[mojaksywka]

Pochwalę się, że dzisiaj po raz pierwszy od co najmniej pół roku byłem przez około godzinę (i późnię parę razy w krótszych odcinkach) w pełni skoncentrowany na tym, co robię i nie zmarnowałem po raz kolejny dnia :) Piszę pracę magisterską, wprawdzie po czasie (prawie 2 lata), ale w końcu jest jakiś postęp i pierwszy raz od dłuższego czasu jestem naprawdę zadowolony z siebie. W sumie pomogło mi to: My Thoughts On Rebooting (chociaż całego nie przeczytałem). Polecam przeczytanie tego wszystkim mającym problem z onanizmem. W walce z #prokrastynacja polecam artykuł Zdobądź się na odwagę i obniż standardy
Ważne, żeby nie koncentrować się zbytnio na tym, czego nie chcemy robić (czyli masturbacji), tylko znaleźć sobie jakiś cel (najlepiej długoterminowy) i na nim się skupić.
#prokrastynacja #nofap #nofapchallenge

[MichaI]

@mojaksywka: Dzieki za artykuł o obniżaniu standardów, pomaga ruszyć dupe i działać mimo wszystko.

Osobiście polecam materiał z youtube:

"Akceptacja i właściwe działanie"

Nie wrzucę linka bo mi niewygodnie przez tel