#bieganie #zdrowie #sport
Hej, od piątku dokucza mi bol w stopie, jest to bol pojawiajacy się tylko przy ruchu/chodzeniu.
Ostatnio dosyc sporo biegałem, jednak do tej pory w ciągu swojego życia nie miałem podobnych dolegliwości (mam za sobą maraton oraz cykle codziennych treningów biegowych).
Jestem zapisany do ortopedy w celu konsultacji, jednak chciałbym podpytać co może być przyczyną? przeciążenie mechaniczne? co w takim wypadku należy zrobić by nie dopuścić do ponownego pojawienia
Hej, od piątku dokucza mi bol w stopie, jest to bol pojawiajacy się tylko przy ruchu/chodzeniu.
Ostatnio dosyc sporo biegałem, jednak do tej pory w ciągu swojego życia nie miałem podobnych dolegliwości (mam za sobą maraton oraz cykle codziennych treningów biegowych).
Jestem zapisany do ortopedy w celu konsultacji, jednak chciałbym podpytać co może być przyczyną? przeciążenie mechaniczne? co w takim wypadku należy zrobić by nie dopuścić do ponownego pojawienia
qwertypiotr via Android
- 0
@delBosque na to wygląda, z prawej strony pięty w miejscu w którym to pięta niedotyka bezpośrednio ziemi.
qwertypiotr via Android
- 1
qwertypiotr via Android
- 0
@KollA pytanie jak zapobiegać tego typu kontuzjom w przyszłości? codzienne bieganie 5-6 km raczej odpada?
Cześć, od tygodnia mam wrażenie że jestem napuchnięty, złapała mnie choroba, zacząłem stosować jakieś leki typu paracetamol, syrop na kaszel jakiś steryd który został mi po covidzie, dodatkowo zacząłem spożywać bardzo dużo czosnku. Waga poleciała mocno do góry, mimo tego że jestem dalej aktywny bo poza kaszlem który mam w nocy nic mi nie jest... leki odstawiłem, czosnek również(gazowałem bardzo, że szkoda pisać, spie w salonie co by nie zagazowac żony i
qwertypiotr via Wykop
- 0
@envp: Czyli w teorii, steryd (nebud) przyjmowany regularnie przez pare dni mogl spowodowac retencje w organizmie?
- 5
Zadaj pytanie - trening, dieta, doping - odpowiem na nie w następnym vlogu :)
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem #zdrowie #sterydy
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #odchudzanie #chudnijzwykopem #zdrowie #sterydy
qwertypiotr via Android
- 0
@Kasahara od tygodnia mam wrażenie że jestem napuchniety, złapała mnie choroba, zacząłem stosować jakies leki typu paracetamol, syrop na kaszel jakiś steryd po covidzie, dodatkowo bardzo dużo czosnku. waga poleciała mocno do góry, mimo tego że jestem dalej aktywny bo poza kaszlem który mam w nocy nic mi nie jest... leki odstawiłem, czosnek również(baki miałem takie że szkoda pisać, spie w salonie co by nie zagazowac żony i dziecka) a waga dalej
qwertypiotr via Android
- 0
@Duzy_Dziki_Zwierz tez chodzę z rana, nie wyobrażam sobie nawet pójść na siłownię później... raz ze ciężko mi się zmobilizować w ciągu dnia do treningu, dwa ze jak sobie wyobraze kolejkę do jakiejkolwiek maszyny to już mnie trzęsie
- 187
Siema WYKOP
Jako że rok się kończy, a mikołaj niekoniecznie do każdego w tym roku zawita.
Ceny białka pną się w górę, a tajemnica budowania mięśni nie dla każdego jeszcze została odgadniona.
No i wiadomo, każdy chce wyglądać bo ile można walić konia w poduszkę.
Postanowiłem zorganizować mały konkursik, speszli fo ju.
Konkurs polega na zgadnięciu moich wyników na przyszły rok. (Sezon zaczynam za 38 tygodni, kończę za 46-48)
Będę brał udział
Jako że rok się kończy, a mikołaj niekoniecznie do każdego w tym roku zawita.
Ceny białka pną się w górę, a tajemnica budowania mięśni nie dla każdego jeszcze została odgadniona.
No i wiadomo, każdy chce wyglądać bo ile można walić konia w poduszkę.
Postanowiłem zorganizować mały konkursik, speszli fo ju.
Konkurs polega na zgadnięciu moich wyników na przyszły rok. (Sezon zaczynam za 38 tygodni, kończę za 46-48)
Będę brał udział
- Insuliniarz
- Siik
- Red_Ducc
- Piastan
- Szakalak
- +182 innych
qwertypiotr via Android
- 1
#muzyka #gramofon #elektronika
Hej, czy mógłbym prosić o pomoc przy wyborze gramofonu + głośników?
Nie jestem audiofilem, zależy mi na tym by sprzęt prezentował się w fajny sposób, oraz nie zajmował zbyt dużo miejsca.
Budżet to tak do 1000 złotych. Jest coś godnego polecenia na rynku?
Hej, czy mógłbym prosić o pomoc przy wyborze gramofonu + głośników?
Nie jestem audiofilem, zależy mi na tym by sprzęt prezentował się w fajny sposób, oraz nie zajmował zbyt dużo miejsca.
Budżet to tak do 1000 złotych. Jest coś godnego polecenia na rynku?
Edifier R1280DB
@sorasill: A czy te głośniki można podpiąć pod telewizor? Czy tylko obsluguja jedno urządzenie?
@sorasill: a jak dzwiek? Daja rade? Tak jak napisalem nie jestem audiofilem :)
@sorasill: dzięki za udzielone odpowiedzi :) jeszcze jedno pytanie, co masz na mysli poprzez "do tego jeszcze satelitki"? poza gramofonem oraz wspomnianymi głośnikami, masz jeszcze cos w zsestawie?
#garmin #blackfriday #promocje
Hej, mam pytanie odnośnie produktów firmy garmin, czy opłaca się czekać na BF z myślą o zakupie garmin fenix 6x lub może model wyższy? Czy bazując na historii/doświadczeniu może ktoś wypowiedzieć się na temat ewentualnych obniżek?
Hej, mam pytanie odnośnie produktów firmy garmin, czy opłaca się czekać na BF z myślą o zakupie garmin fenix 6x lub może model wyższy? Czy bazując na historii/doświadczeniu może ktoś wypowiedzieć się na temat ewentualnych obniżek?
@PurpleHaze: jaką stronę? Nie podrzuciles linku
@PurpleHaze: Wiesz co, siedzę :P Ale chciałem podpytać na innym kanale, niż pepper jeżeli chodzi o cenę garminów
#bieganie #buty
Dostałem zalecenie od ortopedy by kupić wkładki supinujace.
W takim razie mam napronacje czy supinacje? Jakich butow(nadpronacja czy supinacja) powinienem szukać?
Czy takie buty będą odpowiednie? https://www.asics.com/pl/pl-pl/gt-2000%E2%84%A2-10/p/1011B185-002.html
Dostałem zalecenie od ortopedy by kupić wkładki supinujace.
W takim razie mam napronacje czy supinacje? Jakich butow(nadpronacja czy supinacja) powinienem szukać?
Czy takie buty będą odpowiednie? https://www.asics.com/pl/pl-pl/gt-2000%E2%84%A2-10/p/1011B185-002.html
qwertypiotr via Android
- 0
@PurpleHaze
@gokish
I jak co sądzicie o tych butach ostatecznie, mialem konsultacje z ortopeda telefoniczna, stwierdził ze nie wie xd
@gokish
I jak co sądzicie o tych butach ostatecznie, mialem konsultacje z ortopeda telefoniczna, stwierdził ze nie wie xd
#psychiatria
Hej. Mam bardzo duży problem z matką, long story short nienawidzi mojej żony, ostatnio oskarżyła ja o kradzież pieniędzy z portfela mojego zmarłego taty... jest dramat, chce by zaczęła się leczyć ale stwierdzila ze pójdzie na terapię jeżeli bezstrony lekarz zbada zarówno mnie jak i ja i stwierdzi kto jest chory i kto potrzebuje pomocy, czy macie jakiegos psychiatrę w warszawie albo woj Mazowieckim kto byłby wstanie takie