103 438,97 - 11,81 = 103 427,16
Dzisiaj wpadło 5 x 1km w tempie: 3:35-3:40 min/km na przerwie 3min w truchcie. Fajnie się biegało, w końcu jest ciepło i po powrocie jak z człowieka spływa pot to czuje że się biegało. Trzeba wykorzystać tą chwilę ciepła bo znając życie w Białymstoku będzie taka sama pogoda.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
Dzisiaj wpadło 5 x 1km w tempie: 3:35-3:40 min/km na przerwie 3min w truchcie. Fajnie się biegało, w końcu jest ciepło i po powrocie jak z człowieka spływa pot to czuje że się biegało. Trzeba wykorzystać tą chwilę ciepła bo znając życie w Białymstoku będzie taka sama pogoda.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
Testowa dyszka po ostatnim incydencie. Chyba chłop będzie żył. Dzisiaj było o wiele lepiej ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie
Skrypt | Statystyki