Chcę kupić czytnik #ebook na prezent, sam nigdy nie miałem, więc nie mam o tym pojęcia. Wiem tylko, że na topie jest #kindle od Amazona, a na Allegro dużo osób pisze o wadliwych ekranach w #pocketbook i że nie uznają gwarancji. Fajnie by było jakby się wypowiedział doświadczony posiadacz takiego sprzętu i doradził coś w temacie. Dodam, że budżet to jakieś 600 zł. #czytniki
lukratywny via iOS
- 0
@Osieckov A nadal jest możliwość wyłączenia reklam poprzez kontakt z supportem?
lukratywny via iOS
- 0
@kidi1 Polecasz?
lukratywny via iOS
- 0
@kidi1 Chciałem tu rozwinąć wątek i dopytać czy wyjdzie dobrze na grillu elektrycznym.
lukratywny via iOS
- 0
@krucjan Na elektrycznym robisz?
lukratywny via iOS
- 0
@elo_ Polecam ten z łopatki, jadłem dzisiaj.
8 dzien na diecie #keto na kolacje swinia w sosie wlasnym, zaczalem sie wazyc 96,4kg, brzuch mi zmalal ale nie wiem Ile na poczatku bylo kg, ogolnie duzo lzej sie czlowiek czuje, pozytywnie zaczalem tez cos sie ruszac bardziej typu rano wylanczylem wspomaganie w rowerze elektrycznym jadac do pracy, cel to 90kg I plaski brzuch zobaczymy czy wytrwam,
lukratywny via iOS
- 0
@mirek_wyklety Ile węgli na lowcarb?
lukratywny via iOS
- 1
@LeavemeInTheDark Powodzenia, ja popijam whisky. :D
lukratywny via iOS
- 0
@mirek_wyklety I od stycznia nie liczysz kcal? A jakieś większe treningi, czy zacząłeś się ruszać po prostu przy lepszym samopoczuciu?
lukratywny via iOS
- 0
@mirek_wyklety Może faktycznie to jest lepsze rozwiązanie, kiedyś jadłem keto/lc intuicyjnie i sporo zgubiłem.
lukratywny via iOS
- 0
@mirek_wyklety A jak przeszedłeś adaptację? Inwestowałeś w potas, sól i inne polecane rzeczy, czy przyszło Ci to naturalnie?
lukratywny via iOS
- 0
@mirek_wyklety Rozumiem, a uwzględniasz alkohol, czy jesteś abstynentem raczej?
lukratywny via iOS
- 1
@mirek_wyklety Dzięki za garść cennych informacji, nie będę już męczył o tej porze. Dało mi to do myślenia, pozdrawiam! ????
lukratywny via iOS
- 1
lukratywny via iOS
- 0
@Megasuper cielęcy?
lukratywny via iOS
- 0
Polecicie jakas sumplentacje na keto?
Nie ukrywam, ze dieta moja jest uboga, glownie miecho (bo bardzo je lubie xD) warzywa sa, ale powiedzmy, ze nie tak duzo, jakbym chcial.
Chcialbym sie czyms wspomagac z zewnatrz, uzywacie czegos, polecicie?
#keto
Nie ukrywam, ze dieta moja jest uboga, glownie miecho (bo bardzo je lubie xD) warzywa sa, ale powiedzmy, ze nie tak duzo, jakbym chcial.
Chcialbym sie czyms wspomagac z zewnatrz, uzywacie czegos, polecicie?
#keto
lukratywny via iOS
- 0
@elo_ Sok pomidorowy.
lukratywny via iOS
- 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
mirki z #keto trzymajcie od jutra za mnie kciuki zebym wytrwał bo mam zamiar machnac 3 dni postu :D jakis czas temu zrobilem jeden dzien i wg mnie bardzo dobrze na mnie wyplynal ale pod wzgledem psychicznym - zmniejszyl mocno chęc jedzenia (nie głód, głodu na keto mało czuje ale psychicznie chęc jedzenia ciagle jest). jestem ciekaw jak sie bede czuć po 3 dniach
─────
mirki z #keto trzymajcie od jutra za mnie kciuki zebym wytrwał bo mam zamiar machnac 3 dni postu :D jakis czas temu zrobilem jeden dzien i wg mnie bardzo dobrze na mnie wyplynal ale pod wzgledem psychicznym - zmniejszyl mocno chęc jedzenia (nie głód, głodu na keto mało czuje ale psychicznie chęc jedzenia ciagle jest). jestem ciekaw jak sie bede czuć po 3 dniach
─────
lukratywny via iOS
- 0
@Wojtas_elo Chyba chodziło o @PodniebnyMurzyn
- 3
Dobrze leci, jednak #ketoza to chyba jedyna #dieta na jakiej jestem w stanie schudnąć.
Niby cel osiągnę jeszcze w tym roku, ale zapewne w święta wypadnę z keto, no bo jak to tak w święta i sylwestra na diecie być ( ͡º ͜ʖ͡º)
Jedziemy dalej!
#chwalesie #chudnijzwykopem
Niby cel osiągnę jeszcze w tym roku, ale zapewne w święta wypadnę z keto, no bo jak to tak w święta i sylwestra na diecie być ( ͡º ͜ʖ͡º)
Jedziemy dalej!
#chwalesie #chudnijzwykopem
lukratywny via iOS
- 0
@Gandezz U mnie straszna suchość w gardle i problemy ze snem.
lukratywny via iOS
- 0
@Gandezz Tak.
lukratywny via iOS
- 1
@Gandezz Przy wejściu.
#gotujzwykopem #keto #dieta #jedzzwykopem
Polędwica wołowa plus kalafior z brokułem i maselkiem...na popitke Prime blue raspberry. Czas przygotowania 10 minut...
Polędwica wołowa plus kalafior z brokułem i maselkiem...na popitke Prime blue raspberry. Czas przygotowania 10 minut...
lukratywny via iOS
- 0
@mirek_wyklety Nie są gumowate?
lukratywny via iOS
- 4
lukratywny via iOS
- 0
@OneNightInTokyo Czyli jednak.
lukratywny via iOS
- 1
@stanley88 A to nie mam na bank tyle.
lukratywny via iOS
- 0
@pepek84 Ja właśnie mam 16.6 i tak mi się pokazywało, ale teraz sprawdziłem i pokazuje normalnie. Dziwne.
Czy jak anuluję subskrypcję #disneyplus, a dzisiaj mi pobrało opłatę, to zwrócą mi środki? Przegapiłem jeden dzień, a przenoszę się na disney do kogoś innego.
Jeżeli tak to nie działa, to da radę w ogóle odzyskać kasę? #internet #netflix
Jeżeli tak to nie działa, to da radę w ogóle odzyskać kasę? #internet #netflix
@lukratywny wątpię. pewnie masz 1m subskrypcji.
imho warto napisać do BOK.
imho warto napisać do BOK.
@lukratywny: napisz do nich że jednak nie chcesz albo zapłaciłeś przez pomyłkę czy coś i zwrócą.
@lukratywny hejka czy polecisz jakas normalna diete dla normalnego czlowieka? W sensie nie mam problemow ze zdrowiem, chcialnym po prostu dobrze jesc :)
Widzialem ze jestes aktywny na tagu jedzenia ;)
Nie chce sie odchudzac, raczej przybrac na wadze.
Czy dieta keto bedzie dla mnie dobra?
#jedzzwykopem #keto #carnivore #gotujzwykopem #dieta
Widzialem ze jestes aktywny na tagu jedzenia ;)
Nie chce sie odchudzac, raczej przybrac na wadze.
Czy dieta keto bedzie dla mnie dobra?
#jedzzwykopem #keto #carnivore #gotujzwykopem #dieta
lukratywny via iOS
- 0
@Nerlo_ajcats Że nie jem keto napisałem. Wspaniała aplikacja sama usuwa wpisy?
lukratywny via iOS
- 0
@Nerlo_ajcats A co cię tknęło, żeby się akurat do mnie przywalić?
lukratywny via iOS
- 0
@anonim1133 Dlaczego niby troll?
lukratywny via iOS
- 0
@lukratywny Aha, nie można dodać zdjęcia w tej aplikacji. Żadna z opcji w aplikacji Zdjęcia nie działa, czyli np. Kopiuj zdjęcie itd.
lukratywny via iOS
- 0
@Eshirael Po to jest aplikacja, żebym nie musiał używać wykopu przez przeglądarkę.
lukratywny via iOS
- 0
@otacon haha
lukratywny via iOS
- 0
@Eshirael: Te opcje nie klikają się.
lukratywny via Wykop
- 0
@Eshirael: Drugi raz dodaję, nawet w przeglądarce to nie działa dobrze.
lukratywny via iOS
- 0
@Eshirael No dzięki, można spróbować.
lukratywny via iOS
- 0
@Eshirael Niestety nadal nie działa po sofcie.
lukratywny via iOS
- 0
@Eshirael Dzięki za podpowiedzi, ale problem został już rozwiązany, sam jestem w szoku, bo to nie chodziło o mój telefon. Wystarczyło odinstalować i zainstalować ponownie aplikację Google. Dziwne.
Od kilku dni zauważyłem że w #iphone 12 pro tak jakby co jakiś czas zmieniał mi się w ekranie kontrast. Najłatwiej to zobaczyć na szarej klawiaturze (staje się widniejsza). W ustawieniach wszystko okej. Macie jakieś wskazówki?
#ios #telefony #smartfon #technologia
#ios #telefony #smartfon #technologia
lukratywny via iOS
- 0
@WujekSzejk Masz już iOS 16.5?
lukratywny via iOS
- 0
@Korda Po prostu błąd przysłania. Oba.
lukratywny via iOS
- 1
@Korda Pomogła aktualizacja do iOS 16.5
lukratywny via iOS
- 0
@OneNightInTokyo xd
lukratywny via iOS
- 1
@OneNightInTokyo Szkoda gadać, nadal nie rozumiem jak można tak popsuć aplikację.
Jaki klimatyzator przenośny polecacie na poddasze 55 m2 (minus skosy, ale dość wysoki sufit)? Chcę nie popełnić tego błędu co ostatnio i kupić już teraz. Tak do 1,5 k. Więcej nie chcę wydawać. #klimatyzacja #dom #ogrzewanie #wakacje
- Cie szmy się z małych rze czy, bo wzór na szczę ście w nich zapisa ny je est
Mniej kalorii niż twoje TDEE
Białko w odpowiedniej ilości: co najmniej 1,5g na kg masy ciała
Reszta jak chcesz
Osobiście mam
2g białka na kg masy
0,5g tłuszczy na kg masy
reszta węgle