Jak byłam młodsza walczyłam najpierw z nerwicą, objawiało się to skurczem żołądka i robiły mi się "miękkie nogi" ale trzymałam, to w sobie. Każda wizyta u pedagoga, czy psychologa była dla mnie stresująca i nie miałam możliwości otwarcia się, ponieważ ich podejście było na zasadzie dlaczego jestem niegrzecznym dzieckiem, dlaczego nie chce chodzić do szkoły. Chodzi oto, że miałam poczucie, że wszyscy dookoła mnie obwiniają i nikt nie pomyśli, że to ja
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Będą nowe, niekorzystne wyceny rehabilitacji
Narodowy Fundusz Zdrowia nie wycofał się z niekorzystnych zasad wyceny rehabilitacji domowej i ambulatoryjnej. Jedynie dodał dwa nowe świadczenia: zabieg masażu wart 18 zł oraz 15 minut rehabilitacji domowej za które zapłaci ok. 15 zł.
z- 7
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#dziendobry #mirko #wykop #zdrowie #medycyna #fizjoterapia #rehabilitacja #chcesiezyc
Mirki i Mirabelki, pijcie ze mną kompot!
Po prawie 3 miesiącach przymusowego siedzenia na przysłowiowej ławce, wracam do kręgu żywych, mobilnych i w pełni sprawnych ludzi! Dzisiaj lekarz prowadzący ostatecznie potwierdził, że zabieg rekonstrukcji stawu skokowego powiódł się w 100%, a rehabilitacja zakończyła się pełnym sukcesem. Jednak najważniejsze jest to, że w końcu mogę normalnie chodzić i poruszać się bez bólu!
W tym miejscu
Mirki i Mirabelki, pijcie ze mną kompot!
Po prawie 3 miesiącach przymusowego siedzenia na przysłowiowej ławce, wracam do kręgu żywych, mobilnych i w pełni sprawnych ludzi! Dzisiaj lekarz prowadzący ostatecznie potwierdził, że zabieg rekonstrukcji stawu skokowego powiódł się w 100%, a rehabilitacja zakończyła się pełnym sukcesem. Jednak najważniejsze jest to, że w końcu mogę normalnie chodzić i poruszać się bez bólu!
W tym miejscu
źródło: nazdrowie
Pobierz
Tu mnie mrowi, piecze. Za dwie wizyty u fizjoterapeuty zapłaciłem 330zł, za RTG kręgosłupa 200zł i dowiedziałem się, że kręgosłup jest w miarę ok, a mięsień równoległoboczny i obły nie pracuję tak jak powinien. Nie wiadomo czy nerw uszkodzony, bo nie dopytałem się... Do tego łopatka odstaję. Dał mi jakieś śmieszne ćwiczenie, robienie ósemek 1kg hantlami leżąc obiema rękoma i ja sobie dołożyłem 3 ćwiczenia i ogółem to żyć się odechciewa, granie
źródło: 300px-Levator_scapulae
Pobierz@Cechini_Mistrz: zacznij jakis sport uprawiac, basen albo na yt se wpisz cwiczenia na bol plecow w tym it ym miejscu i obejrzyj bo jest pelno takich, mnie bolaly plecy w konkretnym miejscu i zara znalalzem serie cwiczen na to
konto usunięte via Wykop
@Cechini_Mistrz: rób te ćwiczenia zgodnie z zaleceniami i zgodnie z techniką, którą Cię nauczył. Ćwiczenia to najbardziej sprawdzony i najbardziej bezpieczny z narzędzi fizjo.
JAK NAPRAWIĆ SOBIE STAW SKOKOWY PO SKRĘCENIU
Skręcenie stawu skokowego - jedna z najczęstszych kontuzji zarówno u sportowców jak i amatorów. Niestety również często jest to kontuzja, którą wiele osób chce "rozchodzić" pomijając tak ważny element jakim jest rehabilitacja. Jak więc postępować?Co robić po skręceniu stawu skokowego?
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Hej, dodałam dzisiaj linka do mojej zbiórki na zrzutce. Parę razy opisywałam tutaj z czym się zmagam, zapraszam na mój profil, jeśli ktoś podejrzewałby mnę o nieuczciwość.
Nie jestem zbyt dobra w opisach które przyciągają uwagę a zauważyłam, że na Wykopie to dość istotne. W dodatku jestem kobietą, uwierzcie nieraz moje znaleziska były zakopywane a jak ktoś inny je dodawał, to znajdowały się na głównej ????♀️ Po prostu pogodziłam się z t
Nie jestem zbyt dobra w opisach które przyciągają uwagę a zauważyłam, że na Wykopie to dość istotne. W dodatku jestem kobietą, uwierzcie nieraz moje znaleziska były zakopywane a jak ktoś inny je dodawał, to znajdowały się na głównej ????♀️ Po prostu pogodziłam się z t
- na_piechote
- dos_badass
- darek-jg
- Nerlo_ajcats
- marcel_pijak
- +14 innych
@drakan8: Uważam inaczej, jest tutaj wielu ludzi którzy pomagają i dokładają się do zbiórek. Sama nieraz wspierałam zbiórki, o których dowiedziałam się z wykopu. Wszystko zależy od człowieka.
Zrzutka na bieżące koszty. Proszę przeczytaj opis na zbiórce.
Hej, jestem po wielu różnych operacjach, miałam guza mózgu, kilkanaście guzów w kręgosłupie i nie tylko. Rok temu przeszłam operację usunięcia guza z odcinka lędźwiowego, niestety doszło do uszkodzenia rdzenia i po operacji obudziłam się z niedowładem od pasa w dół. Teraz przebywam w hospicjum.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Mirki, potrzebuje smartwatch dla osoby niepełnosprawnej, dzięki któremu będzie mogła dzwonić z niego i słyszeć rozmówcę gdy będzie potrzebowała pomocy bez telefonu w pobliżu. Czyli wymagane jest wejście na kartę SIM, bądź e-SIM. In tańszy tym lepszy, ale rozważymy różne propozycje. Apple Watch odpada.
#zegarki #smartwatch #smartfon #samsung #xiaomi #rehabilitacja #elektronika
#zegarki #smartwatch #smartfon #samsung #xiaomi #rehabilitacja #elektronika
@RymMajster: markowych i tanich nie znajdziesz z SIM, ciężko jest, bo sam szukałem kiedyś. Proponuję spojrzeć na kategorię dla dzieci - Garett na przykład - design może nie powala, ale taki zegarek pozwala łatwo dzwonić do wpisanych wcześniej kontaktów, niektóre maja GUZIK ALARMOWY, po wciśnięciu dzwoni do opiekuna, zegarek pozwala też odczytywać wiadomości tekstowe. Do tego powiadamia o lokalizacji.
Nie jest to smartwatch, ale zegarek do podstawowej komunikacji. Koszt zależnie od
Nie jest to smartwatch, ale zegarek do podstawowej komunikacji. Koszt zależnie od
źródło: i-garett-kids-sun-4g-czarny
Pobierz
@RymMajster: są takie zegarki dedykowane dla seniorów, pokazują godzinę i mają duży przycisk SOS, który łączy z 999. Moja babcia dostała taki od gminy w ramach jakiejś akcji dla seniorów.
Jakie macie zdanie na temat pistoletu do masażu? Czy warto jest dawac 400 zł za to urządzenie? Jako że ostatnio doskwiera mi często bol karku i pleców szukam czegoś co pozwoli mi rozmasować mięśnie #fizjoterapia #silownia #masaz #rehabilitacja
źródło: images
Pobierz
@czokopedal ja robię rolowanie i ćwiczenia takie jakie można zobaczyć na YT pod hasłem "upper back roller workout" i podobnymi i działa.
byłem z tym u fizjoterapeuty i u mnie to kwestia ściągnięcia całego przodu, więc polecił mi rolowanie też ud, mięśni piersiowych, bicepsów i tricepsów, plus łopatek i rozciąganie brzucha, ramion, piersi, i zginaczy bioder.
zadziałało i działa cały czas.
no ale to zależy co Ci doskwiera więc polecam konsultacje z
byłem z tym u fizjoterapeuty i u mnie to kwestia ściągnięcia całego przodu, więc polecił mi rolowanie też ud, mięśni piersiowych, bicepsów i tricepsów, plus łopatek i rozciąganie brzucha, ramion, piersi, i zginaczy bioder.
zadziałało i działa cały czas.
no ale to zależy co Ci doskwiera więc polecam konsultacje z
@czokopedal a no i do tego to co się kryje na YT pod hasłem forward posture correction, bo górny odcinek karku to u mnie problem z zbytnim wysuwaniem głowy do przodu. i tutaj też odkryłem nowa jakość życia dzięki temu.
eh to siedzenie na dupie w robocie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
eh to siedzenie na dupie w robocie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Strażak po wypadku, pierwszy etap rehabilitacji. Przekaż 1,5%
Jeśli chcesz się rozliczyć z podatku a nie wiesz ma kogo przekazać % przekaż na pomoc dla dobrego człowieka.
z- Dodaj Komentarz
- #
- #
- #
- #
Zapalenie przyczepu ścięgna achillesa
Jak długo trwa (stan ostry a później leczenia)?
Gdzie (prywatnie, nfz) udać się w celu zdjęcia łuski i sprawdzenia stanu ścięgna i innych tkanek miękkich/mięśni/ścięgien/kości i dalszych zaleceń?
Co robić?
Proszę, a wręcz błagam o pomoc (╥﹏╥)
#poznan #zdrowie #rehabilitacja #rehabilitant #fizjoterapia #fizjoterapeuta #radiologia #radiolog #pomoc #pomocy #sluzbazdrowia #nfz #sciegnoachillesa #sciegno #sciegna #kosc #kosci
Jak długo trwa (stan ostry a później leczenia)?
Gdzie (prywatnie, nfz) udać się w celu zdjęcia łuski i sprawdzenia stanu ścięgna i innych tkanek miękkich/mięśni/ścięgien/kości i dalszych zaleceń?
Co robić?
Proszę, a wręcz błagam o pomoc (╥﹏╥)
#poznan #zdrowie #rehabilitacja #rehabilitant #fizjoterapia #fizjoterapeuta #radiologia #radiolog #pomoc #pomocy #sluzbazdrowia #nfz #sciegnoachillesa #sciegno #sciegna #kosc #kosci
Byłem dzisiaj na rehabilitacji i fizjoterapeuta kazał położyć się na plecach..
Położyłem się na brzuchu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rehabilitacja #heheszki #
Położyłem się na brzuchu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#rehabilitacja #heheszki #
@Mikson98: śmiechom nie było końca
Od kilku(nastu?) miesięcy mam problem z lewym barkiem. Może po około 1.5 roku jakichś ćwiczeń w domu zaczął się pojawiać ból, który nie był nie do zniesienia i myślałem, że to normalne, bo po dniu odpoczynku znikał i pojawiał się dopiero po treningu albo w trakcie. Wkrótce się okazało, że ten ból się objawia również gdy próbuję spać na lewym boku.
Ból się stopniowo zwiększał, brałem przerwy nawet po kilka tygodni, pomagało
Ból się stopniowo zwiększał, brałem przerwy nawet po kilka tygodni, pomagało
jaki żel przeciwbólowy kupić do fonoferazy, Volteran max czy słabszy Volteran EmuGel, a może coś z i innej firmy?
#rehabilitacja #apteka #medycyna
#rehabilitacja #apteka #medycyna
Domowa strefa wellness - magazynzmoda
Zmęczenie daje ci się we znaki? Bolą cię plecy, nogi? Z okazji Dnia Kobiet poproś męża o niebanalny prezent. Masażer, dyfuzor, matę do akupresury.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#silownia #mikrokoksy #zdrowie #masaz #rehabilitacja
https://pl.aliexpress.com/item/4001110923541.html
Ma ktoś może takiego turbodildosa udarowego do masażu i może się coś o nim wypowiedzieć? Warte kasy, czy nie warte? I czy ten konkretny model (o którym widziałem dużo dobrych opinii) jest sensowny?
https://pl.aliexpress.com/item/4001110923541.html
Ma ktoś może takiego turbodildosa udarowego do masażu i może się coś o nim wypowiedzieć? Warte kasy, czy nie warte? I czy ten konkretny model (o którym widziałem dużo dobrych opinii) jest sensowny?
@Khaine: mam go od 1,5 roku, działa bez zarzutu. Bardzo mocny, nie byłem w stanie go przyblokować. Tylko kurna 400 zł ? Płaciłem 260 zł...
Bezpłatna rehabilitacja dla mieszkańców Krakowa
Mieszkańcy Krakowa mogą już korzystać z rehabilitacji ruchowej oraz medycznej. ZA DARMO!
z- 1
- #
- #
- #
Mamy tu może mirka korzystającego z basenu przy rydla? da się tam wejść tak z ulicy? bo jak patrzę na harmonogram to wszystko zawalone przez jakieś szkoły, ewentualnie czy ktoś z was wie gdzie prowadzą rehabilitacje w basenie?
#szczecin #pytanie #rehabilitacja
#szczecin #pytanie #rehabilitacja
Komentarz usunięty przez autora
@stefan_pmp: a jak baseny rekreacyjne?
Czy jest w stanie ktoś mi pomóc? W wrześniu znosiłem narożnik po schodach i coś chyba źle stanąłem i powiększył mi się mięsień czworogłowy. Zaznaczony na zdj. Od tego czasu po pracy fizycznej boli mnie cała noga. Mięsień jest jakiś taki twardy i względem drugiej nogi powiększony. Byłem u masażysty, masował mi przez godzinę ten mięsień (mega bolało) do tego jakieś bańki, ale większej poprawy nie zauważyłem) Byłem u ortopedy. Zrobił usg
źródło: comment_1672180391AAHA5H9VhUz9EDRO9KumeG.jpg
Pobierz
konto usunięte via Android
@roszej na terapi manualnej coś konkretnego było czy jakies standardowe ćwiczenia na kręgosłup? Bo sam robię jakieś ćwiczenia ale guzik pomagają na moje bóle w nogach.
@Morduchna: jeżeli robisz sam ćwiczenia na kręgosłup to najbardziej skuteczne jest zwis na drążku i podnoszenie nóg na wyprost przed siebie. Najlepiej to robić na drabinkach bo jest łatwiej. Jak nie ma siły, żeby nogi wyprostować to można przyciągać kolana do brzucha najpierw. Ewentualnie pływanie tak chociaż 2 razy w tygodniu po 30 minut.
A moja terapia manualna na którą chodzę raz na 4-5 tygodni polega na masażu głębokim kręgosłupa -
A moja terapia manualna na którą chodzę raz na 4-5 tygodni polega na masażu głębokim kręgosłupa -
Nieraz walczyłam już o swoje życie, ale wtedy nie prosiłam o pomoc, nie było takiej potrzeby. Chodziłam na rehabilitację