@krolka89: Otwórz sobie obok jakąś tabelę kalorii. Nie wierzę, że patrząc na tradycyjne przepisy nie dasz rady wstępnie w głowie oszacować ile będzie makroskładników. Często nawet masz podane makroskładniki i kalorie przy przepisach, nie musisz szukać jakichś specjalnych tylko z normalnych wybrać taki, który pasuje do jego diety, ewentualnie lekko zmodyfikować tak żeby wszystko się zgadzało.

Ale trzeba docenić, że chcesz zadbać o zdrowie i wygląd swojego niebieskiego, a nie jak
Na facebooku powstało ciekawe wydarzenie https://www.facebook.com/events/454149134784856/
W lutym zaopiekuję się wegetarianinem

Jako że coraz więcej ludzi przyznaje iż nie spożywa mięsa łączymy się aby ich wesprzeć i im współczuć. Dlatego każdy z nas niech się "zaopiekuje" jednym wegetarianinem. Niech każdy z nas w lutym zje więcej mięsa niż je zwykle, mając na myśli jednego znajomego lub losowego wegetarianina. Event zaczynamy 1 lutego 2016 roku a kończymy 29 lutego. Wydarzenie można potraktować jako
karolgrabowski93 - Na facebooku powstało ciekawe wydarzenie https://www.facebook.com/...

źródło: comment_Ptc1Q9ZKrnUzBJ16V5EXn3BzEEpidfY2.jpg

Pobierz
Kolejne dzieło dnia dzisiejszego - wegetariański smalec z fasoli.

o...mój..boże...JAKIE TO JEST PYSZNE! Eh..tylko musi teraz spędzić noc w lodówce :-(

ps. wiem, nie wygląda zachęcająco ale jest po prostu PRZEPYSZNE!
ps2. ta, wiem..prawilny smalec jest ze słoniny...
ps3. przepis nie moj- [http://www.jadlonomia.com/przepisy/wegetarianski-smalec-z-jabkie/](http://www.jadlonomia.com/przepisy/wegetarianski-smalec-z-jabkie/)

#wegetarianizm #gotujzwykopem #foodporn #yankugotuje

= leniwe bąki....

@Yankumiii: zróbmy mały pojedynek kulinarny
coś od Ciebie VS smalec z mięsiwem, cebulka i jabłkami, sam taki robię w domu
przepis:
g.....0 - Kolejne dzieło dnia dzisiejszego - wegetariański smalec z fasoli.

o...mó...

źródło: comment_3tuYgoJxPJ2RH6fG9r8HktXq7nfEemwt.jpg

Pobierz