Ktoś się orientuje dlaczego w tym roku nie ma biegaczy z Afryki? ( ͡° ͜ʖ ͡°) #maraton #maratonwarszawski
@porcupineG: pewnie nagrody kiepskie to im się nie opłaca
@porcupineG bo teraz trenuja kajakarstwo pełnomorskie :>
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Kenijczyk zaatakowany przez psa stracił wygraną w biegu
Kenijczyk Robert Kimutai Ngeno z bezpieczną przewagą podążał do mety maratonu w Buenos Aires, kiedy na 38. kilometrze został zaatakowany przez psa. Incydent ten wpłynął tak mocno na biegacza, że stracił wygraną w maratonie na rzecz kolegi z reprezentacji.
z- 11
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@FanZyraf: lepiej na insta trzepac przed znajomymi po przebiegnieciu 42km, niz wylewac swoja frustracje na wykopie ¯\(ツ)/¯
źródło: IMG_20230924_071554922
Pobierz@spawngdapl: trzeba być debilem żeby blokować miasto takimi biegami. Dlaczego nie biegają gdzieś po lesie
@Tomekmoskwa: albo po A2 i który przeżyje ten zwycięża
@adhsklusljhagxnki: Powinni iść biegać do lasu.
@adhsklusljhagxnki: ja byłem dziś w Berlinie na BMW maraton na rolkach. Normalnie pół miasta zablokowane( ͡° ͜ʖ ͡°)
#!$%@? #maratonwarszawski ...
Wie ktoś z Was może czy dworzec autobusowy pod PKiN jutro w ogóle funkcjonuje?
Mam bilety dla babci która ma jutro stamtąd odjeżdżać w trakcie maratonu.. jak patrzę na mapę, to ani tam nie dojadę autem (babcia średnio chodzi), ani nie jestem pewien czy autobusy dadzą radę parkować i odjechać.
Miasteczko biegacza dokładnie tam, trasa wokół pkin.. wtf.
#warszawa #maraton
Wie ktoś z Was może czy dworzec autobusowy pod PKiN jutro w ogóle funkcjonuje?
Mam bilety dla babci która ma jutro stamtąd odjeżdżać w trakcie maratonu.. jak patrzę na mapę, to ani tam nie dojadę autem (babcia średnio chodzi), ani nie jestem pewien czy autobusy dadzą radę parkować i odjechać.
Miasteczko biegacza dokładnie tam, trasa wokół pkin.. wtf.
#warszawa #maraton
#maraton #biegajzwykopem #bieganie
Może komuś się przyda, bo dla mnie to był gamechanger. :D https://www.youtube.com/watch?v=03147xl8mbY
Może komuś się przyda, bo dla mnie to był gamechanger. :D https://www.youtube.com/watch?v=03147xl8mbY
źródło: IMG_20230923_094701193
Pobierz
@astrodamus: skąd wiesz ze nikogo to nie obchodzi?
W niedzielę ograniczenia dla pieszych i kierowców niemal w całej Warszawie.
W niedzielę, 24 września mieszkańców Warszawy czekają spore utrudnienia. Tego dnia w stolicy odbywa się bowiem 45. Maraton Warszawski. Z ruchu będzie wyłączone wiele ulic, a możliwość parkowania będzie ograniczona.
z- 24
- #
- #
- #
Cześć.
Za każde 10 plusów przekazuję 1 PLN na rzecz Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę.
A za każdą Waszą wpłatę dokładam 25% jej wartości. Przy tej okazji przebiegniecie ze mną #maratonwarszawski (czyli 42195 metrów) jako maskotka - już za tydzień 24 września.
Szczegóły akcji i wpłaty (do 21.09): Akcja Biegam Dobrze - Maraton Pluszaków - dajcie w komentarzu znać że to z Wykopu.
Fundacja ta prowadzi jedyną prawilną infolinię 116 111 dla dzieci
Za każde 10 plusów przekazuję 1 PLN na rzecz Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę.
A za każdą Waszą wpłatę dokładam 25% jej wartości. Przy tej okazji przebiegniecie ze mną #maratonwarszawski (czyli 42195 metrów) jako maskotka - już za tydzień 24 września.
Szczegóły akcji i wpłaty (do 21.09): Akcja Biegam Dobrze - Maraton Pluszaków - dajcie w komentarzu znać że to z Wykopu.
Fundacja ta prowadzi jedyną prawilną infolinię 116 111 dla dzieci
źródło: PHOTO-2023-09-15-20-29-38
PobierzDzięki za plusy. Z racji tego że nie było ich za dużo....dołożyłem 20 PLN w imieniu WYKOP :-)
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
Tak wyglądać będzie medal Nice To Fit You Warszawskiej Dychy! (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
➡24 września czeka nas emocjonujący start i finisz tuż obok majestatycznego Pałacu Kultury i Nauki.
➡Trasa Nice To Fit You Warszawska Dycha biegnie przez tętniące życiem serce Warszawy. Biegnąc z nami miniesz symbole miasta takie jak słynna palma, czy Most Poniatowski! Właśnie do tych miejsc nawiązuje medal, a kształt upamiętnia dystans.
Zapisy do
➡24 września czeka nas emocjonujący start i finisz tuż obok majestatycznego Pałacu Kultury i Nauki.
➡Trasa Nice To Fit You Warszawska Dycha biegnie przez tętniące życiem serce Warszawy. Biegnąc z nami miniesz symbole miasta takie jak słynna palma, czy Most Poniatowski! Właśnie do tych miejsc nawiązuje medal, a kształt upamiętnia dystans.
Zapisy do
źródło: 1
Pobierz
Skandal w świecie sportowym. Rządowi greckiemu grozi rozwiązanie? POZNAJ SZCZEGÓŁY!
Niestety pomimo hucznie zapowiadanych uroczystości związanych z 40. edycją corocznego maratonu w Atenach, który miał odbyć się w listopadzie 2023 roku (www.athensauthenticmarathon.gr) znany polski influencer, biznesmen, coach i ekspert w relacjach damsko-męskich #sebcel ogłasza, że MARATON W W ATENACH ZOSTAŁ ODWOŁANY!
#ateny #maraton #frajerzyzmlm
Niestety pomimo hucznie zapowiadanych uroczystości związanych z 40. edycją corocznego maratonu w Atenach, który miał odbyć się w listopadzie 2023 roku (www.athensauthenticmarathon.gr) znany polski influencer, biznesmen, coach i ekspert w relacjach damsko-męskich #sebcel ogłasza, że MARATON W W ATENACH ZOSTAŁ ODWOŁANY!
#ateny #maraton #frajerzyzmlm
@SebastianDosiadlgo: Łamane! Znany trener rozwoju osobistego i biznesmem odwołuje maraton w Grecji!
Już 5 tysięcy osób chce pobiec 45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski - Bi
Na ponad miesiąc przed startem jubileuszowej 45. edycji Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego na liście startowej jest ponad 5 tysięcy osób. Cały czas można zapisać się na bieg maratoński, a także imprezy towarzyszące Nice To Fit You Warszawską Dychę i Bridgestone Sztafeta Maratońską. Zdanie
z- 21
- #
- #
- #
Obejrzalam ten odcinek ostatni i zabrakło mi w tym hejtparku z Robertem karasiem takiego telefonu, myślałam jakby ktoś powiedział coś w stylu: dużo ludzi bierze doping w sporcie, jak Robert Karaś xd
Zamknęłoby mu to te zadufane usteczka na moment (ale za chwilę i tak by powiedział że on ufa ludziom)
#kqnalsportowy #hejtpark #ironman #bieganie #maraton
Zamknęłoby mu to te zadufane usteczka na moment (ale za chwilę i tak by powiedział że on ufa ludziom)
#kqnalsportowy #hejtpark #ironman #bieganie #maraton
@behawiorystyka_paczelokow_w_saunie: jak czytam komentarze i wypowiedzi roznych osob w sprawie dopingu w sporcie, to wszystkich świętych bardzo wczesie w tym roku ( ͡° ͜ʖ ͡°) wszyscy święci sie znalezli.
@Stormweaver: wielu stosuje środki które nie są zakazane.
#bieganie #maraton #biegajzwykopem
Panie, panowie mam ciekawy problem. Jak wyglada sprawa z sikaniem podczas maratonu(lecę pierwszy we wrześniu)? Podczas biegania zazwyczaj muszę skręcić do kibla, czytaj w krzaki, aby się odlać. Przy bieganiu ~30 km muszę skręcić z 4 razy( ಠ_ಠ), 2 razy to minumum(taki mam powalony organizm). Walić po nogawce? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Jakie są sposoby na tego typu problem?
Panie, panowie mam ciekawy problem. Jak wyglada sprawa z sikaniem podczas maratonu(lecę pierwszy we wrześniu)? Podczas biegania zazwyczaj muszę skręcić do kibla, czytaj w krzaki, aby się odlać. Przy bieganiu ~30 km muszę skręcić z 4 razy( ಠ_ಠ), 2 razy to minumum(taki mam powalony organizm). Walić po nogawce? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Jakie są sposoby na tego typu problem?
W koncu zrzucilem nadwage i moge zaczac trenowac do maratonu. Ulozylem sobie plan na 2 miesiace. Pon, wt, czw po 10km i w weekend dlugie wybieganie tyle ile bede mial sily. Aktualny czas na 10km to 52minuty. Polmaraton jak bylem 10kg ciezszy to ponad 3h. Dam rade na pazdzienik przebiec 42km? 2 tygodnie przed maratonem sprobuje 30km w weekend i juz do maratonu same lekkie dyszki. Co sadzicie?
#pytanie #bieganie #maraton
#pytanie #bieganie #maraton
Co sadzicie?
@wszystkieNazwyZajete: że narzucasz sobie duże obciążenie, które może skończyć się kontuzją
@wszystkieNazwyZajete: jest piatek idz jutro/pojutrze na trase jebnij 21km, tylko grubo poza strefa komfortu.
A potem wroc i napisz jak bylo.
2.miesiace to malo, a maraton to nie jest podowkna polowka, jak to wynika z dystansu.
A potem wroc i napisz jak bylo.
2.miesiace to malo, a maraton to nie jest podowkna polowka, jak to wynika z dystansu.
Bieg bardzo ok - niestety koło 38kilometra zaczęły spinać mięśnie.
(Do rozważania czy więcej szotow magnezowych mogło by pomoc).
Organizacyjnie maraton mocno średni.
#bieganie #maraton #biegajzwykopem
źródło: Zdjęcie z biblioteki
PobierzNa minus - nieco mniej płaski niż w Wawie i więcej zakrętów.