Chyba za mało chlebka i cukru sie sprzedaje bo ostatnio to znow jakas nagonka na keto.
No tak, bo niemożliwe jest że, podobnie jak w przeszłości, myśleliśmy że coś jest dobre a potem z biegiem czasu wyszło że może jednak nie (azbest, kokaina, opiaty, tytoń) ( ͡°͜ʖ͡°) A może po prostu keto było na tyle nowe że nie było przez długi czas badań które
@AH24N2: bo keto to kolejna medialna magiczna dieta, od początku ogarnięci dietetycy mówili że ona jest spoko przy niektórych schorzeniach ale dla większości ludzi zadziała tak jak jakakolwiek inna dieta o ile się jej trzyma
Nasz organizm jest niezwykły, potrafi bardzo wiele znieść, nie potrafi tylko zwalczyć poważnych skutków przewlekłego stresu na co dzień i braku ruchu, nasze mięśnie, układ krążenia musi być stymulowany regularnie w zrównoważonej intensywności, sport profesjonalny się do tego wiadomo nie zalicza, jestem jakiś czas w Azji, statystyk nie czytałem ale oczy widzą, no i widzą że starzy pomarszczeni dziadkowie, babcie wyglądający na 90 lat mają się nieźle, zapierdzielają przy swoich interesikach, latają
@zwolnionyLogin: O to to to, czy na keto czy na vege czy na nie wiem jakiej diecie: nie ma ruchu - człowiek rdzewieje jest ruch - o patrz jak ta dieta zdrowa To się ładnie nazywa "health user bias".
Najlepszą dietą na świecie jest tak zwana dieta śródziemnomorska, naprawdę, nie ma potrzeby wynajdowania tutaj koła na nowo.
Udowodniły to tysiące pokoleń które żyły w zdrowiu i dożywały sędziwego wieku właśnie dzięki tej diecie.
Do wszelkich nowinek w sferze żywieniowej podchodziłbym bardzo sceptycznie.
Jeszcze niedawno próbowano nam wmówić że jajka są szkodliwe bo zawierają cholesterol, tak samo masło. Teraz mądrość etapu się zmieniła, ale rozsądni ludzie od początku wiedzieli że nie ma
LOL, uwielbiam jak ktoś pisze takie głupoty, nie mając pojęcia o czym tak na prawdę pisze.
A później:
Czyli w tej diecie zawiera się pizza, makarony, baklava, hawawshi, shawarma...
Nie wiem czy trollujesz, czy tak na poważnie piszesz.
Bo jeżeli na poważnie to dokonałeś teraz właśnie samozaorania w klasycznym stylu. Nawet ci się nie chciało wejść na Wikipedię żeby sprawdzić czym jest dieta śródziemnomorska i z czego się składa.
Z keto jest problem że jest kilka definicji diety ketogenicznej. Ogólnie założenie keto opiera się na tym, że unikasz jedzenia węglowodanów, dzięki czemu spada poziom insuliny, przez co organizm przestawi się na pozyskiwanie energii z tłuszczy.
Keto teraz jest na widelcu bo stała się popularna. A jak coś staje się popularne to od razu pojawia się sporo cwaniaków. 5 lat temu wciskali wszystkim kryptowaluty, teraz wciskają AI albo keto jako magiczne rozwiązanie.
Z dietami jest też problem, że świadomość w społeczeństwie jest słaba. Co powoduje nadwagę? "Oczywiście że tłuszcze, przecież mówi się że ktoś jest tłusty". Albo jak np. ktoś myśli że jest dietetyczny bo je chleb razowy zamiast białego pieczywa. Albo w ramach zdrowego jedzenia je płatki kukurydziane na śniadanie. Z drugiej strony jest niezła kasa w tym biznesie więc pewnie nikt nie chce tego prostować ;)
@haxx: a dla mnie najlepsza dieta to klasyczna, zbilansowane 3000kcal i ciezkie fajne treningi PPL. Codziennie zjadam ok +140g bialka, tylko produkty proste i jak najmniej przetworzone.
Long-term ketogenic diet causes glucose intolerance and reduced β- and α-cell mass but no weight loss in mice
@jinnoman: Ciekawe, myszy których głównym pożywieniem są węglowodany, źle reagują na tłuszczach( ͡°ʖ̯͡°) Ja tam planuje antywegańskie badania, złapię kilka lwów i dam im do jedzenia tylko sałatę z marchewką. Czekajcie na wyniki!
pamiętajcie że to nie tłuszcz stanowi jakikolwiek problem dla komórki gdyż gdyż jest jego zbyt dużo organizm jest przed nim doskonale zabezpieczony i natychmiast go wydala chociażby natychmiastową obstrukcją. Natomiast cukier którego nadmiar powoduje wyrzut insuliny jako że cukier jest czystą toksyną i organizm nie jest w stanie go usunąć obstrukcją dlatego jedynym sposobem jaki ma organizm jest napełnienie na siłę komórek cukrem, zabijając je. I tak właśnie organizm zabija na przykład
W dużym skrócie oleje te zaczynały jako lubrykanty do maszyn, są rafinowane w dużej temperaturze i blechowane, żeby pozbyć się zapachu, ich skład głównie to kwasy tłuszczowe nienasycone (Omega 6), które są bardzo niestabilne nawet po wyciskaniu na zimno (cold pressed oil/olej z pierwszego tłoczenia, przechowywaniu ich w szkle i lodówce, ich termin spożycia jest bardzo krótki), utleniają się już wystawione na działanie promieni słonecznych w butelce, nie mówiąc o
Ja to mam bekę z tych znachorów co mówią, że na keto nei da się przytyć i tylko beztłuszczową masę mieśniową budują, a za tym obozem stoi oczywiście niejaki Ketokocur, który tą bajeczke sprzedał.
Komentarze (370)
najlepsze
( ͡º ͜ʖ͡º)
Zataczamy koło znow ziarno jest zajebiste a tłuszcz jest zły :D
No tak, bo niemożliwe jest że, podobnie jak w przeszłości, myśleliśmy że coś jest dobre a potem z biegiem czasu wyszło że może jednak nie (azbest, kokaina, opiaty, tytoń) ( ͡° ͜ʖ ͡°) A może po prostu keto było na tyle nowe że nie było przez długi czas badań które
nie ma ruchu - człowiek rdzewieje
jest ruch - o patrz jak ta dieta zdrowa
To się ładnie nazywa "health user bias".
@zwolnionyLogin: może muszą? Nie mają emerytur a chcą żyć to muszą pracować, proste.
@zwolnionyLogin: właśnie taka przepaść.
Udowodniły to tysiące pokoleń które żyły w zdrowiu i dożywały sędziwego wieku właśnie dzięki tej diecie.
Do wszelkich nowinek w sferze żywieniowej podchodziłbym bardzo sceptycznie.
Jeszcze niedawno próbowano nam wmówić że jajka są szkodliwe bo zawierają cholesterol, tak samo masło. Teraz mądrość etapu się zmieniła, ale rozsądni ludzie od początku wiedzieli że nie ma
Piszesz:
A później:
Nie wiem czy trollujesz, czy tak na poważnie piszesz.
Bo jeżeli na poważnie to dokonałeś teraz właśnie samozaorania w klasycznym stylu. Nawet ci się nie chciało wejść na Wikipedię żeby sprawdzić czym jest dieta śródziemnomorska i z czego się składa.
Keto teraz jest na widelcu bo stała się popularna. A jak coś staje się popularne to od razu pojawia się sporo cwaniaków. 5 lat temu wciskali wszystkim kryptowaluty, teraz wciskają AI albo keto jako magiczne rozwiązanie.
@haxx: znajomy chciał zrzucić zbędne
https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpendo.00453.2013
Long-term ketogenic diet causes glucose intolerance and reduced β- and α-cell mass but no weight loss in mice
Badania na myszach.
GRANTS
This work was supported by the Diabetes Cell Therapy Initiative consortium, including the Dutch Diabetes Research Foundation.
Konflikt interesów? Kto jest partnerem i co promuje?
Dutch Diabetes Research Foundation
Together with our business partners, we strive for our dream: everyone free from diabetes. We are
@jinnoman: Ciekawe, myszy których głównym pożywieniem są węglowodany, źle reagują na tłuszczach( ͡° ʖ̯ ͡°) Ja tam planuje antywegańskie badania, złapię kilka lwów i dam im do jedzenia tylko sałatę z marchewką. Czekajcie na wyniki!
@jinnoman: Dzięki za sprawdzenie.
W dużym skrócie oleje te zaczynały jako lubrykanty do maszyn, są rafinowane w dużej temperaturze i blechowane, żeby pozbyć się zapachu, ich skład głównie to kwasy tłuszczowe nienasycone (Omega 6), które są bardzo niestabilne nawet po wyciskaniu na zimno (cold pressed oil/olej z pierwszego tłoczenia, przechowywaniu ich w szkle i lodówce, ich termin spożycia jest bardzo krótki), utleniają się już wystawione na działanie promieni słonecznych w butelce, nie mówiąc o
xd