#telewizory #elektronika #technologia #rozrywka
Zastanawiam się nad kupnem telewizora 50 cali 4k.
Czy mirki mają coś godnego polecenia? Czy warto sugerować się benchmarkami znalezionymi przy pomocy wujka google?
Pytam ponieważ znalazłem różne modele, dziwi mnie to a raczej zastanawiam się nad faktem, że jeden model telewizora kosztuje 1700 złotych a drugi 3500 złotych, zupełnie się na tym nie znam, modele różniły się parametrami jednak czy warto zapłacić więcej jeżeli nie jest się
Zastanawiam się nad kupnem telewizora 50 cali 4k.
Czy mirki mają coś godnego polecenia? Czy warto sugerować się benchmarkami znalezionymi przy pomocy wujka google?
Pytam ponieważ znalazłem różne modele, dziwi mnie to a raczej zastanawiam się nad faktem, że jeden model telewizora kosztuje 1700 złotych a drugi 3500 złotych, zupełnie się na tym nie znam, modele różniły się parametrami jednak czy warto zapłacić więcej jeżeli nie jest się
@qwertypiotr przy 3 - 4 metrach i 50 calach chyba bym nie kupował 4k, za daleko.
O konkretnych modelach Ci nic nie powiem, jeszcze się nie zdoktoryzowalem.
O konkretnych modelach Ci nic nie powiem, jeszcze się nie zdoktoryzowalem.
@qwertypiotr dopłacić z 2 stowki i kupić tego samsunga tylko w 55. Za daleko masz do tv by 50 cali brac
#lody #elektronika #agd #gadzety
Czołem, czy ktoś korzystał może z maszynki do lodów Clatronic ICM 3594?
Mam pytanie, czy przy pomocy tej maszynki można zrobić lody włoskie? Przy zakupie proszku przy pomocy którego można stworzyć mase do lodów?
Czołem, czy ktoś korzystał może z maszynki do lodów Clatronic ICM 3594?
Mam pytanie, czy przy pomocy tej maszynki można zrobić lody włoskie? Przy zakupie proszku przy pomocy którego można stworzyć mase do lodów?
#dieta #badania #zdrowie #dermatologia
Jakie badania powinna wykonać kobieta w wieku 25 lat, która ma problemy z cerą tj. sucha skóra, pieczenie skóry, wypadanie włosów, przetłuszczanie włosów głównie chodzi o problemy z twarzą, skóra głowy oraz włosami itd. przed wizytą u dermatologa?
Na umówioną wizytę chciałaby już przyjść z "podstawowymi wynikami", tak by nie marnować kasy za wizytę oraz konsultację ( ͡€ ͜ʖ ͡€)
Jakie badania powinna wykonać kobieta w wieku 25 lat, która ma problemy z cerą tj. sucha skóra, pieczenie skóry, wypadanie włosów, przetłuszczanie włosów głównie chodzi o problemy z twarzą, skóra głowy oraz włosami itd. przed wizytą u dermatologa?
Na umówioną wizytę chciałaby już przyjść z "podstawowymi wynikami", tak by nie marnować kasy za wizytę oraz konsultację ( ͡€ ͜ʖ ͡€)
Komentarz usunięty przez autora
#mikrokoksy #silownia
Mam pytanie odnośnie 5 dniowego nsuns, jakie i ile akcesoriów w poszczególne dni robić? Może ktoś kto już robił ten plan mógłby podpowiedzieć bazując na swoich doświadczeniach w związku z tym planem?
Mam pytanie odnośnie 5 dniowego nsuns, jakie i ile akcesoriów w poszczególne dni robić? Może ktoś kto już robił ten plan mógłby podpowiedzieć bazując na swoich doświadczeniach w związku z tym planem?
@qwertypiotr no to się nauczysz tak jak innych wielostawow :)
@qwertypiotr: wszystko na temat ćwiczeń akcesoryjnych w tym planie znajdziesz w wiki na reddicie. Martwy sumo i klasyczny możesz dowolnie wymieniać. Wszystko jest tam opisane
#banki #kartyplatnicze #bankomat
Wołam @mBank, ponieważ wpis dotyczy problemów z kartą płatniczą która jest powiązana z kontem w mbank.
Piszę w związku z problemami dotyczącymi karty Visa z mbanku, otóż już po raz czwarty w ciągu roku, moja dziewczyna ma problem z wypłatą pieniędzy z bankomatu przy użyciu kart Visa które są powiązane z jej kontem mbank. Problem jest ten sam, podczas próby wypłaty pieniędzy z bankomatu Eurocash wyświetla się następujący
Wołam @mBank, ponieważ wpis dotyczy problemów z kartą płatniczą która jest powiązana z kontem w mbank.
Piszę w związku z problemami dotyczącymi karty Visa z mbanku, otóż już po raz czwarty w ciągu roku, moja dziewczyna ma problem z wypłatą pieniędzy z bankomatu przy użyciu kart Visa które są powiązane z jej kontem mbank. Problem jest ten sam, podczas próby wypłaty pieniędzy z bankomatu Eurocash wyświetla się następujący
@FHA96: No ok, ale 4 karta i ciągle to samo uszkodzenie? jak temu przeciwdziałać? Tak jak napisałem, dziewczyna kupiła specjalnie pokrowiec na trzymanie kart, a sytuacja się powtarza już po raz kolejny...
@qwertypiotr: Chip karty nie jest brudny lub starty?
Dokonywać transakcji zbliżeniowych, łącznie z wypłatą z bankomatów.
Rozumiem, że nie była to tylko próba na jednym bankomacie? Bo jeżeli tak to nie jest to w żaden sposób miarodajne i nie oznacza, że karta jest uszkodzona.
jak temu przeciwdziałać?
Dokonywać transakcji zbliżeniowych, łącznie z wypłatą z bankomatów.
Rozumiem, że nie była to tylko próba na jednym bankomacie? Bo jeżeli tak to nie jest to w żaden sposób miarodajne i nie oznacza, że karta jest uszkodzona.
#mikrokoksy #dieta #zdrowie
Moja różowa ma strasznie suchą skórę, oczywiście dba o odpowiednie nawodnienie organizmu, korzysta z różnego rodzaju kremów nawilżających ale w dalszym ciągu stan skóry jaki był taki jest. W internecie znalazła takie tabletki które maja na zamiarze nawodnić z wewnątrz organizm / wspomóc nawadnianie, czy sądzicie że taki suplement jest konieczny/niezbędny?
https://l.messenger.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fbiogo.pl%2Fpl%2Fp%2FAstaksantyna-naturalna-Haematococcus-pluvialis-4mg-30-kapsulek-MyVita%2F31147%3Fgclid%3DEAIaIQobChMI6_2a64OC4gIVFuaaCh2WiQHOEAQYAyABEgIq9PD_BwE&h=AT1ruK4G816rl0ZVrSv99KDJXheytVTbL4nQ20zpVlvYRPWCKq0B0iTkNwTbVYqefOTRULA1oq1zHPd3XexTJ_U8nm6CnipQRHKWYnj8KW9sz_MKmjT-ZMgfzkwERTYhlw_qOpN-OZ2fv7sLo6R-nA
Może macie jakieś inne rady w jaki sposób mogła by poprawić stan skóry itd.?
Moja różowa ma strasznie suchą skórę, oczywiście dba o odpowiednie nawodnienie organizmu, korzysta z różnego rodzaju kremów nawilżających ale w dalszym ciągu stan skóry jaki był taki jest. W internecie znalazła takie tabletki które maja na zamiarze nawodnić z wewnątrz organizm / wspomóc nawadnianie, czy sądzicie że taki suplement jest konieczny/niezbędny?
https://l.messenger.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fbiogo.pl%2Fpl%2Fp%2FAstaksantyna-naturalna-Haematococcus-pluvialis-4mg-30-kapsulek-MyVita%2F31147%3Fgclid%3DEAIaIQobChMI6_2a64OC4gIVFuaaCh2WiQHOEAQYAyABEgIq9PD_BwE&h=AT1ruK4G816rl0ZVrSv99KDJXheytVTbL4nQ20zpVlvYRPWCKq0B0iTkNwTbVYqefOTRULA1oq1zHPd3XexTJ_U8nm6CnipQRHKWYnj8KW9sz_MKmjT-ZMgfzkwERTYhlw_qOpN-OZ2fv7sLo6R-nA
Może macie jakieś inne rady w jaki sposób mogła by poprawić stan skóry itd.?
- 3
@qwertypiotr: mogę polecić wielokrotnie tu już polecany krem Mediderm. Ale jeżeli ta suchość skóry jest uciążliwa, to warto wybrać się do dobrego dermatologa.
Wrzucam na tagi #mikrokoksy #dieta bo być może komuś jeszcze ta wiedza może posłużyć.
Ostatnio miałem ALT na poziomie 110-130, zrobiłem przerwę od siłowni oraz odstawiłem wszelkie suplementy typu kreatyna + witaminy na okres 5 dni (dłużej nie wytrzymałem), ponowiłem badania i teraz mam ALT na poziomie 62.
Poniżej wrzucam wyniki, może ktoś kompetentny rzuci okiem i wypowie się na ich temat przed tym jak skonsultuje się z lekarzem.
Ostatnio miałem ALT na poziomie 110-130, zrobiłem przerwę od siłowni oraz odstawiłem wszelkie suplementy typu kreatyna + witaminy na okres 5 dni (dłużej nie wytrzymałem), ponowiłem badania i teraz mam ALT na poziomie 62.
Poniżej wrzucam wyniki, może ktoś kompetentny rzuci okiem i wypowie się na ich temat przed tym jak skonsultuje się z lekarzem.
- 2
@qwertypiotr: bardziej to ja bym się martwił tą hemoglobiną i nerkami niż wątrobą oraz całą morfologią rozjechaną.
Byłeś chory mocno niedawno, jakieś jednostki chorobowe współistniejące? Jak glukoza/insulina i lipidogram? Elektrolity? Badanie moczu? Żelazo, B12, Ferrytyna? i to co @Poemat wspominał
Byłeś chory mocno niedawno, jakieś jednostki chorobowe współistniejące? Jak glukoza/insulina i lipidogram? Elektrolity? Badanie moczu? Żelazo, B12, Ferrytyna? i to co @Poemat wspominał
@qwertypiotr zrob diagnostyke w kierunku pasozytow
qwertypiotr via Android
- 1
Jestem we Włoszech i stwierdzam, że ciężko było by tu być #mirkokoksy
Serek wiejski 200 gramów cena około 1 euro, a taka pierś z kurczaka w sklepie 12 euro. Trochę kosmos w porównaniu do cen w pl, oczywiście nie powinno się przeliczać wszystkiego na złotówki będąc za granicą ale mimo wszystko troszkę drogo to wychodzi.
O takie przemyślenia ode mnie na wieczór.
Serek wiejski 200 gramów cena około 1 euro, a taka pierś z kurczaka w sklepie 12 euro. Trochę kosmos w porównaniu do cen w pl, oczywiście nie powinno się przeliczać wszystkiego na złotówki będąc za granicą ale mimo wszystko troszkę drogo to wychodzi.
O takie przemyślenia ode mnie na wieczór.
@qwertypiotr: To teraz pomnóż zarobki razy 3, elo.
qwertypiotr via Android
- 2
@nophp jestem już przyzwyczajony do pewnych przepisów na śniadanie, obiad czy kolację przez co wyrobienie przynajmniej 1.5 g/kg nie stanowi dla mnie większego problemu.
#mikrokoksy #dieta
@Kasahara Pytanie do dietetyka ( ͡° ͜ʖ ͡°), wysoki poziom enzymów wątrobowych tj. ALAT ~ 110 oraz ASPAT ~ 50. Czy przyczyną takich wyników może być codzienna suplementacja kreatyną KFD 5gramów/dzień oraz kazeina KFD 30gramów/dzień?
Endokrynolog stwierdził, że te suplementy mogą być przyczyną takich wyników, dodatkowo zalecił mi zrezygnowanie z alkoholu lub ograniczenie go do 1 piwa na tydzień (przy czym i tak alkohol spożywam powiedzmy
@Kasahara Pytanie do dietetyka ( ͡° ͜ʖ ͡°), wysoki poziom enzymów wątrobowych tj. ALAT ~ 110 oraz ASPAT ~ 50. Czy przyczyną takich wyników może być codzienna suplementacja kreatyną KFD 5gramów/dzień oraz kazeina KFD 30gramów/dzień?
Endokrynolog stwierdził, że te suplementy mogą być przyczyną takich wyników, dodatkowo zalecił mi zrezygnowanie z alkoholu lub ograniczenie go do 1 piwa na tydzień (przy czym i tak alkohol spożywam powiedzmy
- 4
@qwertypiotr:
Raczej nie - przynajmniej te wymienione. Wpływ mógł mieć
- Ciężki trening dzień wcześniej (brak zachowania higieny badań)
- Alkohol, używki dzień wcześniej
- Ogólne obciążenie wątroby od dłuższego czasu czasu lub stłuszczenie
Raczej nie - przynajmniej te wymienione. Wpływ mógł mieć
- Ciężki trening dzień wcześniej (brak zachowania higieny badań)
- Alkohol, używki dzień wcześniej
- Ogólne obciążenie wątroby od dłuższego czasu czasu lub stłuszczenie
- 2
@deshix: sama glukoza bez insliny kompletnie nic nie mówi, tak jak sam wynik cholesterolu bez reszty lipidogramu (i bez insuliny)
#programowanie #it #naukaprogramowania
Mam pytanie/prośbę o podesłanie/podpowiedź jakiś godnych polecenia kursów on-line lub literatury dotyczącej uml/bpmn/Enterprise Architect/Visual Paradigm?
Mam pytanie/prośbę o podesłanie/podpowiedź jakiś godnych polecenia kursów on-line lub literatury dotyczącej uml/bpmn/Enterprise Architect/Visual Paradigm?
#nestbank
Dałem pełnomocnictwo na rachunek w nestbanku na osobę, wyrobiłem kartę debetową przypisaną na pełnomocnika i nie mam możliwości aktywowania karty oraz zmiany pinu na karcie. Kontakt z infolinią kosztował mnie już ponad 50 złotych, tracę siły do tego banku, każdy konstultant mówi co innego, brakuje tam kompetentnych ludzi albo inaczej ten bank jest na tyle niekompetentny że nie radzą sobie z sytuacja gdzie do rachunku jest przypisany pełnomocnik ?!
Na podany
Dałem pełnomocnictwo na rachunek w nestbanku na osobę, wyrobiłem kartę debetową przypisaną na pełnomocnika i nie mam możliwości aktywowania karty oraz zmiany pinu na karcie. Kontakt z infolinią kosztował mnie już ponad 50 złotych, tracę siły do tego banku, każdy konstultant mówi co innego, brakuje tam kompetentnych ludzi albo inaczej ten bank jest na tyle niekompetentny że nie radzą sobie z sytuacja gdzie do rachunku jest przypisany pełnomocnik ?!
Na podany
@qwertypiotr: W Santanderze możesz chyba posiadać dwie karty. Nie dopytywalem o to, bo ja jedną potrzebuję. Do tego mogłem sobie wybrać między Mastercardem a Visą. Byś musiał dopytać w banku.
@MichaelT128: Problem miałem z kartą walutową, której długo nie używałem i zapomniałem PIN. Wtedy nie da się go zmienić. A np. w Santanderze się da. W mBanku się da.
#motoryzacja #audi
Mirki, mam pytanie odnośnie świateł przeciwmgielnych wraz z ramką. W poprzednim tygodniu jakiś ku*** ukradł mi właśnie komplet świateł przednich z ramkami z mojej audi a3. Auto pod względem wizualnym dużo na tym traci (dwie wielkie dziury na przednim zderzaku). Z tego co zdążyłem się zorientować, ramki są zamontowane w zderzaku na zatrzaskach, dodatkowo same światła są połączone z autem przy pomocy kabli więc w bardzo szybki oraz łatwy sposób
Mirki, mam pytanie odnośnie świateł przeciwmgielnych wraz z ramką. W poprzednim tygodniu jakiś ku*** ukradł mi właśnie komplet świateł przednich z ramkami z mojej audi a3. Auto pod względem wizualnym dużo na tym traci (dwie wielkie dziury na przednim zderzaku). Z tego co zdążyłem się zorientować, ramki są zamontowane w zderzaku na zatrzaskach, dodatkowo same światła są połączone z autem przy pomocy kabli więc w bardzo szybki oraz łatwy sposób
Z auta Ci zakosili? Zamontowane? Ja #!$%@?, zwierzyniec. Zrób tak jak znajomy kierowca PKS jak mu łamali wycieraczki pod domem: przyklej połówki żyletek tak, żeby nie było widać, a w miejscu gdzie musi chwycić. Niech ginie
@DulGukat: Auto stoi w tygodniu pod blokiem, bardzo rzadko w tygodniu z niego korzystam, trochę śniegu napadało i ludzie (o ile można ich tak nazwać) pewnie to zauważyli i #!$%@? :( Pomysł z żyletkami jest jak najbardziej warty rozważenia, gorzej jak sam kiedyś będę chciał wymienić chociażby żarówkę i zapomnę o żyletkach ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#elektronika #technika #technologia
Mirki potrzebuje kupić kabel koncentryczny/antenowy 75 ohmów z takimi końcówkami, ktoś mógłby mi pomoc w nazwaniu tych końcówek?
Mirki potrzebuje kupić kabel koncentryczny/antenowy 75 ohmów z takimi końcówkami, ktoś mógłby mi pomoc w nazwaniu tych końcówek?
- 2
@qwertypiotr: w kazdym sklepie elektronicznym kupisz, do marketów nie idz bo maja liche kable ze slabym oplotem.
@qwertypiotr: poproś o kabel 10m z obu stron "F" (przy 10m warto poprosić o porządny kabel i zaprasowane złącza "F"). Na jednym końcu założyć dyngs "F" > Męski TV.
Wtyki zarabiane na kabel męskie TV są z reguły #!$%@? że lepiej przejściówkę wlasnie, bo w razie co mozna podmienić bez niszczenia kabla. No chyba że sklep bedzie miał kątowe Telmora to owszem można
Wtyki zarabiane na kabel męskie TV są z reguły #!$%@? że lepiej przejściówkę wlasnie, bo w razie co mozna podmienić bez niszczenia kabla. No chyba że sklep bedzie miał kątowe Telmora to owszem można
#technologia #serwery #dom
Mirki, szukam jakiegoś godnego polecenia serwera NAS.
Ogólnie serwer ma być używany w środowisku domowym, głównie chodzi o przetrzymywanie zbioru zdjęć rodzinnych z możliwością ich podglądu przez net nie tylko wewnątrz sieci lokalnej (czy jest taka możliwość w ogóle?).
Mirki, szukam jakiegoś godnego polecenia serwera NAS.
Ogólnie serwer ma być używany w środowisku domowym, głównie chodzi o przetrzymywanie zbioru zdjęć rodzinnych z możliwością ich podglądu przez net nie tylko wewnątrz sieci lokalnej (czy jest taka możliwość w ogóle?).
@qwertypiotr: musisz mieć zewnętrzne IP by to było możliwe
najtańszy jest zyxel bo jest dobry i tani (tylko hałasuje, więc trzeba go schować w szafie)
Do twoich zastosowań w sumie nada się wszystko. Ale w przyszłości będziesz też puszczał z niego filmy, więc kup większy dysk.
najtańszy jest zyxel bo jest dobry i tani (tylko hałasuje, więc trzeba go schować w szafie)
Do twoich zastosowań w sumie nada się wszystko. Ale w przyszłości będziesz też puszczał z niego filmy, więc kup większy dysk.
- 1
@qwertypiotr: cokolwiek dwudyskowego QNAP, Synology, WD ? (w tej kolejności)
- 3
@qwertypiotr: Ten wynik nic nie mowisz, pare ostrych treningow i markery moga byc wyzej.
ggt pokaze prawde. Mozna wrzucic naczczo NAC.
ggt pokaze prawde. Mozna wrzucic naczczo NAC.
@qwertypiotr: nie
#silownia #mikrokoksy
Czy jest jakaś różnica między WPC, kazeiną oraz WPI?
Dla osoby ćwiczącej rekreacyjnie lecz chcącej mieć "zadowalające" efekty?
Strasznie mi posmakowała kazeina (po zblendowaniu powstaje twór o konsystencji bitej śmietany), dlatego też zastawiam się czy można z niej korzystać w celu dobicia białka w diecie?
Czy jest jakaś różnica między WPC, kazeiną oraz WPI?
Dla osoby ćwiczącej rekreacyjnie lecz chcącej mieć "zadowalające" efekty?
Strasznie mi posmakowała kazeina (po zblendowaniu powstaje twór o konsystencji bitej śmietany), dlatego też zastawiam się czy można z niej korzystać w celu dobicia białka w diecie?
- 2
@qwertypiotr: to tak jakby pytać czy możesz korzystać z twarogu w celu dobicia białka w diecie, jasne że można
@qwertypiotr: bierz WPC jak rekreacyjnie. Reszte białka w diecie dobij nabiałem i gra.
Jak to w końcu jest z tą redukcją, mając zapotrzebowanie około 3000 kcal oraz jedząc 2000 kcal czyli w 7 dni być na łącznym deficycie 7000 kcal zrzucę 1 kilogram tłuszczu z organizmu?
Do tej pory byłem przekonany, że nie można wchodzić na zbyt duży deficyt od razu bo w ten sposób tylko metabolizm mogę popsuć (a ostatnio czytałem że nie ma czegoś takiego jak metabolism damage), jeżeli redukcja to tylko stopniowe
Do tej pory byłem przekonany, że nie można wchodzić na zbyt duży deficyt od razu bo w ten sposób tylko metabolizm mogę popsuć (a ostatnio czytałem że nie ma czegoś takiego jak metabolism damage), jeżeli redukcja to tylko stopniowe
@Poemat a czy ja gdzieś napisałem, że da się żyć bez białka?
- 2
@qwertypiotr:
Metabolism damage oczywiście nie istnieje, jednakże mogą istnieć negatywne odpowiedzi układu nerwowego czy hormonalnego na zbyt mocny lub przewlekły deficyt, co może doprowadzić do spadku performance na siłowni, problemów ze snem i czuciu się większość dnia jak gówno - co w ostateczności prowadzi do podjadania czy jeszcze większego stresu.
Metabolism damage oczywiście nie istnieje, jednakże mogą istnieć negatywne odpowiedzi układu nerwowego czy hormonalnego na zbyt mocny lub przewlekły deficyt, co może doprowadzić do spadku performance na siłowni, problemów ze snem i czuciu się większość dnia jak gówno - co w ostateczności prowadzi do podjadania czy jeszcze większego stresu.
Jakiś plan na siłę 3x w tygodniu godny polecenia? Byłem przez 8 tygodni na madcow, efekty zadowalające i taki typ treningu bardzo mi odpowiada #mikrokoksy
- 3
To czemu chcesz zrezygnować z madcowa?
@qwertypiotr: jak cos dziala to po co to zmieniac XD
db.