konto usunięte via Android
- ninetyeight
- HorribileDictu
- Palosanto
- matrixkubas
- Tajnyciula
- +2 innych
@Palosanto: Nope. :( Może w kwietniu-maju. :) Ale mam go na uwadze i w pamięci, jeden z tych, które najbardziej trzeba!
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Zawiera treści NSFW
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
@SkieryMonster: no no, jest co ogladac
konto usunięte via Android
@SkieryMonster: chapalby jak rolnik dotacje!
Zawiera treści NSFW
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Zawiera treści NSFW
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Zawiera treści NSFW
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
@RomeYY: nie ma jasnej reguły, wszystkie "typowe", nieprzesadzone
@UltimateCraving: dokładnie wszystko z umiarem. To tak jak z kobiecymi piersiami za duze tez nie sa fajne ;)
Mirasy jak poprawić wyniki klatki?
Trening klaty mam taki:
Wyciskanie plaskie sztanga 4s
Wyciskanie skos hantle 4s
Linki sciaganie przed siebie 4s (nie wiem jak to sie nazywa ;/. pozycja startowa to rece na dole i podnosze rece przed klate, kat prosty klata-rece
Rozpietki na maszynie 4s
koniec
Dzisiaj sobie wpisywałem do excela kolejny rekord w MC, patrze na ta klate a tu mi sie nic nie zmienia 1repMax to 75kg na
Trening klaty mam taki:
Wyciskanie plaskie sztanga 4s
Wyciskanie skos hantle 4s
Linki sciaganie przed siebie 4s (nie wiem jak to sie nazywa ;/. pozycja startowa to rece na dole i podnosze rece przed klate, kat prosty klata-rece
Rozpietki na maszynie 4s
koniec
Dzisiaj sobie wpisywałem do excela kolejny rekord w MC, patrze na ta klate a tu mi sie nic nie zmienia 1repMax to 75kg na
Nawet PO krytykuje Klatę i upomina Zdrojewskiego. Rezolucja Sejmiku...
Małopolscy radni w specjalnej rezolucji negatywnie ocenili działalność Teatru Starego w Krakowie i zaapelowali do ministra kultur, Bogdana Zdrojewskiego o racjonalne wydawanie środków na kulturę.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Kraków: protest przerwał spektakl Jana Klaty
Okrzyki "hańba!" i gwizdy przerwały dziś spektakl "Do Damaszku" Jana Klaty wystawiany w Narodowym Starym Teatrze w Krakowie - donosi reporter Radia Kraków Wojciech Musiał.
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#silownia #dieta #gotujzmikroblogiem #jedzeniekoksow
Omletopizzozapiekanka:
4-5 jaj, 120g mąki razowej, 100-200ml mleka, odrobina soli: wrzucamy do miski i miksujemy
Wylewamy na patelnię, pod patelnią bardzo mały ogień
Po przewróceniu na drugą stronę kładziemy na wierzch plastry pomidora i żółtego sera, polewamy oliwą 1-2 minuty przed zdjęciem z patelni.
Gotowe kroimy jak pizzę, odrobina ketchupu/sosu pomidorowego na wierzch, jemy
Do tego 0,5l kakao - oczywiście z mleka pełnego i żadnego dodatku cukru!
Świetne
Omletopizzozapiekanka:
4-5 jaj, 120g mąki razowej, 100-200ml mleka, odrobina soli: wrzucamy do miski i miksujemy
Wylewamy na patelnię, pod patelnią bardzo mały ogień
Po przewróceniu na drugą stronę kładziemy na wierzch plastry pomidora i żółtego sera, polewamy oliwą 1-2 minuty przed zdjęciem z patelni.
Gotowe kroimy jak pizzę, odrobina ketchupu/sosu pomidorowego na wierzch, jemy
Do tego 0,5l kakao - oczywiście z mleka pełnego i żadnego dodatku cukru!
Świetne
@gromwell: Dlatego przykrywasz pokrywką na małym ogniu i się ścina. : >
Szef wszystkich kur
Wygląda dziwnie ale grunt to iść z piersią wystawioną do przodu.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@elsaha: jakbym siebie wczoraj widział po ćwiczeniach #tylewygrac ((:
Zawiera treści NSFW
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
@elsaha: dobra Paul Walker, sam znalazłem. Wyszukiwarka google bardziej funkcjonalna niż kobiety niestety nadal ;/
Komentarz usunięty przez moderatora
Mierz siły na zamiary i...
... miej kogoś w pobliżu kiedy wyciskasz na klatę :)
z- 130
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Eryk Lubos
Eryk Lubos, fot. Wojtek Wieteska Ma 38 lat, na koncie nagrodę dla najlepszego aktora festiwalu w Kralovych Varach, Złote Lwy za.... Baza wiedzy na temat kultury i sztuki. Kategoria film. Sprawdź tysiące biogramów oraz opisów dzieł. Zapoznaj się z publikacjami autorytetów.
z- 10
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Szeroka Klata.
Ten człowiek najwyraźniej minął się z powołaniem. Jego umiejętności artystyczne z pewnością nie odstają od muskulatury ;) (uwaga, są cycki)
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
- #
V-Unit - V nie dla ACTA (KRADZIONY BIT) OFFICIAL VIDEO
Ściągnij, ściągnij, ściągnij to: http://www.sharebeast.com/8aq6oz7wp8tf Legendarny już zespół w niecodzienny sposób przedstawia swój sprzeciw wobec ACTA! Tym...
z- 12
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Coś dla wykopowych kobiet- zbadaj się na raka piersi, metoda TLC
Trzeba przyznać, że dość nietypowa kampania... Lepiej nie powiem co jest na końcu...
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jakieś rady żeby przestało boleć?
#pytanie #silownia #mirkokoksy #fbw #klata #zakwascontent