Aktywne Wpisy
kitek_sritek +21
P3tro +2
Aktywne Znaleziska
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Skopiuj link
Skopiuj linkTa treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Wykop.pl
Od zawsze odkąd pamiętam po "ciężkim" tygodniu w szkole, w piąteczek popołudnie musiałem odespać xD gdy inni, wiem, że spali po 6-7h i było z nimi okej. Domyślam, się, że to kwestia genów, jeden raz przeczyta i rozumie, drugi za 20 razem załapie, jeden śpi po 5h i zregenerowany, a drugi po 12h.
Co robię do tej pory:
dieta dopięta, dużo warzyw, mięcha, owoców, węgli, fatu, wszystko w miarę czysto, kalorii sobie nie żałuję, wiec to nie kwestia redukcji
życie w miarę ogarnięte, medytuję, ćwiczę, mam stabilną pracę i różową, nie mam dzieci, chorób, problemów rodzinnych dużo, wiadomo coś tam jest, ale raczej w normie, nie zjada mnie stres i walka o przetrwanie
sen: pokój wywietrzony, ciemny, brak bezdechu
badania: wszystko perfekt, tarczyca idealnie, morfologie ok, zdrowy,
suple: magnez, cynk, omega, wit c, aszwaganda, melissa XDD no prawie wszystko co ma pomóc, nac
Jestem młody lvl przed 25 więc czy to droga life time?
Mam hajs i czas, więc nie będę wbijał na pałe, tylko sie zbadam jeszcze tak jak trzeba, wszystko z głowa.
Sylwetka i miesnie to mily dodatek, bardziej chodzi o jakosc zycia i te regeneracje, wkuriwa mnie to, ze o 18 padam na pysk, a chcialbym cos jeszcze porobic.
Pozdrówki ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mirkokoksy #silownia
#mikrokoksy
#dieta
#kalistenika
#heheszki
#pytanie
#chudnijzwykopem
#kiciochpyta
#cwiczenia
#pokazforme #mikrokoksy
#silownia
#mirkokoksy
#narkotykizawszespoko
#testosteron
#doping
#dodzo
#falszywynatural
#sterydy