Podczas wykładu poznajemy znaczenie lęku w życiu człowieka – zarówno współczesnego, jak i tego, który miał szansę zostać naszym przodkiem (ale nim nie został). Prelegent przedstawia także przebieg i konsekwencje zarówno doświadczenia lęku w naszym życiu, jak i niemożności jego odczuwania....

Podczas wykładu przyglądamy się stylom, sposobom i strategiom radzenia sobie z lękiem. W szczególności zachowaniom nieadaptacyjnym, które paradoksalnie tylko potęgują lękowe przekonania i siłę odczuwania tej emocji – nie tylko w bieżącej sytuacji, ale również w przyszłości. W powstawaniu i...

Wyobraź sobie, że leżysz wygodnie na plaży, słyszysz kojący szum morza... zaraz, zaraz, dlaczego spinają ci się mięśnie? Od początków naszego istnienia lęk i to co sobą sygnalizuje miał wymiar adaptacyjny, ale czy dzisiaj nadal pełni tę rolę? Czego rzeczywiście się boimy, kiedy i dlaczego...

Lęk to towarzyszący nam na co dzień stan emocjonalny. Pojawia się w reakcji na stresujące sytuacje, jak egzamin, występ publiczny albo kiedy czujemy niebezpieczeństwo ze strony innych. Jest więc bardzo potrzebny i spełnia w naszym życiu ważną funkcję. U wielu jednak stan niepokoju utrzymuje się...

Zaburzenia lękowe są dziś jednym z najczęstszych problemów zdrowia psychicznego, jak dowodzą naukowcy z National Institute of Mental Health. Niemal co czwarta osoba będzie cierpiała z powodu fobii, napadów paniki czy innego zaburzenia lękowego. Nigdy wcześniej ludzie nie żyli tak szybko...

Długi majowy weekend majowy za nami. Dla strażaków z powiatu kościańskiego minął dość spokojnie. W tym okresie świątecznym zanotowaliśmy kilka zdarzeń, których jako charakterystyczne można przytoczyć to co wydarzyło się 30 kwietnia w jednej z miejscowości w gm. Śmigiel.

Mikołaj w tym roku był dla mnie łaskawy! Dostałem od niego dwie książki, które sobie sam wcześniej kupiłem. Super.