?
Mlody_Wilk via Android
- 3
Mirki, mam xperie xz. Gadałem sobie na messangerze videokonferencje z użyciem przedniej kamerki. Po rozlaczeniu telefon zglupial i przednia kamerka w ogole nie działa. Przywracanie do ustawień fabrycznych nic nie dało. Nie ma mowy o żadnym uszkodzeniu technicznym bo tel mam 4dni, nigdy mi nie upadł. Jakies sugestie?
#sony #xperia #smartfon
#sony #xperia #smartfon
@Mlody_Wilk: wirus
- 1067
Kolejna miesięcznica. I niech ktoś zaprzeczy, że w Polsce nie jest jak w lesie.
#smolenskfestival #polityka
#smolenskfestival #polityka
- 10
@Szaber: oczywiście, że:
konto usunięte via iOS
- 109
Mam tak bardzo silny odruch obronny przed wsadzaniem czegokolwiek w oko że próba zakroplenia oczu skończyłaby się podrapanymi i głuchymi dwoma facetami którzy by mnie trzymali żebym się nie wyrywała. Będę żyła z uczuciem piasku pod powiekami do końca życia, trudno - ale kropli do oczu NIE DAM W SIEBIE WTEGOWAĆ. Jak można jeszcze wtedy patrzeć prosto na buteleczkę wy chore oczowe #!$%@?. Nie mogę patrzeć jak ktoś sobie montuje soczewki, brrrrrrrr
@Hannahalla: soczewki, owszem niewykonalne, ale od dwóch miesięcy krople codziennie 4 razy dziennie po operacji. Czasem sam, czasem koleżanka pomoże ( ͡° ͜ʖ ͡°). Pewnie jakbyś musiała to by jakoś szło.
Mam pytanie - od sierpnia ćwiczę sobie SL 5x5 3 razy w tygodniu: Pon Śr Pt.
Chciałbym dorzucić coś we wtorki i czwartki - co polecacie?
Bo robić 5 razy w tygodniu SL raczej nie ma sensu, z resztą nie dałbym rady cisnąć przysiadów dzień do dniu.
#silownia
#mikrokoksy
Chciałbym dorzucić coś we wtorki i czwartki - co polecacie?
Bo robić 5 razy w tygodniu SL raczej nie ma sensu, z resztą nie dałbym rady cisnąć przysiadów dzień do dniu.
#silownia
#mikrokoksy
@velky_strateg: SL to trening, że masz mało ćwiczeń akcesoryjnych, więc może w te 2 dni dorzuć właśnie takie ćwiczenia? SL to trening też, który można zaklasyfikować jako "hipertrofię miofibrylarną", to może dorzuć coś na "hipertrofię sarkoplazmatyczną"- czyli z polskiego na nasze: więcej reps (8-12), a mniejszy ciężar.
#anonimowemirkowyznania
Cześć, tu Mirek z półtorarocznym stażem. Mój problem wygląda tak:
Jestem na 4 roku #politechnika #lublin
W październiku pojechaliśmy na dyskotekę.
Bardzo zaczęła mi się podobać koleżanka do której dotąd nic nie czułem.
Alkohol. Jako że ona musiała by pobudzić współlokatorki, a u mnie w ten weekend wywiało współlokatora, to niby troszcząc się o dobro współlokatorek przenocowałem ją.
Niestety.
Bądźmy szczerzy: walą się nasze światy. Mój bardziej. Nie boję się odpowiedzialności
Cześć, tu Mirek z półtorarocznym stażem. Mój problem wygląda tak:
Jestem na 4 roku #politechnika #lublin
W październiku pojechaliśmy na dyskotekę.
Bardzo zaczęła mi się podobać koleżanka do której dotąd nic nie czułem.
Alkohol. Jako że ona musiała by pobudzić współlokatorki, a u mnie w ten weekend wywiało współlokatora, to niby troszcząc się o dobro współlokatorek przenocowałem ją.
Niestety.
Bądźmy szczerzy: walą się nasze światy. Mój bardziej. Nie boję się odpowiedzialności
2k16 a Mirki nadał łykają zarzutki jak młode pelikany
- 1
Możecie zapodać swoje ulubione przepisy na shaki? Szukam szybkiego i łatwego sposobu na drugie śniadanie w robocie + podbicie kalorii.
#mikrokoksy #silownia
#mikrokoksy #silownia
@Cieciur: jak chcesz dobić tłuszczu to możesz zmiksować w shaku dojrzałe awokado np
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
- 51
@Dalamar:
konto usunięte via Android
- 2
@KLIFord: jak jest napisane do negocjacji to wiadomo, że się próbuje ugrać. Co innego jak masz napisane, że bez targowania.
- 1466
Znowu dochodzę do wniosku, ze mirki to po części tacy sami debile jak muzłumanie. Laska w odpowiednim miejscu (pod tagiem #wykopgonewild) pokazala tyłek w majtkach i co? Wyzywanie od dziwek, straszenie stalkingiem, ogólny ##!$%@?. Gorszy Was kobiecy tyłek? Czarnolistujcie #wykopgonewild i #redditgonewild a normalnym ludziom dajcie cieszyc sie pięknem kobiecego ciała i lekką erotyką.
P.S.Ze nie wspomnę akcji sprzed pol roku jak tutejsze przegrywy stalkowaly laske z reddita ktora przyznała sie,
P.S.Ze nie wspomnę akcji sprzed pol roku jak tutejsze przegrywy stalkowaly laske z reddita ktora przyznała sie,
@mwmichal: na wykopie i w Pl jak w chlewie Mirku
- 28
@kubasal: komentarze pod tym postem idealnie pokazują #!$%@? użytkowników, czyż nie? Miłego Mireczku
#mikrokoksy mógłby mi ktoś opisać jak to jest z optycznym wyglądem mięśni, wodą i węglami?
Od dłuższego czasu ograniczam węgle, ostatnie dwa miesiące to max 150g dziennie. Od tygodnia jednak jem max 60-80g a od wtorku praktycznie w ogóle, bo #vlcd. I zauważyłem że jakoś mi się sylwetka spłaszczyła, nie widać za bardzo tych mięśni, takie jakieś sflaczałe trochę są. I pytanie moje brzmi: czy to jest przez nadmiar wody, czy
Od dłuższego czasu ograniczam węgle, ostatnie dwa miesiące to max 150g dziennie. Od tygodnia jednak jem max 60-80g a od wtorku praktycznie w ogóle, bo #vlcd. I zauważyłem że jakoś mi się sylwetka spłaszczyła, nie widać za bardzo tych mięśni, takie jakieś sflaczałe trochę są. I pytanie moje brzmi: czy to jest przez nadmiar wody, czy
Mlody_Wilk via Android
- 0
@piesnababy przydałoby się jakieś zdjęcie Twojego obecnego stanu. Glikogen w wyglądzie będzie dzialal jako wypełniacz, mięśnie dzięki niemu mogą wyglądać na pełniejsze. Ładowania weglami nie da się opisać ogólnie. Każdy robi to inaczej. Dużo też zależy od tego z jakiej diety robisz to ładowanie, czy np od typu sylwetki, wrażliwości na insulinę...
Podaj makro swojej diety, pokaż jakieś fotki, jaki masz typ budowy i jaki robisz trening.
Podaj makro swojej diety, pokaż jakieś fotki, jaki masz typ budowy i jaki robisz trening.
@piesnababy: Jak nie miałeś nigdy wcześniej żadnego ładowania, to nikt nie wie jak sie organizm zachowa i ile potrzeba mu węgli, żeby było optymalnie. Jak chcesz na serio to ładowanie robić to będziesz musiał zdecydować się na jakiś protokół i zaryzykować.
Biochemicznie w teorii ma to wyglądać tak, że na chwilę przed ładowaniem robisz bardzo intensywny trening z dużą objętością treningową i krótkimi przerwami żeby wypalić cały "stary" glikogen. Po tym
Biochemicznie w teorii ma to wyglądać tak, że na chwilę przed ładowaniem robisz bardzo intensywny trening z dużą objętością treningową i krótkimi przerwami żeby wypalić cały "stary" glikogen. Po tym
Marcin Wilczyński
- Sportowiec z pasji, dumny mieszkaniec Radomia. Siedzący na mirko z nudów.
- Radom
#poker