Kuuurwq ile osób, trzeba będzie kupić garaż i zrobić sobie siłkę samemu w tym tempie. Kolejki do maszyn jak po mięso w PRLu #mikrokoksy
Hej Mirki, chcę kupić tacie wędkę w decathlonie w cenie 120-170 zł do rozpoczęcia na nowo po latach amatorskich połowów z brzegu ze stawów i niewielkich jezior.
Obsługa zaproponowała mi taką:
https://www.decathlon.pl/p/wedka-resifight-500-light-3-00/_/R-p-311384?mc=8577310
i ten model:
https://www.decathlon.pl/p/zestaw-resifight-100-3-50/_/R-p-312516?mc=8577295
Brać któryś z powyższych, czy znajdę coś lepszego pośród ich oferty?
https://www.decathlon.pl/sporty/wedkarstwo/wedki?Ns=sku.modelLowestPrice%7C0%7C%7Csku.activePrice%7C0%7C%7Csku.availability%7C1&price=from_120_to_170
#wedkarstwo #ryby #hobby #decathlon
Obsługa zaproponowała mi taką:
https://www.decathlon.pl/p/wedka-resifight-500-light-3-00/_/R-p-311384?mc=8577310
i ten model:
https://www.decathlon.pl/p/zestaw-resifight-100-3-50/_/R-p-312516?mc=8577295
Brać któryś z powyższych, czy znajdę coś lepszego pośród ich oferty?
https://www.decathlon.pl/sporty/wedkarstwo/wedki?Ns=sku.modelLowestPrice%7C0%7C%7Csku.activePrice%7C0%7C%7Csku.availability%7C1&price=from_120_to_170
#wedkarstwo #ryby #hobby #decathlon
Kyriakos via Wykop
- 1
@wisniowy_smak: jaką metodą chce łowić tata?
Kyriakos via Wykop
- 0
@wisniowy_smak: podpytaj delikatnie, będzie łatwiej pomóc
- 0
Mam dzisiaj taką rozkminę związaną z suplementacją. Pomijam już wszelkie witaminy czy minerały. Od lat właściwie stosuję automatyzmy w tym zakresie, czyli biorę te suple, których zasadność jest potwierdzona badaniami naukowymi, czyli w tym wypadku kreatyna, beta alanina i cytrulina.
Oczywiście kreatyna to must-have, ale zacząłem się zastanawiać, po co ja tak naprawde biorę cytrulinę i beta alaninę. Bo żeby zyskać jakieś marginalne efekty, to w sumie jest bez sensu. Co o
Oczywiście kreatyna to must-have, ale zacząłem się zastanawiać, po co ja tak naprawde biorę cytrulinę i beta alaninę. Bo żeby zyskać jakieś marginalne efekty, to w sumie jest bez sensu. Co o
Kyriakos via Wykop
- 6
@Gours: możesz odpuścić, nie zauważysz różnicy
- Pociesz
- Czekolatka
- Dziki_wieprz
- kickss
- Espance
- +1 innych
- 19
Spotykasz greckiego półboga Lewculesa.
Możesz wybrać jeden z jego atrybutów, który wybierasz?
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#silownia
#dieta
#sterydy
Możesz wybrać jeden z jego atrybutów, który wybierasz?
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#silownia
#dieta
#sterydy
Wybieram...
- Piersi którymi można karmić młode. 14.3% (40)
- Słowacka morda. 8.9% (25)
- 6,5 centymetrowe pęto. 31.1% (87)
- 80cm udo którym nikogo nie kopniesz. 7.1% (20)
- 10-krotnie podniesiony poziom testosteronu. 26.8% (75)
- Mokabe style skin color. 11.8% (33)
Kyriakos via Wykop
- 1
@In_thrust_we_trust: ale Ty jesteś zakompleksionym imbe... Sam wiesz co :)
Czym mogę zastąpić przysiady i martwe ciągi ? Mam taką robotę że moje prostowniki nie wyrabiają robią treningi na tylną taśmę, martwe oraz siady - są pospinane a w kiedyś są bardzo zmęczone to czuję jakbym spadł z drabiny na plecy - taki obolały. Nie ciągnę ciężarów na siłowni ani w pracy kręgosłupem - nawet przy najmniejszym wysiłku stosuję manewr walsawly ( nabieram powietrze i dopiero podnoszę ciężar ) #mikrokoksy
Kyriakos via Wykop
- 2
@MegaSprawiedliwosc666: co Ty gościu pierdzielisz
- 16
- matthewonthego
- RasowyKundel
- Adrmer
- Hambercios
- Kyriakos
- +11 innych
Kyriakos via Wykop
- 9
@Darksed: nie bójmy się tego napisać, trener z WYNIKAMI
- Darksed
- zawodowi3c
- Adrmer
- Saprofit
- konto usunięte
- +4 innych
Mireczki, mirkokoksy i mikrokoksy, pytanie - jaki plan online/trenera online polecacie? Mam "podróżniczy" styl życia, więc to by mi najbardziej odpowiadało.
Kiedyś całkiem sporo trenowałem na siłce i biegałem, ale po niedawnych operacjach i perypetiach zdrowotnych po prostu się rozleniwiłem i trochę zatłuszczyłem ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Wagę mam teoretycznie okej, ale trochę się na tym brzuchu nazbierało i chciałbym jak najszybciej zgubić. Zależy mi na możliwie jak
Kiedyś całkiem sporo trenowałem na siłce i biegałem, ale po niedawnych operacjach i perypetiach zdrowotnych po prostu się rozleniwiłem i trochę zatłuszczyłem ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Wagę mam teoretycznie okej, ale trochę się na tym brzuchu nazbierało i chciałbym jak najszybciej zgubić. Zależy mi na możliwie jak
Co sądzicie? Wiadomo, droga do 400kg vol. 14882137 ale ja mu tam życzę aby to w końcu #!$%@?ł. Wiem jak takie rzeczy potrafią siedzieć na bani.
#mikrokoksy #silownia
#mikrokoksy #silownia
- Nill0n
- JestemKrzysio
- AKFobia
- przegro_pisarz
- IntruderXXD
- +6 innych
Plusem bycia chuderlakiem na siłowni jest to, że widać mocno efekty, a jak jesteś ulany to nawet nikt by nie pomyślał, że na siłownię chodzisz.
#silownia #mikrokoksy
#silownia #mikrokoksy
Kyriakos via Wykop
- 0
@In_thrust_we_trust: masz 160 cm wzrostu? bo jak więcej to wątpię, że masz posturę osobę, o której każdy powie, że trenujesz (:
- 2
Cześć, wróciłem ostatnio do cięższego trenowania trujbojarskiego i mój organizm robi standardowy fikołek pt. problemy z zasypianiem. Domyślam się, że to może być kwestia zbyt wysokiego kortyzolu po treningu (kończę go zazwyczaj koło 19). Czy ktoś poleci jakieś suple albo sposoby na to (poza wcześniejszymi treningami)? Ashwa/deep sleep dadzą radę?
#mikrokoksy #silownia
#mikrokoksy #silownia
Kyriakos via Wykop
- 2
@klefonafide: jak nie startujesz i przerzuczasz ciężarki dla siebie to 600 jest już bardzo dobrym wynikiem
Coś takiego będzie dobrym zamiennikiem do martwego ciągu? #mikrokoksy
Mam do Was pytanie jakich produktów mleczarskich jest za mało albo brakuje na polskim rynku, a które bardzo dobrze sprzedają się za granicą?
Np. jakiś produktow wysokobiałkowych albo przydatnych do gotowania?
#pytanie #rozowepaski #niebieskiepaski #mikrokoksy #silownia #gotujzwykopem
Np. jakiś produktow wysokobiałkowych albo przydatnych do gotowania?
#pytanie #rozowepaski #niebieskiepaski #mikrokoksy #silownia #gotujzwykopem
Hej! Jak przechodze z zwyklego chwytu na zamkowy to pozycja i czucie sie diametralnie u mnie zmienia w martwym ciagu, na niekorzysc. Jakieś protipy? Szerzej, blizej albo jeszcze cos innego? Nie robie w paskach nie umiem, wole zamek.
@Kasahara
#mikrokoksy
@Kasahara
#mikrokoksy
Kyriakos via Wykop
- 0
@stillrunning: wątpię, że dźwignia zmienia się na niekorzystną. Pewnie przez ból i dyskomfort puszczasz napięcie i leci cały bój. Praca z tym chwytem wymaga czasu, ale jak kciuki zahartujesz oraz przywykniesz to zamek stanie się atutem.
Jeszcze jedna sprawa - nie każdy ma odpowiednie paluchy żeby podnosić dużo zamkiem.
Jeszcze jedna sprawa - nie każdy ma odpowiednie paluchy żeby podnosić dużo zamkiem.
#mikrokoksy #sztukiwalki
Takie pytanko morze mondre morze grupie nie wiem, do tych co łączą siłownie ze sportami walki: nie jesteście zajechani na codzien, jesteście w stanie się sensownie regenerować (bez sterydów xd)? Robię siłkę 4x w tyg no i chciałem sobie dołożyć kickboxing 2x w tyg i cykam się, że trochę będzie za dużo.
Takie pytanko morze mondre morze grupie nie wiem, do tych co łączą siłownie ze sportami walki: nie jesteście zajechani na codzien, jesteście w stanie się sensownie regenerować (bez sterydów xd)? Robię siłkę 4x w tyg no i chciałem sobie dołożyć kickboxing 2x w tyg i cykam się, że trochę będzie za dużo.
Kyriakos via Wykop
- 1
@PodniebnyMurzyn: zrób siłkę 2-3 razy, bo jak uczciwie podejdziesz do sportów walki to nie wyrobisz
energol nie działa, kawa nie działa, przedtreningówki nie działają... co wy bierzecie żeby była energia na siłce? ja to już zdycham po 2 ćwiczeniu ostatnio...
#silownia #dieta #mikrokoksy
#silownia #dieta #mikrokoksy
Kyriakos via Wykop
- 0
@nocny-mirek: wystarczy to polubić, a jak się zmuszasz to zawsze wymówka będzie :)
- Lubię łapać i rzucać.
#mikrokoksy