To rzucanie palenia i picia chyba jest zaraźliwe także na inne dziedziny. Wykop też już prawie rzuciłem. Najwyższa pora na większą aktywność fizyczną i rozwinięcie swojego hobby. Jak do tej pory idzie znakomicie. #kenayrzuca #alkoholizm #rzucampalenie
wpisy
Wszystkie
Archiwum
- 4
Alko dzień 5
Papieros dzień 3
Jedynie do papierosa mnie coś czasami ciągnie, ale tak łatwo się nie poddam. Dziś coś dziwnie zaczęła mnie głowa boleć. Bardziej się martwię o to, abym się nie rozchorował, niż o to, że kiedykolwiek wrócę do nałogów.
#kenayrzuca #alkoholizm #papierosy #rzucampalenie
Papieros dzień 3
Jedynie do papierosa mnie coś czasami ciągnie, ale tak łatwo się nie poddam. Dziś coś dziwnie zaczęła mnie głowa boleć. Bardziej się martwię o to, abym się nie rozchorował, niż o to, że kiedykolwiek wrócę do nałogów.
#kenayrzuca #alkoholizm #papierosy #rzucampalenie
#przegryw metoda cold turkey nie działa a od dawna próbuje, to teraz zastosuję metodę redukcji dawek i módlcie się za mnie chuopy, żeby się udało #rzucampalenie
Od 16:00 8 szlugow wypaliłem...jak do jutra do 16 będzie mniej niż dwie paczki to już sukces
Od 16:00 8 szlugow wypaliłem...jak do jutra do 16 będzie mniej niż dwie paczki to już sukces
@baton697: A te piguły i plastry na rzucenie palenia?
- 1
@PANZER_DIVISION_DAS_AUTISMUS brałem kilka dni i nie pomagały
po 20 latach palenia papierosów, rzuciłem, nie było łatwo :D po miesiącu bez papierosa obiecałem sobie kupić nową zabawkę :D przeprowadzka zakończona :) #rzucampalenie #rzucaniepalenia #linux #debian
konto usunięte via Wykop
- 5
@keep_it_real: Chłop kupił se w nagrodę Debiana, który jest legalnie za darmo w internecie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
- 3
@KawaRozpuszczalna: takie czasy, trzeba żyć oszczędnie :D :D :D
#nonutnovember do tego dochodzi #rzucampalenie piekielnie trudne zadanie do wykonania ale wierzę w to że uda mi się pozbyć wszelkich nałogów które utrudniają mi życie skończyło się pora wrócić do człowieczeństwa
@Jamniczekkk trzymam kciuki! Za oba!
Tylko chlania nie rzucaj, bo się pod pociąg rzucisz
Tylko chlania nie rzucaj, bo się pod pociąg rzucisz
- 0
@T3sla: hahaha ja alkoholu nie pije akurat ale za to coca cola zero jest codziennie pita
#leki #psychiatra #depresja #gownowpis #zdrowie #papiery #rzucampalenie
Hej,
Rzucam papierosy chce sie wspomagać desmoxanem. Pytanie czy wchodzi w interakcje z mirtozyna albo wenlafaksyną?
Hej,
Rzucam papierosy chce sie wspomagać desmoxanem. Pytanie czy wchodzi w interakcje z mirtozyna albo wenlafaksyną?
@mateuszdinozaur: Ja rzucałem z desmoxanem biorąc escitalopram i mirtazapinę i nie zauważyłem nic niepokojącego. Najlepiej lekarza zapytaj.
@mateuszdinozaur: u mnie to wyglądało tak, że jak zacząłem terapię antydepresantami to mój stan się poprawił na tyle, że zacząłem wracać do życia i między innymi do hobby które parę lat wcześniej porzuciłem czyli do roweru górskiego w moim przypadku. To była moja główną motywacja. No i widać kolosalną różnice jeżeli chodzi o wydolność. Mam porównanie bo wcześniej próbowałem jeździć ale paląc. Paliłem ok. 10 lat ale nie miałem dolegliwości które
- 1
@Radzisko
Napilbym sie z toba wodki dzis
Napilbym sie z toba wodki dzis
- 4
Rzucam fajki tak na serio, i nie będę ich zastępował innym gównem typu glo,gumy nikotynowe czy elektryk,chce wgl skończyć z nikotyna fajek w sumie nie palę już od kilku tyg ale paliłem glo na przemian z gumami nikotynowymi sporadycznie paląc fajkę jak ktoś poczęstował, kiedyś udało mi się rzucić palenie na 2 lata i że zacząłem znowu palić to był mój największy błąd. Trzymajcie kciuki 3 doby bez nikotyny może się tym
- 1
#rzucampalenie pałę bo zabijam nudę właśnie tym, co polecacie jeść zamiast tego?
Komentarz usunięty przez autora Wpisu
@maszy666: nie, ale jeśli chcesz nawyk palenia zastąpić jedzeniem, to będzie Ci ciężko :D
- 1
#rzucampalenie mirki. Mija właśnie trzeci dzień kompletnego nie palenia i wspomagam się desmoxanem :) jakoś najlepiej na mnie dziala. Seknwntym że strasznie mnie ciągnie i ze sobą walczę jak mogę. Pociesza mnie fakt że lepiej się czuję no i rano po przebudzeniu samopoczucie też lepsze. Ktoś z Was używał tej kuracji Desmoxan? Czy to minie ta cała chęć palenia ?
@netevil: Ja nie paliłem jakieś 2-3 tygodnie i znowu zacząłem, chyba z własnej głupoty.
@netevil minie. Ja brałem te pastylki z nikotyna i ten spray, posikałem pare razy dziennie nie paliłem wciąż aż w końcu na którejś imprezie zostawiłem po pijaku ten spray i już nie kupiłem i tak poszło
Świętujemy rok bez fajek mistrzostwem polski w dogtrekkingu. #psy #pokazpsa #pokazmorde #bieganie #dogtrekking #gonczypolski #biegigorskie #rzucampalenie #papierosy
- 14
@Voyo: Trzy okna na poddaszu takie małe są wystarczające czy lepiej dać podwójne ale np 4-5?
Na yt była cała książka allena carra o rzuceniu palenia, zostało to ściągnięte? Czytał to stuhr, w jednym odcinku trwającym jakoś 6h. Ostatni raz z rok temu ją widziałem, a jestem pewien że to nie była świeża wstawka i do tej pory nikt sie do tego nie przyczepił.
#rzucaniepalenia #papierosy #rzucampalenie
#rzucaniepalenia #papierosy #rzucampalenie
- 5
kurcze wstałem dziś rano i pomyślałem sobie "hm może po 7 latach warto rzucić fajki"
no i tak się trzymam kilka godzin, zle nie jest bo bywało gorzej
ale już się będę domyślał co mnie czeka od jutra fizycznie a najbardziej boje się stanów depresyjnych bo i takie bywały przy kilku godzinach bez dymka
#papierosy #rzucampalenie
no i tak się trzymam kilka godzin, zle nie jest bo bywało gorzej
ale już się będę domyślał co mnie czeka od jutra fizycznie a najbardziej boje się stanów depresyjnych bo i takie bywały przy kilku godzinach bez dymka
#papierosy #rzucampalenie
konto usunięte via Wykop
- 0
@murzynekkk: 2-3 dni i będzie lepiej
#przegryw #rzucampalenie uda się chopy?
konto usunięte via Wykop
- 28
@baton967: przede wszystkim Ty sam musisz w to uwierzyć
konto usunięte via Wykop
- 8
@baton967: trzymam kciuki
Dzisiaj mój wielki dzień. Po 10 latach nałogowego palenia dwóch paczek dziennie, dzisiaj mija rok od rzucenia. Z tej okazji kupiłem sobie prezent (i jeszcze zostało na kolację z rzoną). Chociaz ona wolała wycieczkę za granicę.
#pqpierosy #rzucampalenie #nikotyna #komoutery
#pqpierosy #rzucampalenie #nikotyna #komoutery
Palisz szluge?
- Tak 34.1% (339)
- НЕТ 65.9% (654)
Zależność między piciem browarów a chęcią zajarania szluga jest gigantyczna. Serio trzeba się będzie przerzucić na wódę, albo z chlania też całkowicie zrezygnować. 28 dzień niepalenia za mną. Od 3 dni nie biorę tabletek i nie czuję się z tego powodu gorzej. Zaraz minie miesiąc i chyba z całą pewnością mogę już stwierdzić, że rzuciłem palenie.
#rzucampalenie #rzucaniepalenia #tyranszlugow
#rzucampalenie #rzucaniepalenia #tyranszlugow
@ktomizajalnazwy mialem pytac Mirek jak idzie bo mi sie przypomniało o Tobie, więc, jak idzie? mówią że alko i kawa lubią dym... sporo w tym prawdy :)
- 1
@xyz_xyz a może pogodzenie się i praca nad sobą, nauczenie się żyć ze swoją przeszłością, zmiana nastawienia do życia na bardziej pozytywne, realizowanie się w czymś i mądrość? Chociaż twarde narkotyki też spoko brzmią.
Zauważyłem coś takiego, że po wódzie nie chciało mi się jarać prawie w ogóle, za to po browarach strasznie. Aż już prawie kupując kolejne piwa w sklepie poprosiłem sprzedawcę o fajki. A tak poza tym, to równe 3 tygodnie mi właśnie mijają bez papierosa. E-szluga z tym beznikotynowym olejkiem sobie chwilę popalę po pracy czasami i tyle. Siadam sobie na krześle i puszczam kółeczka z dymu. Nawet lepsze wychodzą niż z tego
@ktomizajalnazwy wodka zdrowsza
- 0
@jarzyn86: no, ja chyba rezygnuję z browarów i się przerzucam na wódę
Dajcie mi jakaś motywacje do rzucenia palenia, albo napiszcie co było wasza motywacja do rzucenia, bo od dłuższego czasu nie mogę się za to zabrać a coraz bardziej irytujexD
Jak na razie istotnymi czynnikami jest:
Polepszenie kondycji, która jest i tak spoko jak na palacza
Dodatkowe $ do wydania na narkotyki
Wiem, ze są leki na to, ale tutaj nie potrzebuje poradyxD substytucja tez nie wchodzi w grę
Rzuciłem mj, rzuciłem koks,
Jak na razie istotnymi czynnikami jest:
Polepszenie kondycji, która jest i tak spoko jak na palacza
Dodatkowe $ do wydania na narkotyki
Wiem, ze są leki na to, ale tutaj nie potrzebuje poradyxD substytucja tez nie wchodzi w grę
Rzuciłem mj, rzuciłem koks,
@Jakis_Leszek A #!$%@? wie. Ja jak rzuciłem, to sobie rano przyszedłem z ostatnim fajkiem w paczce do robotki i tak sobie pomyślałem... A #!$%@? mi w dupę, może następnej nie kupię. No i samo strzeliło. Nie kupowałem fajek. Z palącymi wychodziłem na przerwę, i jakiś mnie nie ciągnęło. To trwało dwa lata. A potem się złamałem i jaram dalej. Szkoda.
- 2
@Gzyro: nie wiem, chyba tez trzeba mieć mindset. Ja stwierdziłem, ze nie chce tego guwna pic i jakos tam leci.
Dziś byłem w żabce i była promka na wódkę, walczyłem sam ze sobą i wygrałem, nie kupiłem wódy tylko wodę i colę
Dziś byłem w żabce i była promka na wódkę, walczyłem sam ze sobą i wygrałem, nie kupiłem wódy tylko wodę i colę
Książka autorstwa: Allen Carr
Polecam jak serio chcesz przestać palić
Komentarz usunięty przez moderatora