Wpis z mikrobloga

@Poemat To już słyszałem, ale czemu tak myślicie? Ja uważam, że utrata tkanki tłuszczowej, nie mięśniowej to ten trudniejszy okres. Kiedy jesteś na masie organizm jest zadowolony. Deficyt przez miesiące nie tylko męczy fizycznie, ale i hormony siadają.
@DywanTv Masa to nie tylko stan ponad zapotrzebowanie kaloryczne. Odpowiednia podaż jedzenia a nie tylko nadwyżka, BODZIEC treningowy przy czym największy odsetek się wykrzacza najszybciej to dwie złożone kwestie, które pokazują, że redukcja, gdzie masz za zadanie być w deficycie i starać się tracić jak najmniej siły jest łatwiejsza
@DywanTv: nie bez powodu tez wiele BB wyglada co roku tak samo i ma ta sama wagę mimo dociecia na zawody lub amatorzy jak saker maja 88 kg na 188 cm. Mamy tez setki osób , które co roku wyglądają tak samo