[mazloo]

Mirki pijcie ze mną kompot ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Właśnie dziś mija pół roku, odkąd wziąłem się za siebie.
Poprzedni wpis: https://www.wykop.pl/wpis/51177667

Biegam co drugi dzień, ćwiczenia siłowe 3 razy w tygodniu, trochę diety i supli, kreatyna, białko i BCAA
W planach nabrać trochę masy mięśniowej, tak do 75kg, daję sobie na to następne pół roku.

Trzymajcie kciuki żeby mnie nie zalało fatem (｡◕‿‿◕｡)

#mirkokoksy #silownia #redukcja #masa #chudnijzwykopem #dieta #pokazforme

[Jo_chca]

@mazloo: który lvl jeśli można spytać?

[mazloo]

@Jo_chca: 28

[In_thrust_we_trust]

@mazloo: ładnie. Jeszcze domasuj tak z 7-8 kg miesa, ogól łeb łyso i zapusc brode i bedzie git ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Thome]

@mazloo: Bez obrazy kumplu ale wyglądasz na dwa razy starszego. W sumie wyglądałeś

[alverini]

@mazloo: o kurde, kiedyś wygladales jak tyson fury

[potatowitheyes]

@mazloo: Elegancko, tak trzymaj! Nawet nie wiesz jak takie wpisy motywują do działania ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[AmericanDreamX]

@mazloo: bez jaj dziadku, wyglądasz na 58, pokaz jakis dokument z data urodzenia