✨️ Obserwuj #mirkoanonim Siema mirki Jakie polecacie probiotyki i prebiotyki na odbudowę/wzmocnienie flory jelitowej? Cena nie gra roli. Dodatkowo czy bierzecie coś podczas okresu masy na apetyt bo u mnie z tym apetytem ciężko jest a chciałbym zacząć więcej jeść.
@mirko_anonim: po pierwsze - dieta bogata w składniki prebiotyczne oraz naturalne probiotyki, np. wyżej wspomniane kiszonki a z tych aptecznych, to kup sobie różne i sukescywnie wyjadaj po kolei każde opakowanie
@mirko_anonim: sanprobi ibs/sport, saccharomyces boulardii. Dorzucić można jeszcze maślan sodu. W przypadku jakiegoś hardcore z układem trawiennym bpc157 w kapsułkach.
Na apetyt polecam krótkie lekkie cardio po przebudzeniu czy przed posiłkami, 15 minut szybkiego spaceru albo rowerek/trenażer.
Siema mirki
Jakie polecacie probiotyki i prebiotyki na odbudowę/wzmocnienie flory jelitowej? Cena nie gra roli. Dodatkowo czy bierzecie coś podczas okresu masy na apetyt bo u mnie z tym apetytem ciężko jest a chciałbym zacząć więcej jeść.
#dieta #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #suplementy #leki #zdrowie
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: mkarweta
· Autor wpisu pozostał anonimowy dzięki Mirko Anonim
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: mkarweta
Na apetyt polecam krótkie lekkie cardio po przebudzeniu czy przed posiłkami, 15 minut szybkiego spaceru albo rowerek/trenażer.
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Nighthuntero