Pocieszcie Mirasa...
Dwa miesiace temu próbowałem podchodzić pod 130 kg na #benchpress, udało się 127,5 kg... Dorwało mnie coś z bólem żeber, który promieniuje na całe plecy - już dwa miechy. Teraz mam ciężary podnieść 110 kg na raz. Czuje się jak pusii :/
#mirkokoksy #silownia #zalesie
Dwa miesiace temu próbowałem podchodzić pod 130 kg na #benchpress, udało się 127,5 kg... Dorwało mnie coś z bólem żeber, który promieniuje na całe plecy - już dwa miechy. Teraz mam ciężary podnieść 110 kg na raz. Czuje się jak pusii :/
#mirkokoksy #silownia #zalesie
Dorwało mnie coś z bólem żeber
@Yakooo: ogarnij fizjo bo jak zębaty przedni to #!$%@?.
Można go łatwo uszkodzić przy dipach
źródło: comment_1656964463AuvxzsqhGniVf6mJJTbsbG.jpg
Pobierz@Pozytywny_gosc: Chodzę do fizjo, ale on nie za bardzo wie co to jest :/
Od dwóch miechów już #!$%@?, całe plecy mnie od tego bolą, żebra z przodu
Od dwóch miechów już #!$%@?, całe plecy mnie od tego bolą, żebra z przodu
#mikrokoksy #wyciskanie #benchpress