@Volantie: gdybyś miał cukrzycę, to Twoje poranne cykry wynosiłyby pewnie grubo ponad 130 ( ͡° ͜ʖ ͡°) więc nie ma co panikować.
Jeśli jesteś jedną z tych osób, które zawsze chce mieć wszystkie wyniki idelanie pośrodku norm, to popadniesz w hipochondrię.

Na glikemię na czczo ma wpływ sporo czynników i nawet dwukrotne jej badanie zazwyczaj o niczym nie świadczy. Dlatego warto też sprawdzić poziom hemoglobiny glikowanej -
Wyszedł mi za duży cholesterol (245 mg/dl, norma <190), triglicerydy (197 mg/dl, norma <150) oraz glukoza (101, norma 70-90). Głównie pytanie co robić, aby to obniżyć bo mój lekarz w ogóle się tym nie przejął i powiedział żeby przyjść za 3 miesiące. Czy zjedzenie posiłku ostatniego posiłku o 0:10 mogło mieć wpływ na te wyniki? Pobranie było około 9:00.
#cholesterol #zdrowie #dieta #glukoza #triglicerydy #lekarz #medycyna #wynikibadan
#anonimowemirkowyznania
Czy, jeśli towarzyszy mi częste zmęczenie i brainfog, a w morfologi miałem lekko glukozę obniżoną to warto kupić pastylki z glukozą? #glukoza #cukrzyca #cukier

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #621c152987139da1d20c5093
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: karmelkowa
Roczny koszt utrzymania Anonimowych Mirko Wyznań wynosi 235zł. Wesprzyj projekt
@poam89: Nie, hipoglikemia i hipoglikemia reaktywna.

O ile najlepiej zweryfikować sobie wszystko u lekarza, o tyle nie polecam faszerować się lekami jeżeli dieta pomoże.

Wielu osobom pomaga i mam potwierdzone informacje od osób, które borykają się z takimi problemami.

Podobnie jest u osób co mają podwyższony cukier.
Nie zawsze trzeba wchodzić na metforminę.

Sam brainfog może być z uwagi na różne stany - tutaj np. senność z uwagi na niski cukier,
@vieniasn: na szczescie 88 mialem dzisiaj wyniki otrzymalem, moze przez to ze zolpidem bralem hydroksyne i melatonine przed tamtymi badaniami i to tak podnioslo, no i 0,5kg owocow glownie kiwi i banan ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Już od jakiegoś czasu brałem sobie glukozę na kaca z zadawalającymi efektami. Zacząłem też stosować delikatną ilość glukozy podczas treningu (20g) i też jestem zadowolony. Jako, że skończyły się moje zapasy, to postanowiłem je uzupełnić. Ostatnio kupiłem w aptece internetowej glukozę, cenowo mniej więcej 5zł/75g, ale teraz jak szukałem to znalazłem na allegro produkt o nazwie "glukoza krystaliczna", który cenowo wychodzi mniej więcej 5zł, ale za 1kg. Szukałem na necie, ale nie
newskamil11 - Już od jakiegoś czasu brałem sobie glukozę na kaca z zadawalającymi efe...

źródło: comment_1620728981RzI30tVlojzv9vRbdzEN9t.jpg

Pobierz
O nie, bakterie Streptococcus oraz roslinne antyoksydanty nie uchronily cholesterolu przed utlenieniem do oxLDL. xD

The dietary intake of total fat was 70 g per day at baseline and decreased to 56 g (low-fat, low-vegetable diet) and to 59 g (low-fat, high-vegetable diet). The saturated fat intake decreasedfrom 28 g to 20 g and to 19 g, and the amount of polyunsaturated fat intake increased from 11 g to 13 g
NooB1980 - O nie, bakterie Streptococcus oraz roslinne antyoksydanty nie uchronily ch...

źródło: comment_16029468416MRv458jIo7npLFmm53gtq.jpg

Pobierz
@NooB1980: Nie bez powodu koncerny w latch 90 i nie tylko wylozyly ogromne pieniadze by przekonac spoleczenstwo ze ich cukierowe produkty są zdrowe a tluszcz to choroby serca i śmierć. Nawet do tej pory jest pelno produktow low-fat XD Za kilka dekad moze uda sie połapać, ze keto to zdrowie, kardioprotekcja i prawdziwa przeciwmiazdzycowa dieta
Mirki, rzuciłem całkowicie cukier. Jednak jednej rzeczy nie wiem, stąd pomyślałem tu zapytam. Stwierdziłem, że przesadzam - parę łyżeczek dziennie w herbacie, sprite, cola, fanta, soki (niby 100%, ale też słodzone).

Od kilku dni w ogóle nie używam. Staram się pić przede wszystkim wodę.

Ale mam pytanie do specjalistów: jak z piciem soków NFC. Można czy nie? Np. szklanka do śniadania.

Inaczej pytając - można jeść fruktozę czy im mniej, tym
@chud: fruktoza to cukier. niektórzy uważają, że może obciążać wątrobę i zwiększać stany zapalne w organizmie. jeśli już, to lepiej robic/pic soki owocowo-warzywne albo jeść po prostu całe owoce, żeby dostarczać też błonnika. na pewno dasz radę więcej wypić soków niż zjeść całych owoców.
jeśli robisz zmiany metodą mały kroczków - zmiana coli na taki sok jest na plus. stopniowo możesz też ograniczyć takie soki i pic wode, herbaty ziolowe, czy
Dlaczego czujemy się "głodni" na drugi dzień po wieczornym obżarstwie "śmieciowym" jedzeniem?

Twoje ciało potrzebuję glukozy, by wytwarzać energię. Wszystko co jesz, jest rozbijane na glukozę.
* Jedzenia “cukrowe” (w tym również skrobia, proste węglowodany jak ryż, biały chleb, makaron, itp) są przetwarzane bardzo szybko i równie szybko zamieniane w glukozę.
Jeśli więc jesz dużo jedzenia tego typu, do twojego krwiobiegu dostaje się dużo glukozy w krótkim czasie.

Twoja trzóstka tymczasem produkuje
@rudolf: Akurat IG jest bardzo słabym wyznacznikiem i trochę przy obecnej wiedzy bezsensownym

- Wyrzut insuliny to nie tylko sam fakt np. ryżu jego IG ale ładunku glikemicznego zależnego od jego ilości. Zależy m.in od jego ilości.
- Stężenie glukozy we krwi będzie zupełne inne u osoby wysportowanej aniżeli siedzącej przy kompie przy spożyciu tego samego posiłku
- IG należy patrzeć kompleksowo jako cały posiłek - dodatek tłuszczu czy białka kompletnie
Byłem dzisiaj w przychodni na obciążeniu glukozą, czyli 2 godziny siedzenia w jednym miejscu od pierwszego pobrania krwi do drugiego i oto moje wnioski z obserwacji.

Stare kobiety nigdy nie mają czasu i muszą zawsze wejść poprosić lekarza o przyjęcie bo nie ma już numerków.
Młode dziewczyny między 12 a 17 lat zawsze przychodzą na oddanie krwi z mamą i strasznie lamentują mimo iż wieczorami przy tanich winach obciągają sebixa.. skąd ta
@Stanley_K: mam 30 lat w wieku 18 lat mieliśmy szacunek i zawsze sami wszędzie, rodzice czasem po 2 dniach dowiadywali się że trzeba jechać w gips włożyć rękę bo złamana bo wstyd powiedzieć że się z drzewa spadło...
Dziś to przeżycie oddane krwi do badania, facebooki, snapczaty, i reszta gówna poinformowana wcześniej niż matka która musi przez t o brać na żądanie.