Wszystko

Wszystkie

Archiwum

adamsowaanon
adamsowaanon
  • 2
Powiem tak.
Depresje to przywilej bycia lamusem i posiadania łatwego życia, bardzo, bardzo słabego charakteru,
Zazwyczaj to osoby które brały dopaminę na kredyt, a potem jeblo że zdwojoną siła jak trzeba było spłacać.

Widzę po sobie i innych specyficznych osobach że im bardziej jesteś w stanie odsunąć nagrodę, przyjemność, na później tym lepiej dla twojej głowy, dla bycia cierpliwym człowiekiem.

Przykłady z życia.

Za dzieciaka.
Wszyscy w rodzinie mając talerz ze źmiokami,
Kitku_Karola
Kitku_Karola
  • 6
@JesteMlodyGzGdyni nie warto. Alkohol czy narkotyki to nie jest wspomagacz do psychoterapii. Jesli nie umiesz się otworzyć na trzeźwo to po to jest terapeuta by Ci pomógł się otworzyć. Jesli byłbyś nauczycielem i wystąpienia publiczne by Cię stresowały to rozwiązaniem nie jest regularne nachlanie się tylko oswajanie z wystąpieniami publicznymi albo jakieś pro tipy radzenia sobie w jakichś sytuacjach.
  • Odpowiedz
JesteMlodyGzGdyni
JesteMlodyGzGdyni
  • 1
Czy terapia EMDR może pomóc na ciągłe wracanie do przeszłości? ciągle czuje emocje z przeszłości, wracają ciągle do mnie jakieś dni, czuje niepokój, mam za sobą czarny okres, nie wiem czy to trauma a nawet jeśli to cały ten okres 4 lata wywołał u mnie traumę i tak naprawdę nie wiem do czego mam wracać bo wiele złego się działo, wiem ze mam problem ale dokładnie nie wiem gdzie leży jego źródło.
Kitku_Karola
Kitku_Karola
  • 1
@JesteMlodyGzGdyni zdiagnozuj się jak już Ci wiele razy pisałam i pod to wybierz psychoterapię i daj papiery z diagnozy temu psychoterapeucie. Tyle ile wkładasz wysiłku w pisanie tych wielu postów to już dawno byś był zdiagnozowany i był już kilka tygodni lub nawet miesięcy w odpowiedniej dla Ciebie psychoterapii którą wybraliby Ci specjaliści a nie randomy z internetu
  • Odpowiedz
CentrumPsychoterapiiBezGranic
CentrumPsychoterapiiBezGranic
  • 14
Dzień Dobry Państwu

Długo rozważaliśmy założenia konta na tym jakże legendarnym portalu, uznaliśmy jednak, że treści, które będziemy publikować o tematyce zdrowia psychicznego mogą być dla was interesujące ᕦ(òóˇ)ᕤ

Przede wszystkim, pragniemy się przedstawić, jesteśmy grupą doświadczonych, certyfikowanych psychoterapeutów, prowadzimy sesje online dla dorosłych, którzy znaleźli się w kryzysie zdrowia psychicznego.

Nasza metoda terapeutyczna, psychoterapia poznawczo-behawioralna, jest oparta na najlepszych praktykach o naukowo udowodnionym działaniu w
CentrumPsychoterapiiBezGranic - Dzień Dobry Państwu Długo rozważaliśmy założenia ko...

źródło: Zrzut ekranu 2023-10-27 o 13.18.45

Pobierz
Freak_001
Freak_001
  • 6
@CentrumPsychoterapiiBezGranic: Dziękuje że postanowiliście zajrzeć na nasz internetowy skansen. Bądźcie jednak świadomi, że nie jesteście pierwszą tego typu inicjatywą tutaj, poprzedni profil uciekł w popłochu gdy zderzył się z najbardziej skostniałą częścią społeczności. Mikroblog wykopu służy masie z nas do wyrzucenia z siebie najgorszych emocji i przemyśleń, ale sporo osób tutaj jest tutaj by się utwierdzić w patowości swojej sytuacji i walczyć z każdą propozycją poprawy. Niemniej życzę Wam powodzenia.
  • Odpowiedz
CentrumPsychoterapiiBezGranic
CentrumPsychoterapiiBezGranic
  • 2
@Freak_001: Cześć!

Dzięki za dobre słowo, mamy nadzieję, że jednak uda nam się tu trochę pobyć, sam portal jest nam znany od lat więc mniej więcej wiemy czego się można spodziewać. Zależy nam na tym aby ktoś, kto zmaga się z problemami natury psychicznej, dzięki treściom, które będziemy udostępniać mógł znaleźć kierunek, który powinien obrać aby jego sytuacja mogła się zmienić na lepsze, niestety najczęstszym problemem pogłębiających się kryzysów psychicznych jest
  • Odpowiedz
mirko_anonim
mirko_anonim
  • 1
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Chyba mam niskie poczucie wartosci bo najlepszy seks mialem z dziewczyna, ktora mnie nie chciala do zwiazku i traktowala jak zywe dildo. Mialem sporo partnerek seksualnych i zawsze byly zaangazowane emocjonalnie, zawsze wtedy seks byl dla mnie nudny ale z dwoma wyjatkami. Pierwszy to po dlugoletnim zwiazku dziewczyna ze mna zerwala. Ogolnie seks byl z nia slaby ale po rozstaniu mielismy jesczze pare zblizen i to byl najlepszy seks
DartNorbe
DartNorbe
  • 1
@JesteMlodyGzGdyni Nie istnieje coś takiego jak podświadomość. To tylko konstrukt stworzony przez psychoanalityków by łatwiej poruszać się w teorii. Nie ma sposobu by tam się dostać, można jedynie wykorzystywać narzędzia wglądowe by lepiej poznawać siebie i swoje zachowania czy emocje.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mirasy, walczę z tym syfem zwanym IBS już 5 lat. Jestem już pewny że jest on na tle psychicznym. Zaczęło się 5 lat temu, po ukończeniu gimnazjum poszedłem do dość prestiżowego technikum w którym poziom - szczególnie poziom matematyki był na wysokim poziomie. Jeszcze sobie pomogłem wybierając rozszerzona matematykę. Po trzeciej jedynce w pierwszym miesiącu nauki zaczęły się rewolucje jelitowe. Od samego początku były to biegunki i tak jest
factoryoffaith_
factoryoffaith_
  • 0
@JesteMlodyGzGdyni: znajdź hipnoterapeutę i napisz maila, jak to wygląda z jego strony. Jakby jednak doszło do tego, że masz dwie osobne osoby od tego, to powinny się ze sobą komunikować, żeby prowadzić zintegrowane leczenie. Ja miałam elementy hipnoterapii na swojej terapii - prowadziła je ta sama osoba. To jest po prostu narzędzie, którym posługuje się terapeuta. Koniecznie sprawdzaj, czy hipnoterapeuta jest po skończonej psychoterapii. Super, że starasz się szukać opcji!
Przez
  • Odpowiedz
slawencjusz
slawencjusz
  • 1
@ZajawkowiczeQ: Nie wiem jak to opisać ale mam tak bardzo #!$%@?, że mam #!$%@? na to co mam #!$%@?, wiem że brzmi to absurdalnie ale nie wiem jak to opisać słowami po prostu #!$%@? do sześcianu. Co do natręctw to było ich sporo ale to jest ciągle rotacja. Kiedyś przy wyłączeniu światła, dociskałem włącznik kilkanaście razy bo bałem się że włącznik zatrzyma się po środku i pójdzie jakieś zwarcie ale aktualnie
  • Odpowiedz
ZajawkowiczeQ
ZajawkowiczeQ
  • 1
@slawencjusz: To jest bardzo ciekawe co piszesz z tym włącznikiem swiatła (mam to samo w obawie o zwarcie). Potrafię tak biegać do włącznika w tę i z powrotem i sprawdzać, czy aby na pewno jest odpowiednio dociśnięty. To samo dotyczy kontroli sprzętu RTV/AGD- tutaj konkretnie indukcji i piekarnika.
Sprawdzanie świateł w samochodzie, czy są wyłączone a hamulec ręczy zaciągnięty. Co z tego, że spojrzałem i mam to pod kontrolą jak po
  • Odpowiedz
Reiden
Reiden
  • 18
Uważam, że niedowartościowanie to największy psychiczny rak z jakim trzeba się mierzyć do końca życia. Jeśli w odpowiednim wieku nie otrzymaliśmy tego w domu - to ta pustka będzie wieczna. Można próbować ją napełniać, ale to studnia bez dna. Zawsze czujesz się niewystarczający, niedostosowany, nieporadny - mimo że życiowo dawno przegoniłeś wszystkich znajomych ze szkół czy studiów i paradoksalnie na bazie swoich osiągnięć powinieneś czuć się zajebiście. Tymczasem oni - ludzie z
T.....u
T.....u
  • 4
@Reiden: To co piszesz to troche jak przełkniecie jakiegoś pilla. Uświadomiłem sobie to po przeczytaniu "Dorosłe dzieci niedojrzalych emocjonalnie rodzicow". Zajęło mi troche czasu żeby sie po tym pozbierać. Czułem straszny ból z tego jak mój potencjał został zmarnowany, jak przegrałem na starcie.

Za każdym razem jak mnie dociskało to myślałem, że nie jest tak źle inni mają gorzej. Innym razem myślałem, że gdybym tylko miał trochę więcej miłości to ile
  • Odpowiedz
Kamkam55
Kamkam55
  • 1
Miraski, doradźcie

Mam kłopot z różową która generalnie jest super ale ma kilka kwestii psychologicznych, które nie wykluczają jej z życia ale mocno jej (i nam) utrudniają

Generalnie bardzo przeżywa nawet błahe rzeczy, jest słaba w decyzję, często płacze, rozpamiętuje, overthinking. Zawsze ma coś do martwienia się o.

Wielokrotnie proponowałem psychologa, były etapy ze była nawet chętna ale ostatnio ma jakieś opory, chyba głównie ze strachu czego się dowie

Co wy na
guts-purek
guts-purek
  • 4
@Kamkam55: Kiedyś bym napisał żebyś jej pomógł, bo miłość itd.. Zawsze można na wspólną psychoterapię iść, ale przekonałem się na własnej skórze jakie one są. Ty jej pomożesz i będzie zajebiscie, a jak tobie się noga powinie i znajdzie się lepsza gałąź, to Cię zostawi bez mrugnięcia okiem.
Jak jesteś naiwny i wierzysz, że jest inna, to próbuj. Ja bym raczej ją pogonił ^^.
  • Odpowiedz
Kitku_Karola
Kitku_Karola
  • 0
@JesteMlodyGzGdyni jeśli to by podchodziło pod klasyczne PTSD to psychoterapia CBT na pierwszy rzut a później terapia schematu lub inna w zależności od tego jakie zaburzenia osobowości się wykształciły przez ten okres w przeszłości a to można zbadać testami u psychologa (przesiewowy to MMPI-2 a później ewentualnie dodatkowe w zależności co wyszło ale to już ustala psycholog/psychiatra).

Ogólnie to cały czas pytasz o to samo w rożny sposób zamiast zrobić sobie testy
  • Odpowiedz
Kitku_Karola
Kitku_Karola
  • 1
@JesteMlodyGzGdyni z mojego doświadczenia mogę Ci powiedzieć ze testy są lepsze niż pójście do psychoterapeuty. Sama zanim poszłam na testy byłam na 4 różnych psychoterapiach które nie robiły nic albo pogarszały jeszcze mój stan. Nie polecam powtarzać mojej historii gdzie szlam na terapie wybrana nurtem pod to co mi się wydaje ze mam bo zacząłem funkcjonując normalnie ale ze smutkiem a kończyłam planując magika… po testach miałam rozpiskę czego potrzebuje i jakie
  • Odpowiedz
Reiden
Reiden
  • 10
Jakieś pro tipy jak mniej przejmować się opinią innych? Od dziecka mam bardzo dużo strach przed oceną. Walczę z tym ale nie jest łatwo. Mam wrażenie, że przez to marnuje czasami swój potencjał. Umiem śpiewać ale i tak boję się jak zareagują inni na mój śpiew, będą oceniać. Przez co nie rozwijam się za bardzo w tym temacie. #!$%@? mnie to bo często czuję że mógłbym więcej, tylko musiałbym zluzować z braniem
ziemniac
ziemniac
  • 5
@Reiden: protip? Po co? Króciutko: Ty masz takie samo prawo do SZCZĘŚCIA i ŻYCIA tak jak inni. Jesteśmy na tym samym padole. Niech sobie patrzą, gadają, walczą o to, kto ma rację. Rób to, co chcesz. A jak nie wyjdzie, to porażka to przecież nie koniec świata. Pociesz się myślą, że wszyscy dookoła ciebie kiedyś umrą, tak samo jak ty.
  • Odpowiedz
fruczek
fruczek
  • 0
@JesteMlodyGzGdyni sam się zastanawiam. Podobno hipnoterapia bardziej skuteczna, ale wydaje mi się, że nie wszystko da się załatwić hipnoterapią. Niech mnie ktoś sprostuje. Do tego nie każdy jest podatny na hipnozę.
  • Odpowiedz
heniek_8
heniek_8
  • 0
@JesteMlodyGzGdyni: kiedyś słuchałem jakichś podcastów, chyba Hubermana, który zna dra Spiegela i w jakiś sposób nawet go spopularyzował tak że teraz Spiegel ma apkę do tych seansów hipnotycznych.
Dawno tam nie zaglądałem, apka jest płatna, ale z tego co pamiętam to nie wszyscy są podatni na hipnozę - po prostu ileś procent nie pamiętam ale powiedzmy połowa, w ogóle nie wejdzie w ten stan

więc może zanim zainwestujesz w to więcej,
  • Odpowiedz
login-znaki-alfanumeryczne
login-znaki-alfanumeryczne
  • 1
@mrkmrk2: 1. przecietny informatyk nie zarabia tyle co napisales na umowie o prace, prawdopodobnie porownujesz rozne formy zatrudnienia
2. czasem jedyny sposob na podwyzke to zmiana pracy. Czesto jest tak, ze pracodawca ktory nie chcial dac podwyzki jak skladasz wypowiedzenie to magicznie nagle znajduje fundusz na podwyzke.
3. prawdziwe pieniadze ludzie zarabiaja pracujac na siebie, na przyklad majac firme jednoosobowa i robiac zlecenia dla firm zagranicznych albo bedac wlascicielem malej firmy
  • Odpowiedz

Powiązane tagi