Czy samo wychodzenie z sztanga z większymi ciężarem pomoże mi w utrzymaniu jej przy przysiadzie? Bo robiac przysiady mam przeczucie, ze mógłbym jeszcze coś dołożyć bo nogi dają radę, ale ogranicza mnie utrzymanie tej sztangi i nie wiem czy takim ćwiczeniem mogę to poprawić.
#mikrokoksy #silownia
#mikrokoksy #silownia
Ilość: 3000g
Cena: 246,99zł
Białka/100g: 78
Cena za kg: 82,33zł
Cena za porcję 100g białka: 10,56zł
Skyr Fruvita Naturalny (biedronka):
Ilość: 150g
Cena: 11,33zł
Białka/100g: 12
Cena za kg: 11,33zł
Cena za porcję 100g białka: 9,44zł
(a w tym tygodniu jeszcze taniej bo jest promocja 20% przy dwóch)
Ser twarogowy chudy kremowy 250g (biedronka/lidl):
Białka/100g: 17g
Cena za porcję 100g białka: 7,51zł
Twaróg klinek chudy 250g (biedronka/lidl):
Białka/100g: