[Kasahara]

@S_M_I_T_H: to koledzy zdjęcia stópek

[N331]

@Kasahara: aż dziwne że z taką postawą masz klientów... Chyba wysoki koszt ich przekonuje by się ruszyć...

[Yozix]

@N331: właśnie idealna postawa, grubasy sie nauczyły ,że wszedzie ma byc motywacja itp , #!$%@? abo #!$%@? albo nie proste albo wejdzie ci to w nawyk i pozostanie rutyna ,albo pzez tyg bd ogladal motywacyjne filmiki i nadal bedzie uk .

[CyfrowyD]

Na początku zaczynaliśmy trening FBW x3

@Kasahara: Przeczytałem jako trening FWB i myślę sobie: co za #!$%@? akcja ... ale jak schudła kurde XD

[In_thrust_we_trust]

@Jagoo: wg mnie biodra ma za szerokie, nie jest to mój "typ" kobiecej sylwetki.

[Kasahara]

@N331: @Yozix:

Po prostu doświadczenie. Nigdy nie spotkałem przypadku aby motywowanie działało długoterminowo na kogoś, nieważne czy to odchudzanie czy inny aspekt życia. Działa ona jedynie krótkoterminowo, a to robota na miesiące/lata; a nie na tygodnie (no chyba, że na dopingu, to wtedy da się o wiele szybciej). Ja jestem niezwykle empatyczny i do rany przyłóż; prowadzę też wiele osób stąd i pewnie o tym mogą powiedzieć, pociesze gdy trzeba,

[N331]

@Kasahara: masz gdzieś cennik?

[Yozix]

@Kasahara: kiedy poradnik do lee sina ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Kasahara]

@Yozix: ( ͡° ͜ʖ ͡°) łoooo panie po tylu latach to bym zgnił w brązie
@N331: https://fullborsukworkout.pl/oferta/

[dziadeq]

yohimbina na redukcji

@Kasahara: jakąś konkretną nazwę polecasz z apteki?

[Kasahara]

@dziadeq: yohimbiny nie ma od 2017 w aptekach z tego co wiem. Wiec zostają tylko z internetu/UG firm. WXN, Anabolix, Labolic, Apollo

[In_thrust_we_trust]

@Kasahara: no ta, to kwestia szkieletu. Ale w sumie jest spora gruoa facetow ktorych pociagaja takie mocno szerokie biodra

[dziadeq]

yohimbiny

@Kasahara: na każdy kilogram ciała najlepiej podawać 0.2 mg Johimbiny:

– 14 mg na 70 kg masy ciała,
– 18 mg na 90 kg masy ciała,
– 22 mg na 110 kg masy ciała.

w miarę ok?

[Kasahara]

@dziadeq: tak +/- wiekszosc osób nawet bardziej lekkich spokojnie zatoleruje te 20 mg, więcej nie ma co bo oefektywność spada

[4pietrowydrapaczchmur]

@Kasahara: dej bez ubrania

[januzi]

@Kasahara: Trening Friends With Benefits? Brzmi ciekawie.

[vostok]

Bardzo ładnie i co ważniejsze spokojnie w czasie poszła przemiana, a ta determinacja dobrze rokuje na przyszłość.

Później skupiliśmy się na rozwoju siłowym, poszło ponad 100 kg w martwym ciagu

@Kasahara: te ślady na piszczelach, to od martwego, czy jakiś inny powód?

[Kasahara]

@vostok: yep tak samo jak u mnie, kara za nie noszenie skarpet i ostre rodełkowanie
@testovirondepot: tak jak ktoś decyduje się na doping to też doradzam