[scorp02]

143 193,95 - 21,12 = 143 172,83

Maraton Warszawski już się zbliża, już puka do mych drzwi. Pobiegłem go przywitać, z radości serce drży!

Zrobiłem se test przed MW - docelowo chciałbym go zezłomować na sub 3h, więc aby zyskać komfort psychiczny to planowałem zrobić dzisiaj połówkę w tempie 4:05. Wynik końcowy mnie zaskoczył, bo wyszło trochę szybciej ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

Uzyskany wynik daje mi nieziemski komfort psychiczny i znak, że jestem gotów na zezłomowanie królewskiego dystansu!

Z tego miejsca chciałbym podziękować mojej mamie, za to że mnie urodziła. Sobie, że zacząłem przygodę z bieganiem te dwa lata temu. @enteropeptydaza za wsparcie duchowe podczas biegu! 乁(♥ ʖ̯♥)ㄏNo i oczywiście Wam wszystkim, drodzy sztafeciarze, za to że jesteście i motywujecie!

FAJNIE (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

[scorp02]

Nie czułem zbytnio że serducho tak szybko bije. Wysokotętnowiec team

[scorp02]

TEST PRZEPROWADZIŁEM W NOWYCH BUTACH. PIERWSZY BIEG W PLATYNKACH. CUDNE SĄ

[sedros]

@scorp02: Ja pierdzielę... Taki dystans z takim tempem... Szacun!

[ArchDelux]

@scorp02: o #!$%@? masz meblościankę z PRL, identyczną miałem

[aukolb]

@scorp02: 3h powinno pyknąć spokojnie, jak nie przygrzeje na maratonie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Z doświadczenia doradzę, że jak na 17-21km będziesz się czuł dobrze to nie przyśpieszaj w #!$%@?ę, bo na 30km może być weryfikacja :D

[scorp02]

@aukolb Muszę się pilnować w opór. Zawsze mam problem z utrzymaniem się w ryzach - szczególnie na początku biegu.
Zapamiętam, dzięki! ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

@sedros dzięki! <3

[enron]

@scorp02 waryjot. SZANUJĘ (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

P.S. Takie fajne te novablasty? (ʘ‿ʘ) Też przyszły, nie mogę się doczekać jutra ( ͡º ͜ʖ͡º)

[aukolb]

@scorp02: ja bym trzymał się zająca na 3h i jak na 30-32km będzie git to odlecieć :D

Lepiej polecieć 2-3min wolniej niż swoje możliwości, niż zrobić zgona i wynik gorszy o 10min swoich możliwości :D

[scorp02]

@aukolb Zaufam Twojemu doświadczeniu ( ͡º ͜ʖ͡º)

@enron To już moje drugie trójki. Zajebiste są, w dodatku mój ulubiony wariant kolorystyczny :D W 'starych' N3 mam już 800km i dalej dobrze się w nich biega. Jak dla mnie but do wszystkiego, tak samo jak i Novablasty dwójki!

[r.....1]

@scorp02: Co to za model? Jaki najbardziej polecasz do biegania/długich spacerów?

[abc3]

@scorp02: Aleś wyrwał, jak Sonic. Gratki!
Zazdro nowych buciorów. Wszyscy podastawali, a ja robię zwrot, bo za małe. Shieet

[enteropeptydaza]

@scorp02 where papaton!! ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Tempo ok, niech Ci będzie wybaczam(✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
Za 17 dni odpalamy się ᕦ(òóˇ)ᕤ!!!
Jakie ładne wykresy, nie szarpane - coś się dzieje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Stormweaver]

@scorp02: brakło 250m, nie zaliczam ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°), nie no, koks tempo, bedzie łogiń piekielny na maratonie ᕦ(òóˇ)ᕤ

[lukiboss]

@scorp02: kurde, ładnie się prezentują

[depcioo]

@scorp02 na teście coopera miałem gorsze tempo, a typ tak zasuwa przez półtorej godziny ( ಠ_ಠ)

[scorp02]

@ryangiggs11: To są ASICS Novablast 3. Od ASICSa polecam Novablasty 2 lub właśnie trójki. Dwójki są sporo tańsze, a oferują prawie to samo co trójki. https://outlet.asics.com/pl/pl-pl/ Na outlecie asicsa można w ładnej cenie dwójki znaleźć, naprawdę polecam. No ale wiadomo, mi takie buty pasują, a może Tobie nie będą się podobać. Ciężko powiedzieć, dopóki sam nie sprawdzisz :)

@abc3 O kurrr, lipa :< Myślałeś o novablastach 2? Na outlecie za 310

[abc3]

@scorp02: Są, ale damskie i maks 44,5, a takie właśnie zwracam ehh. Ale dziex za polecenie.

[karol-sz]

@scorp02 co to za podrobki nike pegasus?

[Xinesis]

@scorp02: taka forma w 2 lata, szacun, od czego zaczynałeś? jak trenowałeś?

[hellyea]

@scorp02: jak to jest mieć takie tętno wtf (ꖘ‸ꖘ)