110 098,73 - 12,40 - 12,00 - 25,16 - 12,30 - 8,02 - 6,34 = 110 022,51
Bieganie z ostatnich dni. Trochę spokojnego biegania, trochę interwałów na bieżni i jedna wycieczka biegowa po górach. A jutro start w Baran Trail Race 25km. Z kimś się widzę na starcie?
#sztafeta
Skrypt | Statystyki
Bieganie z ostatnich dni. Trochę spokojnego biegania, trochę interwałów na bieżni i jedna wycieczka biegowa po górach. A jutro start w Baran Trail Race 25km. Z kimś się widzę na starcie?
#sztafeta
Skrypt | Statystyki
- pestis
- sedros
- enteropeptydaza
- jagodowy_krol
- czechu_slowacja
- +9 innych
Hej,
Mam 29lat. Zaczalem dzisiaj biegac po lesie. 3km dystans i baaardzo mocno bolalo mnie w miejscach ktore zaznaczylem na zdjeciu. Do takiego stopnia ze ciezko bylo kontynuować bieg doszlo jeszcze bol w krzyzu. Jakie macie rozwiazania? Co moze byc powodem?