Conor McGregor - DZIWACZNY trening uczynił go LEGENDĄ
W 2015 nikt by się nie spodziewał takiego obrotu spraw.
z- 48
- #
- #
- #
- #
- #
W 2015 nikt by się nie spodziewał takiego obrotu spraw.
zW tym materiale mówię jak poradzić sobie z wadami postawy stosując te ćwiczenia
zW tym materiale mówię o najlepszych ćwiczeniach na mięśnie brzucha!
zW tym materiale mówię o tym jakie są korzyści treningu siłowego, a jak masz chwile czasu to wykonaj ten trening razem ze mną!
zPoznaj korzyści jakie niesie za sobą trening siłowy!
zW życiu dobrze mieć plecy. Szerokie zdrowe i silne. A to można zrobić także bez siłowni, bo nie każdy lubi i ma dostęp. Kalistenika przychodzi z pomocą.
zZ tego materiału dowiesz się, który rodzaj pompek wybrać żeby zbudować siłę i masę mięśniową nie narażając się na kontuzje!
zCzy ciężki trening zwiększa ryzyko kontuzji? Przekonaj się oglądając ten materiał!
zA Ty wiesz kiedy Twoje dziecko powinno rozpocząć Treningi?
zMinęło już 2,5 roku od mojego zabiegu ACL'a i mam się całkiem dobrze, a w tym filmie opowiadam jak krok po kroku przejść przez każdy etap rehabilitacji po rekonstrukcji więzadła krzyżowego. ►PROTOKÓŁ REHABILITACJI► https://www.melbourneaclguide.com/docs/ACL_Guide.pdf
zW tym materiale mówię o wpływie aktywności fizycznej na zdrowie osób starszych oraz przedstawiam swoją propozycję ćwiczeń do zrobienia w domu!
zDlaczego aktywność fizyczna jest korzystna dla zdrowia człowieka? Odpowiedź znajdziesz w tym materiale!
zZbliża się nowy rok, a wraz z nim postanowienia noworoczne. Wbrew potocznym opiniom, że każdy będzie oceniał na siłowni to jak ćwiczysz i jak wyglądasz... Okazuje się, że jest całkiem inaczej! Zreszta zobacz sam!
zW dzisiejszym odcinku dowiesz się jak zmienić swoje nawyki
zZdrowe barki - ile je trzeba cenić, ten tylko się dowie, kto je straci... Gdy barki bolą, ciężko jest z codziennymi czynnościami a co dopiero z treningiem. Ten zestaw poprawi zakresy ruchu i wzmocni barki mięśnie stożka rotatora. Krótki trening prozdrowotny do zrobienia w domu.
zFilmik dla wszystkich, którzy chcą pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej!
zFilmik dla wszystkich, którzy chcą pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej!
zW dzisiejszym filmie razem z Ewą omawiamy Dółegliwości Bólu Krzyża!
zCzyli o tym jak być jak Bond lub Stallone, nie jak Ferdek Kiepski... W Polsce mało mówi się o profilaktyce męskiego zdrowia. Tabletki nie są rozwiązaniem. Rozwiązaniem jest profilaktyka i właściwy styl życia.
zW dzisiejszym materiale przedstawiam test dzięki któremu poprawisz swoją regenerację!
zWykop.pl