Próbował ktoś kinesiotapingu przy przetrenowaniu? Od jakiegoś czasu odczuwam prawie stale zmęczenie w niektórych partiach mięśni, mam również problemy z długością snu (budzę się zbyt szybko).
Nie jest to niestety efekt jakiegoś nagłego zwiększenia intensywności treningów. Obecnej intensywności już za bardzo zmniejszyć nie mogę, 2 miesiące zostały do egzaminu sprawnościowego.
Myślałem również nad krioterapią.
Ktoś coś? #bieganie #biegajzwykopem #mirkokoksy #silownia #pytanie #pytaniedoeksperta #kiciochpyta
Nie jest to niestety efekt jakiegoś nagłego zwiększenia intensywności treningów. Obecnej intensywności już za bardzo zmniejszyć nie mogę, 2 miesiące zostały do egzaminu sprawnościowego.
Myślałem również nad krioterapią.
Ktoś coś? #bieganie #biegajzwykopem #mirkokoksy #silownia #pytanie #pytaniedoeksperta #kiciochpyta
#gimbynieznajo #dinozaury #nostalgia