[mirko_anonim]

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#psychologia #depresja #nerwica #pytanie

Jak nazwać stan psychiczny, gdzie występuje u mnie tak duży stres, że zaczynam zachowywać się irracjonalnie, nienaturalnie.

Podobno mały stres jest nawet wskazany, ale u mnie to tak wygląda, że np. nie potrafię normalnie funkcjonować, przestaje myśleć, stres ma wtedy nade mną kontrolę.
Przez co mam problem z nauką, pracą i życiem towarzyskim.

W pracy jak mam coś nowego i muszę wymyślić coś całkowicie nowego, czyli nie mam wyuczonego schematu działania, to wtedy zaczyna to się dziać, przez co przebywanie w pracy jest dla mnie mega męczące.

A z kolei gdy jest coś co wiem jak zrobić, mam dobry humor, to zachowuję się względnie jak dla mnie normalnie.

─────────────────────

· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: RamtamtamSi
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim

[Czesterek]

@mirko_anonim: Daj konkretne przykłady

[WolvvloW]

@mirko_anonim atak lęku/paniki
Mały, a raczej krótkotrwały stres jest spoko.

[mirko_anonim]

✨️ Autor wpisu (OP): @Czesterek:
przecież napisałem kilka
ogólnie chodzi o to, że taki permanetny stres, lęk mnie wykańcza, nie jestem sobą wtedy
jestem w nowej sytuacji, to zamiast się za to zabrać na spokojnie, to zaczynam się mocno stresować i zaczyna się że ludzie chyba obok nawet widzą że jestem zestresowany, przez co nie jestem nawet normalnie odbierany

jak mam coś zrobić spontanicznie, czego nie chce to za chiny nie chce

[Hemingwayy]

@mirko_anonim Brzmi jak zaburzenia lękowe,a ten brak skupienia,problemy z pamięcią to ze stresu.Sam raczej nie ogarniesz tego.Ja bym nie brał sam psychodelików jak tutaj wspominają bo to może mieć skutki pozytywne jak i równie dobrze możesz dostać takiego bad tripa ze będziesz miesiąc dochodził do siebie,to jest loteria.Psychodeliki nie są ogólnie dla ludzi lekowych,neurotycznych.

[C.....o]

@mirko_anonim: o stary, w wakajce złapało mnie to samo i ciągneło się do listopada z większym lub mniejszym nasileniem. Zrezygnowałem nawet z JDG i poszedłem na UoP by ściągnać trochę stresów spowodowanych overthinking jak to mówią. Dalej nie jest idealnie, ale już jest znośnie. Jestem na ostatniej prostej tuz przed metą mam nadzieję, teraz byle nie wywalić się na ten swój głupi ryj i dobiec ( ͡° ͜ʖ

[pakoraban]

@mirko_anonim logoterapia, choć nie znalazłam jeszcze kogoś, kto by na tym pracował z pacjentami.