Jakie najlepiej tłumiące zatyczki polecacie? Chodzi o coś do spania, podczas gdy druga osoba bardzo głośno chrapie.
#spanie #podroze #zdrowie

Czy łóżko dla dwóch osób 180 vs 140 to serio aż tak duża różnica? Na "oko" wydaje się niewielka, bo co to za różnica te 20cm dla jednej osoby. A może warto od razu po dwusetkę sięgać?

#spanie #sen #lozko #meble #sypialnia #wystrojwnetrz #architektura #projektowanie

Nie mam problemów ze spaniem, ale nie lubię.
#spanie #sen #noc #ankieta

#sen #spanie #medycyna #leki #narkotykizawszespoko #niebieskiepaski #rozowepaski #zdrowie #suplementy #trening #silownia #mirkokoksy #sport

Da radę farmakologicznie ogarnąć sen tak, żebym po prostu brał jakieś środki i w miarę sprawnie zasypiał?
Mam mega problem ze spaniem, nie pamiętam kiedy spałem dłużej niż 6h. Ciągle chodzę zmęczony. Daje radę ciężko trenować na siłce ale już powoli czuję się wyczerpany. Zależy mi na tym śnie właśnie ze względu na to, że się nie regeneruje odpowiednioPokaż całość

Hej @Milano sorry za wołanie, lecz mam pytanie w sprawie materacy widząc, że jesteś ekspertem, a chciałbym na mirko o tym napisać jakby ktoś miał podobne pytania :) Planuje niedługo zakupić sobie materac do nowego mieszkania (najprawdopodobniej 180x200)
Czy masz może jakieś wskazówki / porady dla osoby, co nigdy nie kupowała materaca? Na pewno planuje przejechać się do jakiegoś sklepu i sprawdzić jak mi pasują różne twardości, lecz celuje w coś średnioPokaż całość

#sen #spanie #zalesie

Zazdroszczę ludziom, którzy zasypiają w ciągu 5 minut.
Ja w skrajnych przypadkach nie potrafię zasnąć nawet przez półtorej godziny.

#sen #spanie #medycyna próbował ktoś tych szotów może? Kiedyś były dostępne w Żabce, teraz już chyba tylko w sklepach internetowych

Pomaga wypicie takiej butelki na sen, czy raczej placebo
https://medpak.com.pl/fitness-authority-slodkich-snow-shot-jablko-gruszka-120-ml

Ja to chyba te zatyczki do uszu we śnie zjadam. Nie ma innego wyjaśnienia tego, że znikają.
#gownowpis #spanie

Ktoś spi z zaklejonym ryjem taśma klejąca? Ponoć dobrze się spi
#sen #spanie #spanko #spanking

#niebieskiepaski mam mały dylemat dot. ubioru nocnego.
#pytanie #ankieta #spanie #dobranoc

#!$%@? mać

#tinder #przemysleniazdupy #spanie

Siema Mircy. Muszę się z Wami czymś podzielić. To nie jest reklama tylko prywatne doświadczenia. Jakiś czas temu miałem okazję przespać się na materacu tempur, u znajomych przed długa podróżą - kilkanaście godzin w samochodzie, a tylko parę godzin snu. Zasnąłem i obudziłem się wtedy jak nowo narodzony. Nic mnie nie bolało, nie potrzebowałem drzemek, a trasę 13 godzin zrobiłem na raz bez dolegliwości. Ostatnio kupiłem sobie taki materac na swoje łóżko,Pokaż całość

#sen #spanie #sypialnia #lozko #bezsennosc #suplementy
Polecacie jakieś fajne myczki żeby łatwiej zasnąć,a zarazem aby sen był bardziej glebszy, poza melatonina w płynie, kołdra obciążeniowa, coś ciekawego sprawdzonego od was?

Kur&a pamiętam jak stary zawsze wywoływał u mnie poczucie winy, że lubie sobie pospać, mimo ze tych 8 godzin spania nie przekraczałem, po prostu sie później kładłem jak miałem następny dzień wolny. Do dzisiaj mi zostało to poczucie winy, a już młody nie jestem.
On zawsze wstawał 5 czy 6 w wolny dzień i się kręcił po mieszkaniu, zaglądał do pokoju czy już nie wstalem. Zawsze mówił że kto rano wstaje temuPokaż całość

Muszę kupić nowe poduszki do łóżka, koniecznie z pierza, ktoś coś jest w stanie polecić?
#sen #spanie #sypialnia #lozko

O jakiej porze chodzicie zwykle spać?

#17 #spanie #sen #nocnazmiana #ciekawostki

Dziś będzie krótko, bo zasypiam na siedząco. Młody miał w nocy biegunki po antybiotyku i budziliśmy się co chwilę. Gdyby nie to że zwykle śpię 4-5 godzin to bym chyba padł o 18... A nie czekajcie padłem i tak :P teraz drugi raz... A jak jest z Wami?

#9 #nocnazmiana #sen #noc #spanie #zdrowie